Mga kolorektang gas
Ang colorectal gas ay isang likas na kondisyon na nangyayari sa lahat ng tao sa lahat ng mga pangkat ng edad, at nakakagambala at nakababahala at pinalaki ang takot sa mga tao, at ang lahat ay naghahanap ng mga angkop na solusyon upang mabawasan ang mga gas na ito, at ang mga sanhi ng mga gas ng colon ay marami sa pinakamahalagang paglunok ng hangin sa panahon ng pagkain bilang isang resulta ng pagkain ng mabilis at pagkain Malaking halaga ng pagkain, malambot na inumin, enerhiya inumin at inuming nakalalasing.
Pinag-uusapan din niya ang tungkol sa pagkain ng mga bulok na pagkain, hindi pag-eehersisyo, pagkain ng mga produktong gatas at gatas, paninigarilyo, lalo na ang mga alerdyi, pagbubuntis, at ilang mga sakit ng colon, labis na katabaan at iba pang mga sanhi.
Mga sintomas ng colon
Maraming mga sintomas ng gas gas, kabilang ang:
- Ang pakiramdam ng permanenteng kapunuan sa tiyan.
- Ang pamamaga ng tiyan at isang pakiramdam na ang tiyan ay nakatali.
- Madalas na paglubog bilang karagdagan sa pakiramdam ng ilang sakit sa tiyan.
- Sa maraming mga kaso, nadarama ang ilang pagduduwal.
- Dagdagan at pag-igting sa paggalaw ng bituka at pakiramdam na napuno sa kanila.
- Pag-ikot sa pagitan ng tibi at pagtatae.
- Hindi matatag na estado ng sikolohikal na nagreresulta mula sa takot, pagkabalisa at pag-igting.
Paggamot ng gas gas
Ang mga pamamaraan ng paggamot ng mga gas ng colon ay kinabibilangan ng:
- Kumain ng malusog na pagkain, alagaan ang proseso ng chewing food, digesting ito at pagkain ng sapat na dami ng pagkain.
- Lumayo sa mga malambot na inumin, inumin ng enerhiya at inuming nakalalasing o mabawasan ang mga ito hangga’t maaari.
- Regular na ehersisyo at mas mabuti sa pang-araw-araw na batayan.
- Huwag buksan ang iyong bibig nang labis habang kumakain o habang nagsasalita upang maiwasan ang paglunok ng hangin.
- Lumayo o huminto sa paninigarilyo.
- Kumuha ng ilang mga halamang gamot na makakatulong sa pagtanggal ng mga gas tulad ng luya, lemon at mint.
- Uminom ng inumin ng mga bulaklak na chamomile.
- Manatiling malayo hangga’t maaari mula sa mga pag-uugali at pag-uugali na maaaring maging sanhi ng pagtaas ng mga gas ng colon.
- Kumuha ng ilang mga gamot na makakatulong upang mapawi ang mga gas ng colon tulad ng mga activated na tabletas sa bibig o simethicone.
Paggamot ng mga gas ng colon sa mga buntis na kababaihan
Ang mga gas ng colon ay nabuo sa mga buntis na kababaihan sa maraming mga kadahilanan, kabilang ang mabagal na pagtunaw ng pagkain, na nagreresulta mula sa maraming mga kadahilanan, ang pinakamahalagang hormone progesterone at dagdagan ang bigat ng fetus at iba pa, bilang karagdagan sa pagkain ng mga malambot na inumin, at ilang mga pagkain na sanhi ang gas, tulad ng repolyo, at ang mga paraan upang mapupuksa ang mga gas na ito ay ang mga sumusunod:
- Kumain ng ilang mga pagkain na makakatulong na mapawi ang pagdurugo, tulad ng pagkain ng bigas at yogurt.
- Lumayo sa mga malambot na inumin at artipisyal na mga sweetener.
- Ang pagkuha ng mga tabletas ng bibig na tubig ay nakakatulong na mabawasan ang mga gas ng colon sa mga buntis na kababaihan.
- Kumain ng mga drenched chamomile bulaklak at peppermint mints at cumin.
- Magsanay ng ilang simple at naaangkop na ehersisyo sa panahon ng pagbubuntis.