Paano itaas ang presyon ng dugo

Kapag ang presyon ng dugo ay mas mababa sa 90 mm Hg o kung ang diastolic pressure ay mas mababa sa 60 mm Hg, ang taong ito ay may mababang presyon ng dugo. Ang paggamot sa hypotension ay una sa pamamagitan ng pag-alam ng mga sanhi ng mababang presyon ng dugo, Pagkalasing, diabetes, anemia, pagtanda, mga karamdaman sa sistema ng nerbiyos, ilang mga kondisyon ng puso, pagbubuntis para sa mga kababaihan o iba pa ay maaaring magkaroon ng maraming mga sanhi.

Upang madagdagan ang presyon ng dugo at panatilihin itong regular, dapat mo munang dagdagan ang pag-inom ng likido sa buong araw, partikular na tubig, ang tubig ay lumalaban sa pagkatuyo ng katawan at napakalaki, at ang tubig ay tumutulong sa dugo na madagdagan ang laki at napakalaki sa Bilang karagdagan sa ilang mga inumin, lalo na na naglalaman ng caffeine na may kakayahang iangat ang presyon ng dugo pansamantalang.

Bilang karagdagan, ang pagtaas ng dami ng sodium sa katawan ng tao ay makakatulong upang mapataas ang mababang presyon ng dugo, at dapat na nasa ilalim ng pangangasiwa ng manggagamot na nagpapagamot, ito ay sa pamamagitan ng pagkain ng asin at dagdagan ang paggamit ng mga sariwang prutas at butil, isda at gulay sa pamamagitan ng isang komprehensibong sistema ng kalusugan at nutrisyon.

Inirerekomenda din para sa mga nais na itaas ang presyon ng dugo upang maiwasan ang lahat na humahantong sa pagbawas ng presyon ng dugo ay kapansin-pansin, sa pamamagitan ng pag-moderate o pagbabago ng sitwasyon mula sa pag-upo upang tumayo nang dahan-dahan, bilang karagdagan sa pangangailangan upang maiwasan ang pagtayo ng mahabang panahon at hindi dapat mailantad sa anumang bagay na Nagdudulot ng takot at sindak o emosyonal at sikolohikal at pagkapagod at iwasan ang paglagay ng dalawang lalaki na tumawid sa krus habang nakaupo.

Ang sinumang nais na itaas ang presyon ng dugo ay dapat mag-imbestiga sa lahat ng mga paggamot na dinadala ng taong ito, dahil maaaring isa ito sa pinakamahalagang sanhi ng mababang presyon ng dugo.

Sa wakas, ang isang taong may mababang presyon ng dugo ay dapat magtrabaho sa iba’t ibang mga paggamot o pandagdag pagkatapos kumonsulta sa isang doktor.