Ang puso ay nagpapahit ng dugo sa lahat ng bahagi ng katawan. Sa pamamagitan ng pumping na ito, ang palitan ng pagkain na may basura at ang pagpapalitan ng carbon dioxide na may oxygen sa pamamagitan ng sirkulasyon ng mga pangunahing at sirkulasyon ng dugo, ngunit ang puso ay maaaring ilang kawalan ng timbang, na humantong sa hindi regular na pumping ng dugo na nagdudulot ng mataas na presyon o mababa .
Mababang presyon ng dugo
Ang pagbaba ng presyon ng dugo ay nangyayari kapag ang puso ay hindi magpahitit ng dugo sa buong katawan sa naaangkop na dami. Samakatuwid, ang kakulangan ng oxygen at pagkain na umaabot sa mga cell ay nagsisimula, na maaaring magdulot sa kanila na tumigil sa pagtatrabaho. Ito ang panganib kung ang paggamot ay hindi ginagamot nang mabilis. Ang mga mata ay pagkahilo, pakiramdam nauuhaw, igsi ng paghinga at kung minsan ay nawalan ng malay.
Mga sanhi ng mababang presyon ng dugo ay dahil sa:
- Kakulangan ng likido sa katawan.
- Malubhang pagtatae.
- Anemia.
- Biglang bumangon mula sa kama o biglang tumayo mula sa pag-upo.
Mga paraan upang gamutin ang mababang presyon ng dugo
- Uminom ng sapat na dami ng tubig upang mapanatiling maayos at maayos ang sirkulasyon ng dugo.
- Ang pagkain ng mga pagkaing naglalaman ng sodium ay nagdaragdag ng presyon ng dugo.
- Uminom ng inumin na naglalaman ng caffeine tulad ng kape at tsaa.
- Uminom ng lemon juice o licorice.
- Itaas ang dalawang binti na mas mataas kaysa sa ulo.
Alta-presyon
Ang presyon ng dugo ay itinuturing na isang malubhang sakit dahil karaniwang hindi ito sinamahan ng anumang mga sintomas. Ang sakit ay maaaring maging sanhi ng mga komplikasyon nang direkta. Ang nakatataas na presyon, kung hindi ginagamot, ay maaaring humantong sa myocardial infarction, renal failure, cerebral infarction o heart failure sa trabaho.
Mga paraan upang malunasan ang mataas na presyon ng dugo
- Ang diagnosis ng sakit o ang mataas na katayuan ng presyon ng kakayahang kontrolin ang sitwasyon ay dapat mapabilis bago ito mapalala at mabago sa iba pang mga sakit.
- Iwasan ang asin o maalat na pagkain tulad ng adobo, keso ng pabo at isda. Gumagawa ang asin upang mapataas ang presyon ng dugo.
- Tumutok sa pagkain ng mga pagkaing mayaman sa potasa ay nakakatulong upang mabawasan ang stress, at mga pagkaing mayaman sa potasa na potasa.
- Ilayo mula sa pagkain ng mga de-latang at napanatili na pagkain dahil naglalaman sila ng isang mataas na porsyento ng sodium upang manatiling mabubuhay.
- Lumayo mula sa putik ng mabilis na pagkuha ng layo at naglalaman ito ng maraming mga nakakapinsalang sangkap at asing-gamot.
- Tumutok sa pagkain ng mga sariwang gulay at prutas at iwasan ang mga naproseso na pagkain
- Uminom ng maraming tubig ng hindi bababa sa walong baso sa isang araw.
- Ang pagkain ng bawang ay gumagana upang linisin ang mga arterya at mabawasan ang presyon.
- Huminga ng ilang mga amoy tulad ng langis ng lavender at rosas na amoy.
- Lumayo sa pag-inom ng mga inuming may caffeine tulad ng kape at tsaa.
- Ang pagkain ng ilang mga halamang gamot tulad ng nakalubog na hibiscus ay kapaki-pakinabang para sa kalamnan ng puso at gumagana upang maisaaktibo ito, na nagpapababa ng mataas na presyon ng dugo, nababad na berdeng tsaa, kinakain ito sa pang-araw-araw na batayan ay mababawasan ang presyon ng dugo,