Hindi pagkadumi
Ang pagkadumi ay nangyayari kapag ang kilusan o paggalaw ng bituka ay mas mababa sa normal. Ang normal na panahon sa pagitan ng mga paggalaw ng bituka ay nag-iiba mula sa bawat tao; maaaring mangyari ito sa ilang mga tao nang tatlong beses sa isang araw at maaaring mangyari nang isang beses o dalawang beses sa isang linggo sa ibang mga tao. Ang pagkadumi ay isang problema na nangyayari sa lahat sa kanilang buhay, at kahit na hindi ito isang malubhang problema na madalas, ang pagkawala nito ay humantong sa pagpapabuti at isang pakiramdam ng ginhawa. Ang pagkadumi ay maaaring maging sanhi ng iba’t ibang mga sintomas tulad ng pangangailangan ng stress upang ilipat ang bituka, at alisin ang isang maliit na halaga ng matitigas na basura, At ang pakiramdam ng hindi kukuha ng lahat, at ang paglitaw ng pamamaga at sakit sa tiyan, at pagsusuka.
paggamot ng tibi
Ang paggamot ng tibi ay nakasalalay sa sanhi ng paglitaw, ang tagal ng paglitaw, at ang kalubha ng mga sintomas, at madalas ay maaaring maalis ang mga sintomas sa pamamagitan ng pagbabago sa diyeta o sistema ng buhay, at maaaring magamit ang ilang mga paggamot sa parmasyutiko tulad ng mga laxatives .
Pagbabago sa sistema ng buhay
Ang pagbabago sa sistema ng buhay at diyeta ng isang tao ay itinuturing na unang pagpipilian para sa pagpapagamot ng tibi. Ang isa sa mga paraan na makakatulong ito ay:
- Kumain ng pagkain na mayaman sa pandiyeta hibla, at mga pagkaing gulay, sariwang prutas, at cereal.
- Kumain ng mga pagkain na kasinglaki ng trigo bran, pagdaragdag ng lambot ng basura at mas madali itong makawala.
- Kumain ng sapat na tubig upang maiwasan ang pag-aalis ng tubig.
- Mag-ehersisyo nang mas regular, tulad ng paglalakad o pagtakbo araw-araw.
- Huwag ipagpaliban ang proseso ng output kapag naramdaman mo ang pangangailangan, bilang karagdagan sa pagpapanatili ng isang tiyak na oras araw-araw upang pumunta sa banyo.
- Ilagay ang paa sa isang maliit na upuan kapag pumupunta sa banyo upang ang antas ng tuhod ay mas mataas kaysa sa antas ng hip, na pinadali ang pagpasa ng basura.
- Sumangguni sa iyong doktor upang ilarawan ang isang alternatibong paggamot sa mga kaso kung saan ang pagkadumi ay sanhi ng pagkuha ng ilang mga gamot.
Mga Laxatives
Ang iyong doktor ay maaaring magreseta ng mga laxatives sa mga kaso na hindi tumutugon sa mga pagbabago sa diyeta at pamumuhay. Ang mga Laxatives ay mga gamot na makakatulong sa iyong basura sa katawan. Ang iba’t ibang uri ng mga laxatives, dahil ang bawat uri ay may iba’t ibang epekto sa sistema ng pagtunaw, at ang mga uri ng mga laxatives ay maaaring magamit tulad ng sumusunod:
- Bulk-Bumubuo ng Mga Laxatives: Ang ganitong uri ng laxative ay tumutulong sa pag-aaksaya upang mapanatili ang mga likido, binabawasan ang posibilidad ng pag-aalis ng tubig, na maaaring maging sanhi ng impeksyong faecal. Ang ganitong uri ng panunaw ay ginagawang mas banayad at mas madali itong alisin. Mahalagang uminom ng malalaking dami ng likido kapag kumukuha ng ganitong uri ng mga laxatives, at hindi kunin ang mga ito bago matulog, at maaaring makita nang epektibo pagkatapos ng dalawa hanggang tatlong araw, isang halimbawa ng ganitong uri ng laxative peel Ispaghula Husk, at Methyl cellulose (Methylcellulose), at tropical chestnut (Sterculia).
- Osmotic Laxatives: Ang uri ng panunaw na ito ay inilarawan ng doktor kung ang basura ay nananatiling malupit at mahirap kahit na pagkatapos ng paggamit ng mga laxatives, kung saan ang mga laxatives na ito ay nagdaragdag ng dami ng likido sa bituka, na humahantong sa paglambot ng basura at mapadali ang paglabas mula sa katawan, Ng likido kapag ginamit. Ang mga laxatives na ito ay maaaring mangailangan ng dalawa hanggang tatlong araw bago sila magsimulang lumitaw, tulad ng lactulose, lactulose, at iba pa.
- Mga Stimulant Laxatives: Ang mga laxatives na ito ay ginagamit sa mga kaso kung saan ang basura ay malambot ngunit mahirap tanggalin. Ang mga laxatives na ito ay nagpapasigla sa mga kalamnan ng digestive system, na tumutulong sa paglipat ng basura at ilipat ito mula sa malaking bituka sa anus. Dapat pansinin na ang kategoryang ito ng mga laxatives ay gumagana sa mas maiikling oras, at simulan ang trabaho sa anim hanggang labing dalawang oras, halimbawa sina Senna, Seneca, Bisacodyl at Sodium Picosulphate.
Mga sanhi ng tibi
Ang mga posibleng sanhi ng tibi ay kinabibilangan ng:
Mga komplikasyon ng tibi
Ang talamak at patuloy na tibi ay maaaring maging sanhi ng mga komplikasyon at iba pang mga problema, kabilang ang: