Paano ko malalaman na mataas ang presyon ko

Sakit na hypertension

Ang mataas na presyon ng dugo ay isang malubhang kondisyon sa kalusugan na higit na nangyayari dahil sa kapabayaan. Ang pasyente ay may malubhang palpitations ng puso, pagkawala ng kamalayan, kombulsyon, kahirapan sa paningin, at sa ilang mga advanced na kaso, kamatayan, pagkabulag, o biglaang pagkabigo sa bato. Ang kakayahan ng mga daluyan ng dugo upang mag-usisa ng sapat na dugo sa mga organo ng katawan, at ang puso ay hindi makontrol ang pagbomba ng mga pulang selula ng dugo, at tinawag na mga doktor (tahimik na mamamatay); dahil nakakaapekto ito sa lahat ng mga organo ng katawan, maaaring magkaroon ng isang pasyente na may sakit sa puso at tuklasin na ang sanhi ng mga komplikasyon ng sakit na hypertension, ang sakit ay nakakaapekto sa mata at Ang sanhi ng kahinaan sa retina at ang pagbagsak sa paningin, bilang ang sakit ay nakakaapekto sa puso at utak, at maaaring makaapekto sa tiyan na naiiba sa ibang nahawahan.

Mga sintomas ng hypertension

  • Malubhang pagdurugo sa ilong.
  • Ang pakiramdam ng pagduduwal at pag-ikot sa ulo, ay maaaring mangyari pagkawala ng balanse at bumagsak sa lupa.
  • Ang pakiramdam ng pagpapabaya sa mga limbs at pamamanhid, lalo na pagkatapos magising o pagkatapos tumayo.
  • Ang akumulasyon ng taba at pagtaas ng timbang, pagtaas ng timbang ay ang pangunahing sanhi at isang katalista para sa maraming mga sakit.
  • Ang hypertension ay maaaring maging sanhi ng isang estado ng pagkalimot at pansamantalang pagkawala ng memorya.
  • Ang adrenal gland ay pinasisigla ang dugo upang magkumplikado, na nagiging sanhi ng mga bukol sa katawan upang mag-concentrate ng dugo sa isang lugar at madalas na nakikita.
  • Maaaring humantong sa pagkawasak ng mga daluyan ng dugo, bagaman ang mga rupture ng utak ay humantong sa isang stroke, at ang stroke ay maaaring mangyari nang bigla nang walang anuman sa mga reseta na nangyayari sa isang pasyente na may mataas na presyon ng dugo.
  • Ang genetika ay isang pangunahing kadahilanan. Kung ang iyong pamilya ay may isang nakababahalang record, dapat mong alagaan ang mga sanhi ng impeksyon at tiyakin na mayroon kang presyon ng dugo kaagad kung nadarama mo ang alinman sa mga sanhi ng sakit.
  • Sa kaso ng matinding stress at matinding kalungkutan, ang pag-igting ng nerbiyos ay isa sa mga pangunahing sanhi ng mataas na presyon ng dugo.

Bawasan ang sakit sa presyon ng dugo

  • Alagaan ang lahat na nagdudulot ng mataas na presyon ng dugo kung ang mga indikasyon ng genetic ay kapaki-pakinabang para sa sakit.
  • Patuloy ang pagsasanay ng isport, lalo na ang paglangoy at paglalakad, ang epekto ng mahika sa paglangoy ng isport sa pag-aalis ng mga lason sa katawan at pag-regulate ng sirkulasyon ng dugo.
  • Tumigil sa paninigarilyo, masamang gawi sa kalusugan, uminom ng shisha, uminom ng alkohol, labis na uminom ng stimuli mula sa kape at vodka, at kumain ng basura na pagkain at hindi malusog na pagkain.
  • Ang pagkain na kapaki-pakinabang, na naglilimita sa saklaw ng mataas na presyon ng dugo, tulad ng juice ng hibiscus, lemon juice, at inumin ang halo ng honey at luya.