tutuldok
Ang colon ay isang bahagi ng sistema ng pagtunaw. Ang mga kapaki-pakinabang na nutrisyon ay nasisipsip mula sa hinukay na pagkain na nagmumula sa maliit na bituka. Ang colon ay maaaring mahawahan ng ilang mga karamdaman tulad ng pamamaga, na maaaring humantong sa disfunction at nakakaapekto sa negatibong pasyente. Ang mga sintomas ng colon ay maaaring lumitaw nang malakas at malubha sa pasyente, Kabilang ang isang pakiramdam ng igsi ng paghinga, ngunit maaaring walang mga sintomas sa pasyente sa ibang oras.
Ang igsi ng paghinga na dulot ng colon
Ang ilang mga tao na may mga problema sa colon ay maaaring magdusa mula sa igsi ng paghinga at isang pinabilis na tibok ng puso, dahil sa koneksyon ng colon sa nervous system. Ang sistemang autonomic nerbiyos ay kinokontrol at kinokontrol ang pagpapaandar ng colon. Kung ang anumang mga problema ay nangyayari sa colon, ang apektadong nerbiyos ay apektado nang negatibo at nakakaapekto sa proseso ng paghinga, at maaaring sumama sa paghinga ng wheezing matalim at nakababahala sa paghinga.
Ang igsi ng paghinga ay maaaring sanhi ng pag-block ng colon at tiyan, na nakakaapekto sa dumi ng tao at sa gayon binabawasan ang lugar na magagamit sa baga upang mapalawak sa proseso ng paghinga. Ang kabag na ito ay maliwanag kapag huminga ng malalim, ngunit nagpapabuti kapag nakahiga.
Paggamot ng tibi dahil sa colon
Ipinapahiwatig ng mga pag-aaral na maaaring may iba pang mga kadahilanan sa pakiramdam ng igsi ng paghinga na hindi nauugnay sa colon kahit na may mga problema, kaya ang pasyente ay dapat gawin ang lahat ng mga pagsubok at pagsubok na hindi kasama ang pagkakaroon ng anumang iba pang dahilan, at kung ang dahilan ay ang colon, ang ang mga sumusunod na tip ay maaaring gawin upang maibalik nang normal ang paghinga:
- Ang ehersisyo, patuloy na isport at patuloy na paggalaw ay mainam para sa pagpapanumbalik ng normal na paghinga.
- Piliin ang naaangkop na istilo ng pagkain na binabawasan ang pangangati ng colon tulad ng bawang at sibuyas, at mga mainit na pagkain tulad ng paminta, pampalasa, mainit na sphincters, at dry legumes tulad ng mga chickpeas, lentil, beans at ilang mga gulay tulad ng repolyo at repolyo, at dagdagan ang paggamit ng mga pagkaing mataas na hibla nang unti-unting maiwasan ang pagbuo ng gas. Itapon ang tibi.
- Magdagdag ng nakapapawi na pampalasa sa colon sa pagkain tulad ng kumin, chamomile, anise, mint, luya, at singsing.
- Tumigil sa paninigarilyo at maiwasan ang mga lugar kung saan umiiral ang mga naninigarilyo.
- Paliitin ang mga inuming caffeinated tulad ng kape at tsaa.
- Lumayo sa stress, stress at pagkabalisa.
- Uminom ng maraming likido, lalo na ang tubig.
- Iwasan ang mga pagkain na naglalaman ng fructose at lactose tulad ng mga produktong gatas ng bovine.
- Kumuha ng sapat na pagtulog sa gabi.
- Iwasan ang chewing gum o pag-inom ng likido sa pamamagitan ng lollipop upang maiwasan ang paglunok ng hangin at pagkolekta ng mga gas.