Ang ilan sa atin ay nagdurusa mula sa malabo at madalas na sakit sa tiyan, at kami ay naistorbo sa kasaganaan ng gas at isang pakiramdam ng kakulangan sa ginhawa. Kung sa palagay mo ang mga sintomas na ito ay maaaring nahawahan ng magagalitang sakit sa bituka, magpatuloy sa pagbabasa upang malaman ang lahat na may kaugnayan sa sakit na ito at mga paraan ng paggamot
IBS
Ay isang hindi normal na pag-uugali ng sistema ng pagtunaw bilang isang resulta ng pagkain ng ilang mga uri ng pagkain at inumin o kapag nakalantad sa mga kondisyong sikolohikal, na nagdudulot ng mga sintomas ng pagkamagulo, pagtatae o paninigas ng dumi, at pagdurusa mula sa labis na mga gas, at itinuturing na isang hindi magagalitin na colon kondisyon at hindi isang organikong sakit, Sa sistema ng pagtunaw.
Dahilan
- Alkohol at sigarilyo.
- Mga karamdaman sa pag-iisip, takot at pagkabalisa.
- Ang iba’t ibang mga pagkaing magkakaiba sa bawat tao, tulad ng falafel, beans, lentil, at hilaw na gulay.
sintomas
- Ang pakiramdam ng matinding sakit sa tiyan na may pagnanais na masira.
- Ang sobrang gas at itapon sa tiyan o anus.
- Pagtatae o tibi.
- Hindi komportable pagkatapos ng defecation.
- Ang magagalitin na bituka sindrom ay pangkaraniwan sa isang bilang ng mga tao. Hindi lang ikaw ang nag-iisa. Ang laganap ng sakit na ito ay medyo mataas. Ang mga kababaihan ay mas malamang kaysa sa mga kalalakihan na mahawahan. Maaaring ito ay dahil sa pagiging sensitibo ng kababaihan, sensitibong damdamin at mabilis na pagbago ng mood.
Magagalitin magbunot ng bituka sindrom
Hindi natin masasabi na mayroong isang tiyak na paggamot para sa nerbiyos na nerbiyos, tulad ng nabanggit namin kanina na hindi ito isang organikong sakit, ito ay ang sensitivity ay matatagpuan sa mga tao at hindi umiiral sa iba, sa kabila ng pantay, at posibleng paggamot ng magagalitin magbunot ng bituka sa pamamagitan ng pagsunod:
- Iwasan ang ilagay ang iyong sarili sa mga sitwasyon na nagdudulot ng pagkabalisa, takot at pagkalungkot.
- Lumayo sa alkohol at sigarilyo.
- Pagpapatuloy sa pagsasanay sa mga aktibidad sa palakasan.
- Lumayo sa pag-inom ng kape.
- Iwasan ang pagkain ng mga pagkain na makagagalit sa usok ng nerbiyos, at isang hanay ng mga pagkain na magiging sanhi ng kondisyong ito ay nabanggit sa tuktok.
- Kumain ng mga gulay tulad ng perehil, litsugas, ang mga pagkaing ito ay isinasaalang-alang upang mabawasan ang estado ng magagalitin na bituka sindrom sa ilan at kapana-panabik din sa iba, ikaw ang taong nagpasiya nito.
- Kumuha ng maraming tubig, lalo na kung mayroon kang tibi.
- Mayroong ilang mga gamot na ginugol ng doktor para sa mga pasyente na may magagalitin na magbunot ng bituka sindrom na tumutulong sa pag-regulate ng paggalaw ng sistema ng pagtunaw at sa gayon ay mapawi ang magagalitin na bituka sindrom.
Sa wakas, ipinapakita namin ang pinakamahalagang benepisyo na isinagawa ng colon. Pinapanatili nito ang pagkain sa loob ng maraming araw kung saan ang tubig, asin at iba pang mga nutrisyon ay nasisipsip at ang natitirang pagkain ay nasa anyo ng mga feces na itinulak sa labas ng katawan. Ang pahaba at nakahalang mga kalamnan na pumapaligid sa colon constrict upang ilipat ang mga nilalaman ng colon patungo sa tumbong.