Pinakamahusay na paraan upang mapupuksa ang mga gas

Mga gas sa tiyan

Maraming mga tao ang apektado ng maraming mga problema sa pagtunaw. Ang isa sa mga pinaka-karaniwang problema ay ang pagdurugo ng tiyan at samakatuwid ang mga gas. Ano ang mga sanhi ng impeksyon sa gas, paano nila maiiwasan, at ano ang mga pamamaraan na ginamit upang mapupuksa ang mga gas?

Mga sanhi ng mga gas ng tiyan

Maraming mga kadahilanan na humantong sa mga impeksyon sa tiyan ng tiyan, ang pinakatanyag kung saan ay:

  • Malaki ang dami ng hangin dahil sa paninigarilyo, o masamang ugat na neurological, pati na rin ang chewing gum.
  • Mga sanhi ng pagbubuntis.
  • Nakakuha ng timbang o labis na katabaan.
  • Ang akumulasyon ng taba sa iba’t ibang mga lugar ng katawan at partikular ang tiyan.
  • Mga problema sa digestive tulad ng tibi.
  • Kumain ng mabilis o kumain ng maraming halaga sa panahon ng pagkain.
  • Pinsala ng neural colon.
  • Ang pagiging sensitibo ng lactose, halimbawa.
  • Ang mga sanhi ay maaaring nauugnay sa iba pang mga komplikasyon sa kalusugan, kabilang ang:
    • Pagkuha ng likido at pagpapanatili sa tiyan.
    • Ovarian cancer.
    • Mga karamdaman ng function ng pancreatic gland.
    • Mga problema sa bituka;
    • Ang pagkakaroon ng pagdurugo sa loob ng tiyan, bilang karagdagan sa pagpapalaki ng mga lymph node.

Mga tip upang maiwasan ang gas

Mayroong isang bilang ng mga tip na makakatulong upang mabawasan ang panganib ng gas ng tiyan, kabilang ang:

  • Kumain ng isang malusog na diyeta, pag-aalis ng pagkain o gawi na humantong sa paglunok ng maraming hangin.
  • Iwasan ang mga soft drinks.
  • Gumamit ng mga natural na sangkap o halamang gamot na binabawasan ang mga gas.

Paggamot ng mga gas

Ang mga likas na remedyo batay sa mga halamang gamot o natural na mga resipe ay ang pinakamahusay na pamamaraan ng paggamot.

Mainit na inumin ng mint

Sapagkat ang mint ay naglalaman ng isang sangkap na tinatawag na menthol, ang peppermint ay ginagamit upang mapupuksa ang gas, sapagkat binabawasan nito ang posibilidad ng pagkakalantad ng gastrointestinal sa mga kombulsyon, sa gayon inaalis ang gas, at nakakatulong upang kalmado ang lukab ng tiyan, at sa gayon ang pagpasa ng pagkain nang napakadali at mabilis mula sa ang tiyan sa bituka, Sa panahon ng kumukulo ng isang dami ng mint at kainin ito matapos itong medyo cool.

Luya

Kung ang luya ay ginagamit nang makatwiran nang walang labis, gumagana upang mapupuksa ang mga gas, sa pamamagitan ng kakayahang umayos ang gawain ng sistema ng pagtunaw, at sa gayon mabawasan ang posibilidad ng lukab ng tiyan na umbok, at ito sa pamamagitan ng pagkain pagkatapos mababad sa tubig, o inumin ito sa lupa o kainin Ang mga ugat nito ay ibinibigay upang maging ganap na sariwa.

Mansanilya

Ang Chamomile ay gumagana din upang mapupuksa ang mga gas ng tiyan at gamutin ang sakit sa tiyan at pag-urong din, sa pamamagitan ng pagdaragdag ng kalahati ng isang kutsara ng mansanilya sa isang dami ng kumukulong tubig, katumbas ng tasa, at pagkatapos ay inumin ay natakpan ng limang minuto, at pagkatapos ay dadalhin, Kumain ng kape, tsaa o anumang uri ng malambot na inumin.