Sputum
Ang sputum ay tinukoy bilang likido na excreted mula sa baga kung sakaling magkaroon ng impeksyon o problema sa kanila, kung saan ang plema sa dibdib sa anyo ng laway o malagkit na uhog na nagdudulot ng kakulangan sa ginhawa sa kaswalti, dahil humahantong ito sa isang estado ng tuloy-tuloy na pag-ubo o pag-ubo, Sumipol mula sa dibdib kapag humihinga, bilang karagdagan sa pagkakaroon ng mga problema at paghihirap sa paghinga nang natural, kaya kinakailangan na gamutin ang problemang ito sa lalong madaling panahon, at sa artikulong ito ay magkakaloob kami ng ilang mga pamamaraan na ginamit upang makakuha ng mapupuksa ang plema.
Mga paraan upang mapupuksa ang plema
Mayroong isang hanay ng mga madaling pamamaraan sa bahay, na aalisin ang naipon na plema sa dibdib, lalo na:
- Paglabas ng singaw ng tubig: Ang mainit na singaw ay naglalabas ng malapot na texture ng plema sa pamamagitan ng paglambot nito at ginagawa itong likido, na mapadali ang proseso ng paglabas ng katawan. Binabawasan din nito ang dami ng plema na tinanggal mula sa mga baga, alinman sa pamamagitan ng pagligo sa mainit na tubig sa lugar Hanggang sa nakolekta ang singaw ng tubig, kung saan ang singaw ay dapat itago nang hindi bababa sa sampung minuto. Ang tradisyonal na mga pamamaraan ay din upang mapainit ang dami ng tubig sa kasirola upang ganap na pakuluan, pagkatapos ay ilagay ang ulo laban sa palayok, Takpan gamit ang palayok, upang limitahan ang singaw, kung saan ito ay ginustong manatili sa posisyon na ito para sa sampung d A decimal .
- Mainit na sopas: Ang sopas ng manok ay isa sa mga pinakamahusay na uri ng pagkain na maaaring gawin sa kasong ito dahil ito moisturizing ang mga taong huminga at binabawasan ang mga pagtatago o plema sa dibdib.
- Gargle sa tubig at asin: Ang asin ay pumapatay ng mga selula ng bakterya na nakakaapekto sa sistema ng paghinga, na doble ang dami ng plema na lihim, at ang mainit na tubig ay binabawasan ang sakit, bilang karagdagan sa moisturizing sa lalamunan, at para sa pinakamahusay na mga resulta, ang gargle ay ginustong higit sa isang beses bawat araw, at Upang ihanda ang gargle, isang kutsarita ng salt salt ay dapat na matunaw sa isang baso ng maligamgam na tubig.
- Honey at black pepper: Paghaluin ang isang kutsara ng natural na honey na may maliit na itim na paminta at kainin ito nang dalawang beses sa isang araw. Ang resipe na ito ay dapat panatilihin para sa isang linggo para sa isang mabilis na resulta, at isang kutsarita ng honey ay maaaring matunaw Sa isang baso ng maligamgam na tubig, uminom ito sa iyong tiyan isang beses sa isang araw.
- Ginger Tea: Sa pamamagitan ng pagputol ng ilang hiwa ng sariwang luya at pinakuluan ito sa isang angkop na dami ng tubig, ibuhos ang isang tasa ng tsaa at ilapat ito ng isang kutsarita ng natural na honey. Dapat mong inumin ito ng hindi bababa sa tatlong beses sa isang araw. Posible ring uminom ng tsaa ng luya, At isang hiwa ng sariwang luya ay dapat na chewed ayon sa kapasidad.
- Lemon Lemon: Ang lemon juice ay naglalaman ng maraming mga nutrisyon na bumubuo ng mga sangkap na antibacterial at marami, at samakatuwid ay isa sa mga pinakamahalagang pamamaraan na ginamit upang mapupuksa ang plema at sipon, sa pamamagitan ng pag-alis ng dalawang kutsarang lemon juice, na may isang kutsarita ng natural na honey sa A baso ng maligamgam na tubig, uminom ng halo nang tatlong beses sa isang araw.