Karamdaman sa presyon ng dugo
Ang sakit sa presyon ng dugo ay isang sakit na nakakaapekto sa isang malawak na hanay ng mga tao, kung mataas ang presyon ng dugo o mababa, ang bawat isa ay may mga sintomas at sanhi nito. Tulad ng alam, ang normal na presyon ng dugo ng malusog na tao ay malapit sa 130/80. Kung ang pagbabasa ay higit pa sa normal, 100) ay nangangahulugan na ang isang tao ay may mataas na presyon ng dugo, ngunit kung ang pagbabasa ay mas mababa sa normal kaysa sa 90/60, nangangahulugan ito na ang tao ay may mababang presyon ng dugo, at dapat subaybayan ang presyon ng tao para sa isang linggo na patuloy na pagbabasa araw-araw na presyur, kung ang pagbabasa ay katulad sa taas o Ang patuloy na pagtanggi na kinakailangan ng paghahanap para sa mga sanhi at pagkuha ng naaangkop na paggamot.
Mga sintomas ng mababang presyon ng dugo
- Madalas na pagkahilo (pagkahilo).
- Biglang nalulumbay minsan.
- Arrhythmia.
- Sakit sa dibdib na may igsi ng paghinga.
- Simpleng lagnat (mataas na temperatura ng katawan).
- Ang Stenosis (cramp) sa leeg.
- Ubo na may ubo.
- Pagtatae o madalas na pagsusuka.
- Nakakapagod.
- Ang kahirapan o kahirapan sa pag-ihi.
- Nakakaramdam ng sobrang pagod o pagod.
- Kahinaan ng mga pandama bilang kapansanan sa pandinig na may kakulangan sa pangitain.
- Defecation sa itim.
- Ang sakit sa koneksyon sa tisyu.
- Patuloy na sakit ng ulo.
- Malakas na sakit sa likod.
- Hirap sa pagtunaw ng mga pagkain.
Mga sanhi ng mababang presyon ng dugo
- Disorder o madepektong paggawa ng pagtatago ng hormone.
- Mababang dami ng dugo.
- Ang ilang mga epekto sa pag-inom ng mga gamot sa medisina.
- Pagpapalaki ng mga daluyan ng dugo.
- Arrhythmia.
- Uminom ng ilang mga natural na halamang gamot upang mabawasan ang presyon tulad ng hibiscus at kakaw.
- Ang mga sakit sa puso tulad ng mga problema sa balbula sa puso, pag-atake sa puso, at pagkabigo ng myocardial.
- Magsanay ng ilang mga sports bilang yoga, pagmumuni-muni, at pagpapahinga.
- Pagkatuyo ng katawan Isang matinding kakulangan ng likido dahil sa kakulangan ng inuming tubig at juice, o pagkawala nito sa pamamagitan ng pagpapawis, pagsusuka o pagtatae, o dahil sa labis na paggamit ng mga gamot na gamot o halamang gamot.
- Mga problema sa endocrine.
- Ang anemia ay sanhi ng isang matinding kakulangan ng mga mineral at bitamina.
- Kahinaan sa sirkulasyon ng dugo (sistema ng sirkulasyon).
Paggamot ng mababang presyon ng dugo
- Kumain ng inasnan na pagkain tulad ng atsara, de-latang pagkain, o de-latang asin, tulad ng olibo, mga pang-isdang at iba pa.
- Mag-ehersisyo nang regular upang mapanatili ang daloy ng dugo sa mga vessel.
- Iwasan ang labis na pisikal na stress.
- Uminom ng mas maraming likido lalo na sa tag-araw.
- Iwasan ang mga inuming nakalalasing o gas.
- Itataas ang unan sa panahon ng pagtulog.
- Iwasan ang pagkakalantad sa mainit na tubig sa mahabang panahon.
- Ang pag-inom ng juice ng granada o pagkain ay tinatrato ang mababang presyon ng dugo.
- Iwasan ang negatibong pag-iisip at pagkabalisa lalo na bago matulog.
- Ang pag-inom ng juice ng karot araw-araw ay isang paggamot para sa mababang presyon ng dugo.