presyon ng dugo
Ang presyon ng dugo ay isang puwersa na nagdadala ng dugo sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo sa katawan, na bumubuo ng tinatawag na sirkulasyon ng dugo, at naabot ang pananaliksik at pag-aaral sa rate ng normal na presyon ng dugo ay 120/80, at kung ang ratio ay mas kaunti kaysa rito, ibig sabihin, 60/90, Dugo, at kung ang dugo ay nahulog nang higit sa isang araw ang tao ay nagdurusa mula sa mababang presyon ng sakit, at pag-uusapan natin sa artikulong ito tungkol sa sakit sa presyon ng dugo sa partikular.
Ano ang nagiging sanhi ng mababang presyon
- Mababang dami ng dugo.
- Ang pagkakaroon ng maraming mga karamdaman at pagbabago sa hormonal sa katawan.
- Mayroong isang pagpapalawak ng mga daluyan ng dugo.
- Kumuha ng ilang mga gamot na maaaring maging sanhi ng mga epekto.
- Ang pagkakaroon ng mga problema at sakit, tulad ng: anemia.
- Ang pagkakaroon ng mga problema at karamdaman ng puso, tulad ng pagkakaroon ng mga problema sa balbula sa puso at pag-atake sa puso.
- Ang pagkakaroon ng mga problema sa endocrine.
- Ang pag-aayuno at hindi sapat na mga likido sa katawan.
- Yoga, pagmumuni-muni at pagpapahinga.
- Kumain ng ilang mga halaman na may mga epekto na nakakaapekto sa presyon ng dugo sa katawan.
Mga sintomas ng mababang presyon
- Ang pakiramdam ng pagkahilo at pagkahilo, at mahina ay maaaring mangyari kung malaki ang rate ng pagtanggi.
- Pakiramdam ng sakit sa dibdib, igsi ng paghinga.
- Arrhythmia.
- Nakaramdam ng sakit ng ulo na may mataas na temperatura ng katawan.
- Ang matinding sakit sa likod ay nangyayari na may higpit sa leeg.
- Ang isang ubo ay nangyayari sa isang plema.
- Nakaramdam ng pagduduwal at pagsusuka, na may pagtatae.
- Indigestion, dyspnea.
- Nakaramdam ng labis na pagod sa pansamantalang malabo na paningin.
- Ang paglitaw ng nag-uugnay na sakit sa tisyu, at ang kulay ng dumi ng tao ay nagiging itim.
Paggamot ng mababang presyon ng dugo
- Ang isang balanseng diyeta ay naglalaman ng mga gulay at prutas na puno ng mga bitamina, kumakain ng mga pagkain na naglalaman ng isang mataas na proporsyon ng asin.
- Uminom ng maraming kapaki-pakinabang na likido, lalo na sa mainit na panahon, at iwasan ang pag-inom ng mga inuming may alkohol.
- Maingat kapag nakahiga o nakaupo, na may ulo ng kama na bahagyang nakataas.
- Regular na ehersisyo, kaya pinadali ang daloy ng dugo.
- Iwasan ang trabaho na nangangailangan ng patuloy na pagsisikap, maiwasan ang mabibigat na pag-aangat.
- Huwag malantad sa mainit na tubig sa mahabang panahon.
- Uminom ng juice ng karot ng dalawang beses sa isang araw kung sakaling may mababang dugo.
- Uminom ng gatas ng almendras maaga sa umaga.
- Ang mga pomegranates ay kumakain ng alinman sa prutas o juice, dahil ang granada ay may epekto sa paggamot ng mababang presyon ng dugo.
- Ang ilang mga gamot na nagpapagamot ng mababang sakit sa dugo, tulad ng: fluorocortisone, medodrin.
- Ang ilang mga pag-aaral ay nagpakita na ang pagtawa ay may epekto sa paggamot sa mababang presyon ng dugo.