presyon ng dugo
Ang presyon ng dugo ay nagpapahayag ng lakas ng pumping na puno ng dugo at pagkain sa pamamagitan ng maraming mga arterya sa lahat ng bahagi ng katawan, upang makuha ang mga tisyu at mga cell, at ang normal na presyon sa mga tao ay 120/80. Gayunpaman, maraming mga problema ang nakakaapekto sa presyur na ito, kung minsan ay tumataas nang mas mataas kaysa sa normal Sa tinatawag na mataas na presyon ng dugo, o bumaba sa ilalim ng antas ng tinatawag na pagtanggi sa presyon, at dalawang babala ng pagkakaroon ng isang depekto, kinakailangan upang magising at ang agarang direksyon ng paggamot, at sa artikulong ito ay pag-uusapan ang pagbaba ng presyon ng dugo sa partikular at ang mga sanhi ng paglitaw at mga sintomas nito.
Alta-presyon
Ang mababang presyon ng dugo ay isang sakit na nakakaapekto sa maraming tao sa paligid natin, at ang mga kababaihan ay mas apektado kaysa sa mga kalalakihan, at ang presyon ng dugo ng tao ay nasa ibaba ng normal na rate sa ibaba 60/90, at may maraming mga kadahilanan na babanggitin namin nang detalyado.
Mga sanhi ng hypotension
At ang pagbaba ng presyon ng dugo maraming sanhi, kabilang ang:
- Kakulangan ng inuming tubig, at samakatuwid kakulangan ng dami at dami ng iba pang mga likido sa katawan, na nagdudulot ng tagtuyot, na siya namang nagiging sanhi ng pagbagsak ng presyon.
- Pagbubuntis.
- Iba’t ibang mga karamdaman ng mga hormone sa katawan.
- Diyabetis.
- Sakit sa puso at iba’t ibang mga problema.
- Mga problema sa bato.
- Genetics.
- Ang ilang mga gamot at gamot na may papel sa mababang presyon ng dugo, tulad ng mga gamot na nagpapalawak ng mga arterya at bumubuo ng ihi.
Mga sintomas ng hypotension
Ang mababang presyon ng dugo ay nailalarawan sa pagkakaroon ng iba’t ibang mga palatandaan, kabilang ang:
- Rotor.
- Pananakit ng ulo.
- Tumaas ang tibok ng puso.
- Ang pandamdam ng uhaw.
- Mas malalamig na bahagi ng katawan.
Paggamot ng hypotension
Upang gamutin ang mababang presyon ng dugo, inirerekumenda namin ang sumusunod:
- Ang paggamit ng iba’t ibang mga aparato ng pagsubok sa presyon, tulad ng electronic pressure at manual pressure, at ulitin ang proseso upang matiyak ang kawastuhan ng mga resulta.
- Alamin ang sanhi ng pagbaba sa kakayahang gamutin ang sanhi at pagkawala ng sanhi.
- Iangat ang presyon gamit ang ilang mga gamot ngunit kumunsulta sa iyong doktor.
- Uminom ng maraming tubig para sa sodium, na nagpapataas ng presyon ng dugo.
- Magdagdag ng asin sa pagkain o isang baso ng tubig at inumin ito.
- Uminom ng lemon juice.
- Kumain ng iba’t ibang mga sangkap tulad ng mga pasas, basil at mga almendras, na naglalaman ng isang malaking halaga ng mga bitamina na ibabalik ang balanse ng katawan at ibalik ang normal na rate ng presyon.
- Kumain ng maalat at maalat na pagkain tulad ng atsara at iba pa.
- Mag-ehersisyo at magsagawa ng iba’t ibang mga ehersisyo na nagbibigay lakas sa katawan.
- Diets at diet diet, kabilang ang mga cereal, isda, atbp.
- Ang pag-inom ng kape ay may mahalagang papel sa pagtaas ng presyon.
- Iwasan ang biglaang paradahan, biglaang pag-upo, o nakatayo at pag-upo nang mahabang panahon.