Paano mapupuksa ng buntis ang kaasiman ng tiyan

Acidity

Ang heartburn ay isang problemang pangkalusugan na nararanasan ng maraming tao, na karaniwang sanhi ng reflux ng gastroesophageal, ang acid reflux ng tiyan sa labas ng tiyan sa esophagus, na nagreresulta sa heartburn at kakulangan sa ginhawa, lalo na pagkatapos kumain. Ang gastroesophageal reflux ay sanhi ng kahinaan ng kalamnan ng balbula ng puso, na pumipigil sa gastric acid reflux at pantunaw ng pagkain sa esophagus.

Ang kaasiman ay maaaring mangyari bilang isang resulta ng isang diaphragm hernia, at nangyayari ito kapag ang isang bahagi ng tiyan ay itinulak sa pamamagitan ng dayapragm patungo sa dibdib. Karaniwan ang pagkasunog sa pagbubuntis, dahil ang progesterone ay nagpapahinga sa mas mababang esophageal sphincter na kalamnan.

Mga sintomas ng kaasiman sa panahon ng pagbubuntis

Ang mga sintomas ng kaasiman sa panahon ng pagbubuntis ay kinabibilangan ng:

Mga sanhi ng acidity ng tiyan

Mayroong ilang mga kaso na nagpapataas ng tsansa ng gastroesophageal reflux at gastric acidity, kabilang ang:

• Sobrang pagkain: Ang pagkain ng isang malaking halaga ng pagkain ay humahantong sa bulge ng tiyan at hindi isara ang balbula na pumipigil sa reflux ng pagkain sa esophagus nang mahigpit.
• Kumain nang mabilis at huwag ngumungu ng maayos.
• Kumain sa isang nakahiga na posisyon.
• Kumain ka lang bago matulog.
• Paninigarilyo.
• Labis na nakakuha ng timbang.
• Kumuha ng ilang mga gamot, tulad ng mga gamot na ginagamit upang gamutin ang hika, mataas na presyon ng dugo, sakit sa puso, sakit sa buto, osteoporosis, pagkabalisa, hindi pagkakatulog, pagkalungkot, sakit na Parkinson, kalamnan ng kalamnan, at kanser.
• Ang ehersisyo ng ilang mga uri ng ehersisyo, tulad ng pag-aangat ng timbang, ay maaaring dagdagan ang presyon sa lugar ng tiyan, kaya pinatataas ang panganib ng esophageal reflux.
• Kumain ng ilang mga pagkain na nagdaragdag ng mga problema ng kaasiman, kabilang ang:
  • sitrus prutas.
  • Mga kamatis.
  • Mga sibuyas at bawang.
  • Ang pagkain ay maanghang.
  • Mint: Ang Peppermint ay nagdaragdag ng mga pagkakataong kaasiman, dahil pinapaginhawa nito ang mga kalamnan ng sphincter sa pagitan ng tiyan at esophagus, na pinapayagan ang mga acid sa tiyan na dumaloy sa esophagus.
  • Mga keso, mani, at abukado: Ang mga pagkaing ito ay mataas sa taba, na nagpapabagal sa panunaw at pinatataas ang presyon sa esophageal na kalamnan ng esophagus.
  • Alkohol.
  • Ang mga inuming naglalaman ng caffeine, tulad ng kape, malambot na inumin, at tsaa.
  • Mga tsokolate.

Tanggalin ang problema ng kaasiman sa panahon ng pagbubuntis

Upang mabawasan ang problema Acidity ng tiyan Nang hindi nakakasama sa bata, inirerekomenda na:

• Kumain ng maraming maliit na pagkain sa maghapon sa halip na tatlong malalaking pagkain.
• Kumain ng mabagal.
• Iwasan ang mga pagkaing mataas sa taba, pampalasa, at kawali.
• Huwag kumuha ng labis na likido habang kumakain.
• Iwasan ang pagkain nang diretso bago matulog.
• Itaas ang ulo upang ito ay bahagyang mas mataas kaysa sa katawan sa panahon ng pagtulog upang maibsan ang reflux ng pagkain sa esophagus.
• Magsuot ng maluwag na damit; dahil ang masikip na damit ay nagdaragdag ng presyon sa lugar ng tiyan at tiyan.
• Iwasan ang tibi.
• Gumamit ng ligtas na analgesics sa panahon ng pagbubuntis, at kumunsulta sa iyong doktor kapag nagpapatuloy ang kondisyon.
• Chewing gum pagkatapos kumain; ang chewing gum ay nagpapasigla ng mga glandula ng salivary sa lihim na laway, na tumutulong upang neutralisahin ang acid.
• Panatilihin ang isang malusog na timbang.
• huminto sa paninigarilyo.
• Matulog sa kaliwang bahagi ng katawan; dahil binabawasan nito ang esophageal reflux.
• Iwasan ang baluktot pagkatapos kumain nang direkta.
• Yumuko nang maayos, yumuko sa tuhod kaysa baluktot sa baywang.
• Ang pagkain ng yogurt, o pag-inom ng isang baso ng gatas ay maaaring makatulong na mapawi ang mga sintomas ng heartburn.
• Kumain ng mga almendras at pipino.
• Suriin ang mga gamot na ginamit ng mga buntis at palitan ang mga ito ng iba pang mga gamot kung nagdudulot ito ng kaasiman.

