Kamakailan lamang, nagkaroon ng isang mahusay na bilang ng mga tao na naghihirap mula sa matinding pagkadumi. Maaaring ito ay talamak na tibi, o maaaring ito ay isang pangalawang uri, na kung saan ay medyo nagpapakilala, iyon ay, sa isang tiyak na tagal. Ang mga sintomas na ito ay maaaring gumaling.
Dapat mong matukoy ang uri ng paninigas ng dumi na iyong pinagdudusahan upang magamot, matukoy kung ang sintomas o isang mahabang panahon, ang mga nagdurusa rito nang mahabang panahon narito tayo upang suriin ang mga operasyon ng colon, at matukoy kung mayroong mga bulge , o maging ang pagkakaroon ng teroydeo glandula, o upang maging Aksidente at nangyayari dahil sa hindi tamang gawi sa pagdiyeta at motor.
Paggamot ng hindi sinasadyang tibi:
- Kumain ng mga laxatives, kung mga tabletas o kapsula. Kumunsulta sa iyong doktor upang matiyak na hindi ka nagdudulot ng iba pang mga problema. Ang pagkuha ng mga laxatives ay maaaring maging sanhi ng pagtatae at kung minsan ay nawalan ng kontrol sa iyong sarili.
- Uminom ng maraming tubig, makakatulong ang tubig upang linisin ang bituka at pasiglahin ang gawain nito at maayos na gawin ang mga pag-andar nito.
- Uminom ng maraming likido tulad ng sopas ng gulay, lentil at iba pang mga sopas. Inirerekomenda na uminom ng pinakuluang aniseed, ang mga likido ay napakahalaga upang mapahina ang mga bituka.
- Ang patuloy na sports, lalo na ang paglalakad, nakatayo at pag-upo, ay tumutulong din sa kadalian at makinis na paggalaw ng bituka.
- Kumain ng mga pagkaing mayaman sa hibla.
- Inirerekomenda na maiwasan ang pagkain ng tinapay at sandwich, na kung saan ay isa sa pinakamahalagang sanhi ng pagkadumi.
Kung nagpapatuloy ang mga sintomas ng tibi, ang indibidwal ay dapat pumunta sa doktor upang masuri ang sanhi ng pagkadumi.
Ang pagkadumi ay isang sintomas din ng iba’t ibang mga sintomas na maaaring maranasan ng isang tao. Hindi niya matanggal ang dumi ng tao at maaaring magdusa mula sa matinding kahirapan kapag sinusubukang tanggalin ito. Maaari kang makaramdam ng buo at tibi. Kung matagal, maaaring malantad ang katawan sa maraming malubhang problema sa kalusugan. Ang problema ay dapat na mapabilis sa lalong madaling panahon upang maiwasan ang mga naturang problema. Ang isang tao na nakatuon sa pagkain ng malusog na pagkain at pag-eehersisyo ay karaniwang mas mababa kaysa sa iba upang makakuha ng tibi at iba pang mga sakit.