Ang pagkakaroon ng mga gas ng tiyan ay normal at malusog, dahil nabuo ito bilang pangalawang resulta ng sistema ng pagtunaw, at sa isang natural na paraan ang isang tao ay maaaring pumasa sa mga nakulong na gas sa katawan at palayasin ang mga ito sa pamamagitan ng paglubog, kung saan ang natitirang mga gas ay dapat pinakawalan sa maliit na bituka, Ito ay maaaring humantong sa pagdurugo ng tiyan, pagduduwal, sakit ng tiyan at acidic na lasa sa bibig. Ang lahat ng mga sintomas na ito ay maaaring maging lubhang nakakapinsala at kakailanganin mo ng pahinga upang maalis ang iyong sarili sa mga problema sa tiyan na dulot ng gas. Upang maunawaan kung bakit, upang gumamit ng mga gamot Mga naaangkop na paggamot.
Paano mapupuksa ang mga gas ng tiyan
- Kahit na ang mga gas sa tiyan ay hindi itinuturing na nagbabanta sa buhay, nakakahiya ang mga ito, kaya ang mga taong may labis na gas ng tiyan ay maaaring magpatibay ng mga naaangkop na hakbang upang mapupuksa ang labis na pagbuo ng gas.
- Kilalanin ang mga pagkaing nagdudulot ng pagdurugo at pagbabago ng diyeta: Iwasan ang mga pagkain na nagdudulot ng pagdurugo at gas ang unang paraan upang malutas ang problemang ito, at ang mga karaniwang pagkain na nagdudulot ng akumulasyon ng mga gas (broccoli, asparagus, sibuyas pati na rin ang mga peras at mga milokoton at din ang pulses at buong butil ng pinaka-pagkain na nagdudulot ng gas pati na rin uminom ng mga produktong Gaseous at pagawaan ng gatas.
- Ang pag-inom ng maraming tubig bago kumain ay isang mabisang paraan upang matiyak ang tamang pantunaw, mapawi ang mga sintomas at pagkakaroon ng mga gas. Ang pag-inom ng tubig ng hindi bababa sa kalahating oras bago dapat gawin ang pagkain.
- Kumain at uminom ng dahan-dahan, dahil ang pagkain at pag-inom ng napakabilis ay maaaring humantong sa paglunok ng hangin, habang mas kaunting hangin ang nasisilaw kapag hinuhulog mo nang mabagal.
- Malubha ang mga sintomas. Maaari kang tumingin sa pagkuha ng reseta o makakuha ng ilan sa mga iniresetang paggamot para sa mga gas mula sa parmasya. Maraming mga gamot na makakatulong na mabawasan ang akumulasyon ng gas sa tiyan. Ang mga gamot na ito ay tumutulong sa digestive system, na naglalaman ng isang enzyme na tumutulong sa panunaw Sugar sa mga pagkain.
- Ang pagtigil sa paninigarilyo, chewing gum at pag-inom sa pamamagitan ng dayami ay mabuti dahil ang mga salik na ito ay nagdaragdag ng dami ng air ingested, at ang pagtigil sa mga gawi na ito ay makakatulong na mabawasan ang mga gas ng tiyan.