Arteriosclerosis
Ang puso ay isa sa mga mahahalagang organo sa katawan ng tao, kung saan ang oxygenated na dugo ay pumped sa lahat ng bahagi ng katawan, ngunit ito ay madalas na nakalantad sa ilang mga sakit na hadlangan ang paggalaw at ang pinakamahalagang atherosclerosis, kung saan ang atherosclerosis ay isa sa mga pinaka-karaniwang mga sakit sa mga tao, Ng taba sa mga arterya, at sa gayon ay huminto sa trabaho, at kung hindi magamot agad ay maaaring humantong sa isang atake sa puso, at sa artikulong ito malalaman natin ang mga sintomas ng atherosclerosis at ang mga sanhi nito, at mga pamamaraan ng paggamot.
Mga sintomas ng atherosclerosis
- Ang balat at pigmentation ng balat, dahil sa kakulangan ng daloy ng dugo dito.
- Pagkapagod at pagod sa buong araw.
- Pakiramdam ng matinding sakit sa katawan, lalo na sa mga tip ng mga kamay at paa.
- Mga labi ng labi.
- Kawalan ng kakayahan upang ilipat ang mga paa ng katawan.
- Ang hypertension.
Mga sanhi ng atherosclerosis
- Sobrang timbang, at ang akumulasyon ng maraming mga taba sa ilang mga lugar ng katawan.
- Ang paglalantad sa iba’t ibang sikolohikal na stress tulad ng kalungkutan, pagkalungkot.
- Kakulangan ng paggalaw at pag-eehersisyo.
- Kumain ng maraming mga pagkain na naglalaman ng isang malaking porsyento ng taba at calories.
- Ang paninigarilyo ng sobra.
- Ang pag-inom ng sobrang alkohol.
Paggamot ng atherosclerosis
- Bawang: Ang bawang ay isa sa mga likas na sangkap na tinatrato ang maraming mga sakit na nakalantad sa isang tao dahil naglalaman ito ng isang pangkat ng mga mineral at bitamina na mahalaga at kapaki-pakinabang, at maaaring makuha sa pamamagitan ng pagputol ng edad ng bawang sa maliit na piraso, at kasama tubig, at maaaring idagdag sa mga inihandang pinggan, At mga sopas.
- Apple cider vinegar: Ang suka ng cider ng Apple ay isang likas na sangkap na gumaganap ng isang pangunahing papel sa paggamot ng atherosclerosis. Nililinis nito ang mga arterya ng kolesterol at triglycerides na nagdudulot ng atherosclerosis, kaya inirerekomenda na kumain ng isang maliit na halaga nito sa araw o upang idagdag ito sa mga inihandang pinggan.
- Lemon: Ang Lemon ay nagpapalakas ng mga capillary, sapagkat naglalaman ito ng mga antioxidant at mga sangkap na lumalaban sa sakit, at maaaring magamit sa pamamagitan ng pagdaragdag nito sa mga pinggan, tulad ng mga salad at sopas, o alisan ng balat.
- Dahon ng olibo: Gumamit ng 50 gramo ng tuyong dahon ng oliba sa isang litro ng tubig, iwanan ito ng hindi bababa sa 10 minuto, at kumain ng isang maliit na tasa nito araw-araw bago mag-almusal.
- Kanela: Uminom ng isang tasa ng kanela na pinakuluang isang beses sa isang araw, upang sa mabisang kakayahang magsunog ng taba, kolesterol at asukal sa dugo.
Pag-iwas sa atherosclerosis
- Kumain ng kaunting alak araw-araw, tulad ng mga walnut, mga almendras, mga pistachios at mga cashew nuts.
- Lumayo sa alkohol.
- Kumain ng mga pagkaing mayaman sa mahahalagang sangkap at kapaki-pakinabang na bitamina, tulad ng mga gulay, prutas, at isda.