sakit sa tiyan
Karamihan sa mga tao ay nakakaranas ng sakit sa tiyan paminsan-minsan, naiiba-iba sa bawat tao depende sa sanhi, na nakakaapekto sa lahat ng mga pangkat ng edad mula sa mga bata hanggang sa mga kabataan at kahit na mga matatandang tao, dahil sa mga simpleng kadahilanan o mga malubhang problema sa kalusugan minsan, at ang sakit sa tiyan ay maaaring mangyari Dahil sa maraming mga problema sa panloob na kalusugan kabilang ang: puffiness ng tiyan at napuno ng gas, talamak na tibi, pamamaga ng bituka, nerbiyos o digestive colon, mga problema sa pancreatic o atay, impeksyon o gallstones, panregla cycle, babaeng impeksyon,, Uterine, at pagkalason sa pagkain Lahat ng ito ay sanhi ang iba’t ibang sakit sa tiyan, kaya dapat itong isang tumpak na pagsusuri sa sitwasyon kung pinagmumultuhan ng tao nang higit sa dalawang araw, ngunit anuman ang dahilan na susunod kami magtatakda ng mga pamamaraan na maaaring makatulong sa tao na mapupuksa ang tiyan pain viewer sa ilang sandali tulad ng sumusunod:
Mga paraan upang mapupuksa ang sakit sa tiyan
- Ang Compression massage Acupuncture ay maaaring magamit para sa lugar ng tiyan, dahil nakakatulong ito upang madagdagan ang hormon androfen, na nagpapahinga sa katawan. Ang pinakamadaling paraan ay ang malumanay na pag-massage ng lugar ng tiyan na may mga daliri para sa isang quarter ng isang oras upang matulungan ang mapawi nang direkta sa sakit.
- Naglalakad: Ang isang simpleng ehersisyo tulad ng paglalakad o mabilis na pagtakbo sa loob o labas ng bahay sa loob ng isang-kapat ng isang oras, halimbawa, ay maaaring mangyari magic magic ng tiyan, mapapabuti nito ang sirkulasyon ng dugo sa mga bituka at maiwasan ang impeksyon at tibi ng bituka, na kung saan ay madalas na sanhi ng kakulangan ng paggalaw at mahabang pag-upo.
- Kumakain nang katamtaman: Ang labis na gana sa pagkain at sobrang dami ng pagkain, tulad ng starch at dessert, ay isa sa mga pinakamahalagang bagay na nagdudulot ng pananakit ng tiyan. Samakatuwid, kinakailangang kumain ng mga meryenda na may mababang taba na hinati sa araw. Ang mga likido, lalo na ang tubig, sopas, at likas na juice na nagpapanumbalik ng mga bituka, ay tumutulong sa katawan na mapupuksa ang naipon na basura at taba at mamahinga ang sistema ng pagtunaw at makakatulong upang mapupuksa ang mga pagkontrata.
- Ang Probiotics: Ang Probiotics ay ginagamit bilang mga tablet para sa sakit sa bituka at upang maalis ang mga problema sa pagtatae o tibi dahil pinasisigla nila ang paggawa ng mas kapaki-pakinabang na bakterya sa loob ng bituka na nag-aalis ng mga nakakapinsalang bakterya na nagdudulot ng colic.
- Mga maiinit na inumin: Kumuha ng isa o higit pang mainit na pinakuluang mga halamang gamot tulad ng kayumanggi, berde, mint, aniseed, sage, o chamomile, pati na rin ang luya, kanela, o chowder. Ilang sandali.