Ang mga sanhi ng mga gas ng tiyan ay maraming mga bagay, lalo na ang kakulangan ng mga enzyme na tumutulong sa digest digest, stress at pagkabalisa, fungi ng bituka, gastric ulcers, at kakulangan ng pagpunta sa banyo kung kinakailangan. Ang iba pang mga kadahilanan ay nagmumula sa pagkain, Mayroong ilang mga pagkain na nagdudulot ng pamumulaklak tulad ng repolyo, sibuyas, labanos, bawang, chickpeas, beans at lahat ng mga gulay. Kumakain din ng sobra, kumakain ng karbohidrat, asukal at nakakakuha din ng timbang, lalo na sa lugar ng tiyan.
- Paliitin ang paggamit ng mga atsara, langis at legumes.
- Tumigil sa paninigarilyo .
- Lumayo sa mga pagkaing nagdudulot ng kaasiman ng tiyan.
- Lumayo sa mga pagkaing hindi ganap na may edad.
- Ang paggamot sa mga bulge na ito ay alinman sa pamamagitan ng mga resipe na mababanggit mamaya, o bisitahin ang doktor at kumonsulta kung mayroong anumang fungus sa sistema ng pagtunaw.
- Cumin: Paghaluin ang kumin sa isang baso ng mainit na tubig at kumuha bago ang quarter quarter ng isang oras.
- Coriander: maaaring kainin sa pamamagitan ng kumukulo sa apoy na may tubig, at maaaring uminom ng isang tasa sa kanila sa isang araw, o maaaring magbabad ng Karawiya ng 12 oras at pagkatapos ay linisin at malutas.
- Cinnamon: Ang cinnamon powder ay halo-halong sa tubig o gatas, pagkatapos ay lasing pagkatapos ng dalawang oras, ngunit ang cinnamon ay hindi inirerekomenda para sa mga buntis na kababaihan dahil maaari itong maging sanhi ng mga alerdyi.
- Mint: Maaari mong ibabad ang mga dahon ng mint na may tubig sa loob ng ilang oras, pagkatapos uminom ng isang tasa at kalahating araw, o maaari mong pakuluan ang mga dahon ng mint at uminom sila ng malamig o mainit.
- Anise: giling namin ang mga buto ng anise at pagkatapos ay ibabad ito sa mainit na tubig sa loob ng 10 minuto, pagkatapos ay alisan ng tubig at uminom ng 1 tasa sa isang araw. Ang Anise ay maaaring pinakuluan at pinainit.
- Shumer: Maaari itong pinakuluang sa tubig o kainin.
- Luya: Ibabad ang sariwang luya sa tubig at uminom ng malamig
- Nutmeg: Maaari mong ibabad ito ng tubig at maiinom ito na babad.