Ano ang normal na presyon ng tao

presyon ng dugo

Ang presyon ng dugo ay isa sa mga mahahalagang palatandaan sa katawan ng tao. Ito ay isang palatandaan ng kalusugan ng cardiovascular. Kapag ang puso ay nagpapahit ng dugo sa mga selula ng katawan, ang dugo ay nagtutulak ng mga dingding ng mga daluyan ng dugo na kung saan ito ay naglalakbay. Ito ay kilala bilang presyon ng dugo, Millimeter ng mercury.

Presyon ng dugo

Ang presyon ng dugo ay nahahati sa dalawang bahagi: Systolic presyon ng dugo, na nagpapahiwatig ng dami ng presyon ng dugo kapag ang puso ay nahuhulog, at ang isa pa ay diastolic na presyon ng dugo, na nagpapahiwatig ng presyon ng dugo sa kaso ng pagkabigo sa puso, at karaniwang itinuturing na indibidwal na may mataas na presyon kapag ang pagbabasa ng pag-urong ng puso ay mas mataas kaysa sa normal, Na kung saan ay 120/80 milimetro mercury.

Kapag ang presyon ng systolic na dugo ay nasa pagitan ng 120-139 mmHg at diastolic sa pagitan ng 80-89 mmHg, ang tao ay nasa paunang presyon ng dugo. Ang tao ay nasa unang yugto din ng mataas na presyon ng dugo kapag ang systolic ay nasa pagitan ng 140-160 mmHg Ang diastolic range ay nasa pagitan ng 90-99 mmHg. Kung ang presyon ng dugo ay umabot sa higit sa na, ang tao sa kasong ito ay may pangalawang yugto ng presyon ng dugo. Kung ang presyon ng dugo ay nasa ilalim ng normal na limitasyon, ang tao ay kilala na may mababang presyon ng dugo na tinukoy ng mga siyentipiko nang mas mababa sa 90/60 milimetro ng mercury, ngunit ang mababang presyon ng dugo, hindi katulad ng taas nito, ay hindi kinakailangang nauugnay sa pagbabasa. Maraming mga tao, Tulad ng mga atleta, ay medyo mababa ang presyon ng dugo, ngunit hindi kinakailangang mababa sa presyon ng dugo, lalo na walang mga sintomas.

Mga sakit sa presyon ng dugo

Ang mga karamdaman sa presyur ay limitado sa dalawang kondisyon: mataas na presyon, at mababang presyon.

Alta-presyon

Ang kondisyong ito ay kilala bilang isang pagtaas ng presyon mula sa daloy ng dugo sa mga pader ng daluyan ng dugo. Ang kondisyong ito ay hindi pansamantala; nagpapatuloy ito para sa isang tagal ng panahon. Karaniwan itong nakakaapekto sa mga tao sa edad na 18, at mas karaniwan sa mga kababaihan kaysa sa mga kalalakihan.
Ang rate ng mataas na presyon ng dugo sa mga naninigarilyo kaysa sa iba, mga buntis na kababaihan, at ang mga kumukuha ng oral contraceptives, at pag-inom ng alkohol ay nakakatulong upang madagdagan ang presyon ng dugo, kumain ng mga mataba at maalat na pagkain, at kawalan ng palakasan at labis na timbang.

Mga sintomas ng hypertension

Karamihan sa mga pasyente na may stress ay walang malinaw na mga sintomas, at maaaring magpatuloy sa sakit sa kanila sa loob ng maraming taon nang walang paglitaw ng anumang alok, bilang karagdagan
Na ang mga sintomas ng hypertension ay halos kapareho sa anumang mga sintomas ng iba pang mga sakit, kaya huwag umasa sa mga ito, ang pinakasikat sa mga sintomas na ito:

Ang pananakit ng ulo, labis na daloy ng dugo sa ulo ay nagdudulot ng pananakit ng ulo, pamumula ng mukha at hips, pamamanhid sa tainga, mga problema sa paningin, palaging pagkahilo, igsi ng paghinga, at pagdurugo mula sa ilong.
Sa mga kaso ng advanced na hypertension, ang pagkahilo ay bubuo, nanghihina, atherosclerosis, atake sa puso, pagkabigo sa bato at pagkabulag, na nangangailangan ng direktang medikal na atensyon.

Mga sanhi ng mataas na presyon

90% hanggang 95% ng mga sanhi ng hypertension ay hindi medikal na kilala hanggang ngayon, na tinatawag na pangunahing hypertension. Ang nalalabi ay sanhi ng isang kilalang sanhi ng pangalawang sakit tulad ng coronary stenosis stenosis, sakit sa teroydeo, Congenital at iba pa. Ang ilang mga tao ay mas madaling kapitan ng hypertension kaysa sa iba at ang pinakamalapit sa mga kadahilanan na nag-aambag sa pagbuo ng sakit na ito, ang pinakamahalaga:

Ang ilang mga malalang sakit, tulad ng pamamaga ng bato, labis na katabaan, glandula, at diyabetis.
Masamang gawi, tulad ng paninigarilyo, pag-inom ng alkohol, pagkain ng mataba at maalat na pagkain, at malambot na inumin.
Kumuha ng ilang mga gamot sa loob ng mahabang panahon, tulad ng mga gamot na pang-control ng panganganak, mga pangpawala ng sakit, at mga gamot sa diyeta.
Ang genetika ay maaaring magkaroon ng papel sa paghahatid ng gene ng hypertension sa mga miyembro ng pamilya.

