Magagalitin magbunot ng bituka sindrom
Ang sakit ay isang problema sa mga oras, at maraming mga tao na nahawahan nito, magagalitin na bituka sindrom ng pinaka karaniwang mga karamdaman ng digestive system, ang Neuropathy ay isang karamdaman sa loob ng katawan, na nagiging sanhi ng mga sintomas ng sistema ng pagtunaw, kung saan mayroong nerbiyos sa boluntaryong rehiyon Ang kaguluhan na ito ay sanhi ng madalas na pagkakalantad ng tao sa pagkabalisa at pag-igting, kumakain din ng isang partikular na pagkain, na lahat ay nagdudulot ng matinding sakit sa colon, kaya ang mga sintomas na ito ay dapat kontrolin sa pamamagitan ng pag-iwas sa pag-iisip sa lahat ng nakakagambala at nagiging sanhi ng pag-igting, Gayundin ang Flour sa kalidad ng pagkain na tinugunan sa napapanahong paraan.
Ang mga gawi sa pagkain ay nagiging sanhi ng magagalitin na bituka syndrome
- Bilis kumain, nang walang chewing ng maayos.
- Palitan ng maraming hangin sa kurso ng pagkain at pag-inom.
- Lubhang umasa sa puting tinapay, sa halip na kayumanggi na tinapay, pati na rin ang labis na paggamit ng mga karbohidrat tulad ng mga mani.
- Uminom ng carbonated na tubig nang malaki.
- Kumain ng ilang mga pagkain, tulad ng malunggay, sibuyas, legume, ngunit nag-iiba ito mula sa bawat tao.
Magagalitin magbunot ng bituka sindrom
- Sakit na sakit sa tiyan, o cramping.
- Ang distension ng tiyan.
- Ang pagbabago sa paraan ng output, kapag ang ilang mga tao ay nasa anyo ng tibi, ang iba ay nasa anyo ng pagtatae.
- Ang pagkakaroon ng uhog sa dumi ng tao.
Magagalitin magbunot ng bituka sindrom
Sundin ang mga normal na pamamaraan
- Ang pagsasama ng pandiyeta hibla sa diyeta: ang paggamit ng hibla ay napaka-kapaki-pakinabang upang mapupuksa ang malubhang pagkadumi, at mabawasan ang mga kombulsyon at gas, tulad ng mga prutas at gulay, kumain ng brown na tinapay sa halip na puti, kumain ng mga suplemento ng nutrisyon na Kmitamosel, na may maraming pagkain tubig mabuting dami sa araw.
- Kumain ng maraming likido: Ang pinakamahalaga sa mga likidong tubig na ito ay ang pinakamahusay na solusyon, at ang layo mula sa pag-inom ng mga inumin na naglalaman ng caffeine, tulad ng tsaa at kape, nakakainis na magagalitin na bituka at dagdagan ang pakiramdam ng sakit.
- Regular na ehersisyo: Binabawasan nito ang pagkapagod at pagkalungkot sa tao, pinasisigla ang normal na kilusan ng bituka, at nakakatulong din na makaramdam ng mabuti at pagbutihin.
Ang therapy sa droga
- Paggamot ng mga gas.
- Kumuha ng mga gamot upang mapawi ang sakit.
- Ang mga gamot na kontra-diarrheal, at dapat gawin nang may pag-iingat, at sa loob ng mga rekomendasyon ng espesyalista na doktor
- Kumuha ng mga laxatives sa kaso ng malubhang tibi, at maiwasan ang paggamit ng lactose upang mapahina ang proseso ng output.
- Kumuha ng ilang mga antibiotics.
- Mga Antidepresan: Itapon ang pasyente kung lumala ang sakit.
- Mga sesyon ng hipnosis at session ng psychotherapy.