Ang bawang ay may isang malawak na hanay ng mga pakinabang dahil ginagamit ito bilang isang paggamot para sa kolesterol, hindi pagkatunaw, sistema ng paghinga. Ang regular na paggamit ng bawang ay nagpapabuti sa immune function at epektibong paggamot para sa namamagang lalamunan at ubo. Pati na rin ang mga gamot para sa paggamot ng acne, bilang karagdagan sa pakinabang ng buhok kung saan ang masahe ng buhok na may bawang, na nagbibigay ng pag-iwas sa hindi pagkahulog, at alisin din ang anit ng pag-aalis ng tubig at mga lason.
Nakikinabang din ito sa maraming mga organo tulad ng atay at tainga, at sa maraming mga sakit tulad ng sakit sa puso, diabetes, pagbaba ng timbang, sakit sa colon, pinapalakas ang mga gilagid, na gumagamot sa pamamaga at pamamaga at nagbibigay lakas ng ngipin, at ipinakita ng mga pag-aaral na kumakain ng isang clove ng bawang araw-araw hanggang 12 linggo Ay hahantong sa isang makabuluhang pagbaba ng presyon ng dugo, kung saan ang bawang ay nakakaapekto sa epekto ng taba sa dugo, na nagdudulot ng pagbawas sa kolesterol sa pamamagitan ng materyal na Lysin kasalukuyan at sa gayon ay gumagana sa antas ng mataas na presyon ng dugo.
Maaari kang kumuha ng bawang upang bawasan ang iyong presyon ng dugo alinman sa natural na anyo nito. Bibigyan ka nito ng buong benepisyo. Ang pagkain ng 2 – 3 cloves ng bawang sa isang araw ay isang paggamot para sa mataas na presyon ng dugo, at hindi kinakailangan na kunin nang isang beses. Kinukuha mo ito sa iyong araw,
Sa kahalagahan ng sanggunian sa pagsipilyo ng ngipin pagkatapos ng bawat pagkain kumain ka ng bawang at pagkatapos sa umaga upang mapupuksa ang amoy ng bawang o sa pamamagitan ng pag-chewing ang mga dahon ng perehil na may paglunok, at kung ang tao ay natatakot na kumain dahil sa takot sa amoy ay maaaring palitan ang natural na bawang ng cloves na may mga pandagdag sa bawang.
Isinasaalang-alang na ang pagkain ng hilaw na bawang ay maaaring maging sanhi ng paglitaw ng ilang mga problema tulad ng pangangati ng gastrointestinal, kung saan ang isang bilang ng mga tao ay alerdyi sa direksyon ng bawang sa pamamagitan ng kanilang pinsala sa kaso ng pantal sa balat at sakit ng ulo at mataas na temperatura, at mayroon ding sa maraming mga uri ng bawang, na nagmula sa kanilang mga pangalan mula sa mga pangalan ng mga lugar na ginawa Niya tulad ng: Intsik na bawang, Perodic bawang – Perod na rehiyon na matatagpuan sa Syria – Pranses na bawang.
Sa pagkakaroon ng bawang sa malaki at maliit na butil na rin, at nananatiling kagustuhan para sa bawang, ang may-ari ng kuwintas o lobes na malaki, dahil sa kadalian na nailalarawan sa pamamagitan ng pagtanggal ng husk.
Isa sa mga paraan upang kumain ng bawang sa pangkalahatan: kumain ng sariwa, o basa-basa, at dumikit din sa pagkain upang mabigyan ng isang pinabuting lasa ng pagkain, o lutong may pagkain, habang nananatiling tuyo na mas epektibo.