Paggamot ng hypertension

Ang makabagong agham ay hindi natagpuan ang isang lunas para sa mataas na presyon ng dugo, ngunit maraming mga gamot na kumokontrol sa rate ng presyon, alinman dahil hindi ito mas mataas kaysa dito, o upang subukang bawasan ito nang kaunti kaysa sa ito. Ang gamot na presyon ay kailangang konsulta ng doktor dahil ang tugon ng mga bagay ay nag-iiba ayon sa gamot.

Pagbawas ng presyon ng Dugo

Ang mataas na presyon ay isang pagtaas din ng presyon sa mga dingding ng arterya. Nababawasan ito ng mga pagbugbog sa mga dingding ng mga arterya. Hindi mababawi ng puso ang dugo ng carbon-dioxide sa kinakailangang bilis. Ang pagbagsak ng dugo ay hindi nakakaalarma sa isang medikal na kondisyon bilang taas nito, maliban kung ito ay nauugnay sa isang talamak na kondisyon ng puso.

Mga sintomas ng mababang presyon ng dugo

Ang mga sintomas ng hypoglycemia ay kinabibilangan ng:

Pangkalahatang kahinaan sa katawan, Caldokhh at pagkawala ng kamalayan, isang pangkalahatang pakiramdam ng pagkapagod at pagkapagod, at ang kawalan ng kakayahang gumawa ng anumang pisikal na bigay, permanenteng pagnanais na matulog.
Arrhythmia, igsi ng paghinga, patuloy na pagnanais na magsuka.
Ang patuloy na paglamig sa katawan, lalo na ang mga limb; dahil ang dugo ay hindi umabot sa lahat ng mga miyembro ng katawan, ang temperatura ay bumaba sa normal, sa itaas ng sakit.

Mga sanhi ng mababang presyon ng dugo

Karamihan sa mga sanhi ng pansamantalang bawasan ang presyon ng dugo, maliban sa mga talamak na sakit kung saan ang mababang presyon ay isa sa mga sintomas.

Malubhang pagdurugo na nagdudulot ng mahinang dugo tulad ng sa mga kaso ng matinding pagtatae na humantong sa pag-aalis ng tubig, madalas na pagsusuka, o matinding pagdurugo.
Pagkabigo ng kalamnan ng puso, na hindi na makapag-pump ng sapat na dugo upang maihatid ang dugo sa lahat ng mga miyembro ng katawan, na bumubuo ng pagtanggi hanggang sa maabot ang pagkabigla ng pasyente dahil sa koma
Ang ilang mga halaman, tulad ng kakaw, luya na naghuhugas ng mga daluyan ng dugo, sa gayon ay nagpapababa ng presyon ng dugo.
Ang ilang mga gamot, tulad ng mga nitray compound, calcium channel blockers, at angiotensin receptor inhibitors.
Maaaring ito ay isang palatandaan ng ilang mga talamak na sakit, tulad ng Addison’s syndrome (renal dysfunction), diabetes, o pagkabigo ng teroydeo.

Paggamot ng mababang presyon ng dugo

Ang paggamot ng mababang presyon ng dugo ay nakasalalay sa kaalaman ng sanhi upang mahanap ang naaangkop na paraan ng paggamot, kung ang mababang presyon ay hindi kasiya-siya at walang mga epekto, walang takot sa kalusugan ng pasyente, ngunit nakasalalay sa isang pamumuhay upang umangkop sa ito, nakasalalay sa maalat na pagkain upang mapanatili ang antas ng mga asing-gamot sa kanyang katawan, Ng mga likido, ang tubig ay tumutulong upang mabago ang proporsyon ng mga asing-gamot sa dugo.

Pag-iwas sa mga sakit sa presyon ng dugo

Dahil ang pag-iwas ay mas mahusay kaysa sa paggamot, at dahil ang mga sakit sa presyon ay nakasalalay sa isang naaangkop na pamumuhay, ang mga sumusunod ay ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang mga sakit sa stress sa pangkalahatan:

Alamin ang iyong kalagayan : Mahalaga na ang indibidwal na pana-panahong pagsusuri upang malaman kung ano ang nangyayari, at sinusukat ang pisikal na lakas, alamin ang kanyang kalusugan at madaling iakma.
Magandang nutrisyon : Ang isang balanseng diyeta na naglalaman ng sapat na hibla, sapat na taba, bitamina at karbohidrat upang umangkop sa mga pangangailangan ng katawan, ay ang pagkain na kailangan ng sinumang tao upang mapanatili ang isang malusog, tunog at walang sakit na kalusugan.
laro : Alin ang susi sa katawan na malakas at malusog na istraktura ng kalamnan, dahil sa pagpapalakas ng mga kalamnan, lalo na ang kalamnan ng puso, at pag-activate ng sirkulasyon ng dugo, at rehabilitasyon ng katawan upang maprotektahan ang sarili mula sa mga nakakahawang sakit at hindi nakakahawang magkamukha.
Hindi sa masamang gawi Mula sa pagkagumon sa paninigarilyo at pag-inom ng alak, at pag-ampon ng mabilis na pagkain pangunahing pang-araw-araw na pagkain, at pagkapagod ng katawan sa pang-araw-araw na gawain na kumonsumo ng edad ng katawan nang wala sa panahon.
Bawasan ang intelektwal na stress : Karamihan sa mga problema sa kalusugan ay nagreresulta mula sa pagkabalisa at pag-iisip ng mahaba, at ang isang tao na umaasa sa mga pamamaraan ng kaginhawaan o isang maliit na distansya mula sa mga alalahanin, tulad ng ehersisyo na relaks o yoga, o kumuha ng mainit na paliguan upang pahinga ang mga nerbiyos, o paglangoy, at dapat baguhin ang pang-araw-araw na rasyon ng caffeine.