Ang puso ay nagpapahit ng dugo sa lahat ng bahagi ng katawan sa pamamagitan ng mga arterya. Ang dugo na ito ay nagbibigay ng mga cell ng kinakailangang pagkain at oxygen upang maisagawa ang mga pag-andar nito nang perpekto, ngunit sa ilang mga kaso ay mayroong problema sa daloy ng dugo sa pamamagitan ng mga arterya tulad ng: Naaapektuhan ang katawan at ang mga pag-andar nito sa pangkalahatan, ano ang mataas na presyon ng dugo? Ano ang mga sintomas nito? Paano ito makontrol at mabawasan?
Ang hypertension ay nangyayari kapag ang presyon ng dugo sa kaso ng myocardial infarction ay nagdaragdag mula sa 80 mm Hg. Ang presyon ng dugo sa kaso ng myocardial infarction ay higit sa 120 mm Hg. Kung ang mataas na presyon ng dugo ay hindi ginagamot sa lalong madaling panahon, maaari itong maging sanhi ng mga stroke na humantong sa Kamatayan.
Mga palatandaan ng mataas na presyon ng dugo
- Nakaramdam ng sobrang sakit ng ulo lalo na sa umaga kapag nagigising; ang isang tao ay nakaramdam ng mabigat sa bungo.
- Nakaramdam ng pagkahilo o pagkahilo.
- Malabo ang paningin at malabo ang mga imahe sa harap ng mata.
- Nakaramdam ng choking at igsi ng paghinga.
- Mga damdamin ng pangkalahatang pagkapagod, katamaran, hindi aktibo at kawalan ng kakayahan upang maisagawa ang mga simpleng gawain.
- Bilis ng tibok ng puso at palpitations.
- Nakaramdam ng pagkahilo at pagsusuka.
- Kalungkutan sa mas mababang mga paa’t kamay at pamamaga.
- Pakiramdam ng mga tonsil sa tainga.
- Ang biglaang mga nosebleeds ay nangyayari kahit na ang tao ay hindi pa nasuri na may pagdurugo dati.
- Mga impeksyon sa ihi lagay at pulang ihi.
Mga sanhi ng mataas na presyon ng dugo
- Ang ilang mga gamot na may mga epekto ay may mataas na presyon ng dugo sa mga arterya at veins, tulad ng: mga tabletas, analgesics, at mga anti-namumula na gamot.
- Ang mataas na pagkonsumo ng asin sa mga pagkain, adobo at uri ng inumin ay gumagana sa isang biglaang pagtaas ng presyon.
- Ang labis na paninigarilyo, ang nikotina sa mga sigarilyo ay pumipigil sa daloy ng dugo sa mga daluyan ng dugo, na nagdudulot ng mataas na presyon ng dugo.
- Ang ilang mga sakit tulad ng sakit sa puso, mga problema sa teroydeo, at sakit sa bato.
- Ang pagtaas ng stress na nakakaapekto sa pag-andar ng puso.
- Mga kadahilanan ng genetic.
- Kung mas mataas ang edad, mas malaki ang tsansa ng mataas na presyon.
- Tensiyon at pagkabalisa.
- Labis na katabaan at sobrang timbang.
Paano gamutin ang mataas na presyon ng dugo
- Kumain ng mga sariwang gulay at prutas, at iwasan ang mga pagkain at pagkain na handa at mayaman sa mga asing-gamot, taba at nakakapinsalang sangkap.
- Tumutok sa pagkain ng mga pagkaing mayaman sa potasa tulad ng saging at dalandan, at iwasan ang pagkain ng mga pagkaing mayaman sa mga asing-gamot, asukal at protina.
- Lumayo sa pagkain ng alkohol at alkohol.
- Ehersisyo at pagbaba ng timbang.
- Lumayo sa stress, pagkabalisa at iba’t ibang sikolohikal na stress.
- Kumuha ng sapat na pahinga, matulog at umalis mula sa pagkapagod at pagkapagod, at subukang mag-relaks sa pamamagitan ng pagsasanay sa yoga at malalim na paghinga.
- Lumayo sa paninigarilyo at mga lugar kung saan matatagpuan ang mga naninigarilyo.
- Kumunsulta sa iyong doktor upang magreseta ng naaangkop na mga gamot at gamot na gumagana upang bawasan ang iyong presyon ng dugo.