Mga tip upang palakasin ang kalamnan ng puso

Itinuturing ng lahat na ang kalamnan ng puso ay ang pinakamahalagang kalamnan sa katawan ng tao. Maraming mga tao at marahil ang karamihan sa mga tao ay tinatrato ang kalamnan na ito na hindi pinansin at hindi pinansin ang mga sakit na maaaring mangyari para dito at ang nauugnay na mga arterya na maaaring humantong sa pagkamatay ng tao. Ang myocardial infarction ay gumagana nang hindi sinasadya sa katawan ng tao nang permanente, at ang kalamnan ng puso ay hindi nakakarelaks maliban sa mga panahon ng matatag na oras ng pagtulog kung saan ang enerhiya ay nabawasan ng katawan, at ang puso ay humahantong ang dugo sa mga arterya na nauugnay dito, na kung saan ay naghahatid ng dugo sa mga organo Mahalaga sa katawan ng tao na dala dala nito mga sustansya At ang oxygen na kinakailangan para sa trabaho nito at para sa pagpapatuloy ng buhay. Maraming mga lugar na nakakaapekto sa puso at arterya dahil sa maling pamamaraan na ang katawan ng tao sa pakikitungo sa katawan, sa mga tuntunin ng hindi malusog na pagkain at paninigarilyo at labis na katamaran at kawalan ng ehersisyo, pati na rin ang mga panggigipit sa buhay na nag-aambag sa stress at kahinaan ng kalamnan ng puso.

Ang isa sa mga pinaka-karaniwang problema na kinakaharap ng mga doktor kapag ang pagharap sa sakit sa puso ay ang kahinaan ng kalamnan ng puso, kung saan maraming mga kaso na nagdadala ng pinsala sa arterya ng makitid o sagabal ay humahantong sa pag-atake sa puso sa ilang mga kaso, at umaasa ang mga doktor. paggamot medikal at kirurhiko paggamot ng mga kasong iyon Ay medyo madali dahil sa pag-unlad ng teknolohikal sa larangan ng medikal, ngunit ang kahinaan ng kalamnan ng puso, na sinusukat sa pamamagitan ng pagtukoy ng proporsyon ng gawain ng kalamnan ng puso sa katawan, na maaaring makaapekto sa ang kalamnan dahil sa mga problema ng mga arterya, o dahil sa kaso ng inflation na humantong sa pagpapahina, Ang kahinaan na iyon ay hindi maaaring gamutin nang mabilis at mabilis na ang interbensyon ng Surgical ay maaaring mangyari kung ang puso ay napalitan, dahil ang mga doktor ay pumipigil sa pagsasagawa ng maraming mga operasyon dahil sa kahinaan ng kalamnan ng puso at kawalan ng pagpaparaya sa operasyon.

Upang palakasin ang kalamnan ng puso, ang mga gawi sa pang-araw-araw na kalusugan, tulad ng pag-iwas at pag-eehersisyo, ay dapat mapanatili sa pang-araw-araw na batayan, at maaaring para sa hindi bababa sa kalahating oras. Panatilihin ang balanse ng pagkain at iwasan ang mga taba at pagkain na naglalaman ng asukal o asin. Pati na rin ang maraming pagkain ng madulas na isda, na naglalaman ng madulas na elemento ng Omega ay napakahalaga upang palakasin ang kalamnan ng puso at arterya.