Mga pagkaing nagpapabawas ng kaasiman

Ang mga pagkaing nagpapabawas ng kaasiman at heartburn ay pagkain na may mababang kaasiman. Kapag bumili ka ng mga produkto mula sa tindahan, dapat mong suriin ang pH; kung ang pH ay lima o higit pa, nangangahulugang ang pagkain ay mababa sa kaasiman. Narito ang pinakamahalagang pagkain na mababa sa kaasiman:

• Pakwan, at melon.
• ang saging.
• Mamimili.
• oatmeal.
• Mga manok at walang laman na karne.
• Tinapay, lalo na ang tinapay na gawa sa buong butil.
• Mga patatas, at lahat ng uri ng iba pang mga gulay na ugat, maliban sa mga sibuyas.
• Mga berdeng gulay, tulad ng broccoli, asparagus, berdeng beans, kintsay, kuliplor.
• perehil
• Aloe vera cactus.
• Ang mga itlog na puti, habang ang pula ay maaaring maging sanhi ng kaasiman.
• Ang luya, tinatrato ang mga karamdaman sa tiyan at pinapawi ang reflux ng esophageal.
• Brown bigas at pinsan; dahil pareho ang mga kumplikadong karbohidrat na makakatulong upang mapawi ang esophageal reflux.

Diagnosis ng acidity ng tiyan

Maaaring masuri ng doktor ang kaasiman ng tiyan sa pamamagitan ng mga sumusunod na pagsubok:

• Endoscopy: Ang isang binocular ay ginagamit upang suriin ang esophagus at tiyan, at ang isang biopsy ay maaaring masuri upang kumpirmahin ang lawak ng pinsala sa esophagus at tiyan.
• Ang X-ray na gastrointestinal imaging upang makita ang pagkakaroon ng mga gastrointestinal na karamdaman.
• Pagsubok sa PH: Sinusukat ng pagsubok na ito ang kaasiman sa esophagus sa pamamagitan ng isang maliit na tubo na dumadaan sa ilong hanggang sa tiyan.

Kumpletong therapy

May mga salungat na pananaw sa bisa ng supplemental na paggamot upang maalis ang kaasiman. Kung may pagnanais na gumamit ng isang pantulong na pamamaraan ng paggamot, dapat na mapili ang isang may karanasan na therapist para sa ganitong uri ng paggamot. Karagdagang mga terapiya ay kinabibilangan ng:

• Acupuncture at Acupuncture : Ang ganitong uri ng paggamot ay nakasalalay sa pagpili ng ilang mga puntos sa katawan at acupuncture, o presyon sa mga daliri upang mapabuti ang mga sintomas ng kaasiman, at ang paggamit ng mga karayom ​​sa panahon ng paggamot ng acupuncture ay humihimok sa katawan na pakawalan ang natural na mga pangpawala ng sakit (endorphins) sa katawan, na humahantong sa pagpapagaan ng mga sintomas.
• aromatherapy : Apat na patak ng langis ng limon, langis ng kahel, o orange na namumulaklak na langis ay maaaring idagdag sa isang kutsarita ng langis ng ubas ng ubas, i-massage ang dibdib at itaas na likod, o ilagay ang halo sa isang mainit na tub at inhaling vapors upang mapawi ang mga sintomas ng kaasiman.
• Ang paggamot sa homeopathic, o gamot sa kalinisan : Ito ay isang alternatibong medikal na paggamot na naglalayong palakasin ang likas na kaligtasan sa sakit ng mga tao, at nakasalalay sa prinsipyo na alam ng katawan kung paano labanan ang mga sakit at dapat tulungan siyang balanse upang paganahin siyang pagalingin ang kanyang sarili, tulad ng pag-renew ng tisyu ng katawan mismo. Ang layunin ng ganitong uri ng paggamot ay upang palakasin ang likas na kaligtasan sa sakit ng tao at hindi gamutin ang mga sintomas.)
• Paggamot ng Orthodontic : Ang paggamot ay nagtataguyod ng kalusugan ng publiko at kinukumpirma ang kaugnayan sa pagitan ng katawan, nerbiyos, kalamnan, buto, at iba’t ibang mga organo ng katawan.