Arteriosclerosis
Ang Atherosclerosis ay isang karaniwang sakit sa maraming mga indibidwal. Ipinapahiwatig nito ang pagbara ng mga arterya at pinipigilan ang mga ito na gumana nang normal, at maaaring isaalang-alang ang isa sa mga pinaka-malubhang sakit, bilang resulta ng pag-alis at akumulasyon ng mga mataba na sangkap at pag-oxidizing sa paligid ng mga dingding ng mga arterya, at sa gayon ginagawang makipag-ugnay sa kanila sa mga taba at grasa na ito, Hindi ito maayos na ginagamot nangunguna sa stroke at kung minsan ay kamatayan, at sa artikulong ito ay pag-uusapan natin ito sa pangkalahatan.
Mga sanhi ng atherosclerosis
- Mataas na antas ng kolesterol kaysa sa normal, bilang karagdagan sa pag-aalis ng elemento ng kaltsyum sa dugo, at ang dahilan upang kumain ng maraming mga pagkain na naglalaman ng mga taba ng gulay: tulad ng cream, butter, at municipal obesity.
- Kakulangan ng ehersisyo, bilang karagdagan sa pagtulog kaagad pagkatapos kumain ng mga pagkain, na humantong sa pagkapagod ng kalamnan ng puso, na nagiging sanhi ng atake sa puso.
- Hindi pagkakapareho ng metabolismo sa katawan, na humahantong sa akumulasyon ng mga mataba at lipid na sangkap sa dugo.
- Mataas na presyon ng dugo.
- Dagdagan ang paninigarilyo.
- Uminom ng maraming alkohol.
- Iba’t ibang sikolohikal na stress tulad ng: pag-igting, pagkabagabag, pagkabalisa, at pagkalungkot.
- Ang sobrang timbang, kung saan nakumpirma ng mga pag-aaral na ang labis na timbang ay may isang epektibong papel sa peligro ng atherosclerosis.
- Genetics.
- Ang ilang mga sakit, higit sa lahat diabetes.
Mga sintomas ng atherosclerosis
- Malubhang sakit sa mga bisig at binti.
- Nakakapagod at nakakapagod, lalo na kapag nagsisikap ng pisikal na pagsusumikap.
- Malabong paningin.
- Ang pandamdam ng pamamanhid sa mga kalamnan ng mga binti, at ang dahilan ng kakulangan ng daloy ng dugo sa kanila.
- paghihirap sa paghinga.
Mga komplikasyon ng atherosclerosis
- Sakit sa puso tulad ng stroke, o angina.
- Stroke.
- Ang isang bukal ng arterya lalo na na nagpapalusog sa mas mababang mga paa ng katawan.
- Mataas na presyon ng dugo.
- Kakayahang makita.
- Kahirapan sa paglipat.
Medikal na paggamot ang atherosclerosis
- Kumuha ng mga gamot na makakatulong upang matunaw ang dugo.
- Kumuha ng mga gamot na nagpoprotekta laban sa mga clots, o na kumokontrol sa mga antas ng kolesterol sa dugo.
- Ang paggamit ng mga pamamaraan ng kirurhiko sa mga advanced na kaso.
Paggamot ng atherosclerosis nang natural
- Bawang: Sa pamamagitan ng pagdaragdag nito sa mga pagkaing pagkain, o sa pag-inom nito babad.
- Apple cider vinegar: Sa pamamagitan ng pagdaragdag nito sa mga pinggan, o sa pamamagitan ng paglalagay ng isang kutsara nito sa isang baso ng tubig at paghahalo, at pagkatapos ay iinom ito nang isang beses sa isang araw.
- Cowpea: Ilagay ang kalahati ng isang tasa ng cowpea, apat na tasa ng tubig sa isang kasirola sa apoy, pagkatapos ay iwanan ang halo hanggang sa kumulo ito nang lubusan, pagkatapos ay alisin ito mula sa apoy, alisan ng tubig, at pagkatapos ay iinumin ito nang isang beses araw-araw.
- Kanela: Uminom ng isang tasa ng kanela na isawsaw araw-araw.
Pag-iwas sa atherosclerosis
- Lumayo sa pagkain ng mga pagkaing naglalaman ng isang malaking porsyento ng taba tulad ng mantikilya, itlog, pulang karne, at dessert.
- Sundin ang iyong doktor, lalo na kung mayroon kang isang miyembro ng pamilya.
- Lumayo sa paninigarilyo.
- Magsanay ng iba’t ibang mga pagsasanay.
- Mga pana-panahong pagsubok tulad ng: mga pagsubok sa diyabetis, mga pagsubok sa presyon ng dugo, at mga pagsusuri sa bato.
- Panatilihin ang perpektong timbang.
- Kumain ng maraming mga prutas at gulay.