ang lamig
Walang mga tao na hindi pa pinalamig kahit isang beses sa isang taon, napapansin namin na ang bawat isa ay nagiging malamig bawat taon at ang mga sintomas ng yunit ng impeksiyon ay nag-iiba mula sa bawat tao. Mayroong mga tao na nagdurusa mula sa banayad na mga sintomas sa isang maikling panahon, at may iba pa na nagdusa ng malubhang sintomas sa mahabang panahon at maraming beses sa taon, Maraming mga tao ang nagreklamo ng malamig nang maraming beses sa taon, dahil ang sanhi ng isang sipon ay maraming mga uri ng mga virus sa bawat oras at mahirap para sa katawan na maging immune sa lahat ng mga uri ng mga virus na umaatake dito, kaya ang lamig ay paulit-ulit na paulit-ulit nang isang beses sa Taon ng taong Isa, ano ito malamig? Ano ang mga sintomas nito? Paano ito mapagaling?
ang lamig: Ito ay ang impeksyon sa itaas na bahagi ng sistema ng paghinga na may iba’t ibang mga virus, na nagiging sanhi ng impeksyon ng sipon at nagdudulot din ng impeksyon sa iba, at maraming iba’t ibang mga sintomas ng malamig na impeksyon, na nag-iiba mula sa isang tao patungo sa isa pa.
Sintomas ng sipon
- Ang impeksyon at malamig sa ilong na nagdudulot ng pagbara sa ilong.
- Madalas ang pagbahing sa araw.
- Ang impeksyon sa ubo ay tinatawag ding pag-ubo.
- Ang pagkakaroon ng malakas at kawalan ng kakayahan upang magsalita nang malinaw at natural.
- Malubhang sakit ng ulo at kawalan ng konsentrasyon.
- Nakaramdam ng pagod, pagod, hindi makagalaw at magsikap.
Ang mga sintomas na ito ay nag-iiba mula sa tao sa isang tao at karaniwang tumatagal mula sa tatlong araw hanggang labing-apat na araw. Walang tiyak na lunas para sa malamig na virus dahil sa bawat oras na malamig ang isang tao, ang virus ay nakabuo ng sarili at nangangailangan ng isang bagong uri ng paggamot. Ang malamig na impeksyon ay kumakalat mula sa tao sa isang tao at madaling Sa iba’t ibang paraan.
Mga pamamaraan ng malamig na paghahatid
- Ang malamig na paglalakbay sa pamamagitan ng iyong mga kamay sa isang nahawahan na tao.
- Nakaupo sa isang malamig na tao at nakikipag-usap sa kanya nang malapit Ang virus ay nakukuha sa pamamagitan ng hangin o kapag ang tao ay bumahin.
- Kapag naghahawak ka para sa mga layunin ng nasugatan na tao, tulad ng isang panulat, telepono o anumang bagay na naantig ng isang taong may sipon.
Dapat mong malaman na ang mga virus ay nabubuhay nang mahabang panahon sa lahat ng mga layunin ng nahawaang tao. Ginagawa nitong mas madali para sa mga malulusog na tao ang magkasakit. Kapag ang isang tao ay malamig, ang sakit ay maaaring maibsan sa iba’t ibang mga simpleng paraan na makakatulong sa kanya na mabawi mula sa sakit. .
Mga paraan ng paggamot ng malamig
- Mag-ingat na kumain ng iba’t ibang mga sopas, lalo na ang sopas ng manok, sapagkat makakatulong ito sa tao na mabilis na mapupuksa ang mga sintomas ng sakit.
- Mas mainam na uminom ng maraming tubig at uminom ng iba’t ibang mga likido, lalo na mainit, tulad ng mga drips at herbs, at maiwasan ang pag-inom ng malamig o malamig na inumin.
- Ilayo mula sa mga malamig na lugar kung saan may mga air currents upang ang mga sintomas ng sipon ay hindi tumaas, at umupo sa isang mapagtimpi na lugar.
- Umupo para sa isang pahinga at magpahinga upang mapawi ang mga sintomas ng matinding sipon.
- Uminom ng lemon juice upang makatulong na patayin ang mga mikrobyo at mga virus at mabilis na pagalingin.
- Kumuha ng isang pain reliever upang mapawi ang sakit sa ulo, pagkapagod at pagkapagod. Mayroon ding mga paggamot na makakatulong sa iyo na ihinto ang pag-ubo at mabawasan ang namamagang lalamunan at magagamit mo ito kung napapagod ka.
Dapat kang maging maingat na kumain ng mga pagkain na makakatulong sa iyo upang pagalingin at bawasan ang sipon upang mabawi nang mabilis, at walang mga komplikasyon ng malamig, maraming mga komplikasyon na nangyayari dahil sa madalas na sipon ng tao at nakakaapekto sa kalusugan.
Mga komplikasyon ng malamig
- Ang impeksyon ng mga tonsil dahil sa isang impeksyon sa bakterya ay maaari ring humantong sa impeksyon sa mga daanan ng daanan.
- Kung ang lamig ay patuloy na nagpapatuloy sa mahabang panahon, lalo na kung hindi mo subukang gamutin ang iyong sarili at maibsan ang mga sintomas ng sipon ay magdudulot ito ng impeksyon sa mga sinus.
- Ang mga impeksyon sa gitnang tainga ay maaari ring magdulot ng lagnat.
Hindi ka dapat maging mabagal upang maiwasan ang iyong sarili sa pagkuha ng sipon at palaging subukan na madali ang sakit nang sa gayon ay hindi ka makakuha ng anumang iba pang mga sintomas na kailangan mo para sa isang tagal ng panahon upang gamutin ang mga ito, dahil alam namin na ang lamig ay tumatagal ng oras at pagkatapos ay mawala nag-iisa, ngunit hindi ito isang dahilan upang magawa ka ng kasiyahan sa pag-iwas Sa mga sipon o sinusubukan mong mapawi ang iyong sarili kapag nahawaan ka, at protektahan ang iyong sarili mula sa pagkakalantad sa karaniwang sipon maaari kang sumunod sa ilang mga tip.
Pag-iwas sa mga sipon
- Huwag malantad sa malamig na mga alon ng hangin, lalo na kung nakaupo ka sa isang mainit na lugar o isang lugar ng apoy; dahil ang biglaang mga pagkakaiba-iba ng temperatura ay nagpapalantad sa iyo sa sakit.
- Laging subukang magpainit ng iyong katawan at magsuot ng tamang damit para sa kapaligiran upang hindi ka magkakasakit.
- Layo sa mga taong may lamig at huwag hawakan ang kanilang mga bagay upang hindi ka mahawahan.
- Laging subukang i-ventilate ang bahay sa araw lalo na sa taglamig upang makapasok sa araw at pumasok sa hangin at isterilisado; dahil ang mga tao sa taglamig ay hindi lumabas ng bahay nang maraming at pinatataas ang pagkakaroon ng mga mikrobyo at mga virus sa bahay.
- Panatilihing malinis, damit at personal na kalinisan ang iyong bahay upang maiwasan ang sakit.
Pag-iwas sa sakit at maiwasan ang madalas na impeksyon at binabawasan nito ang posibilidad ng anumang mga komplikasyon na dulot ng sakit, at dapat na magkakaiba sa pagitan ng impeksyon ng trangkaso at sipon, lalo na dahil ang mga sintomas sa pagitan nila ay magkatulad at maaaring halo-halong sa ilang mga tao.
Ang pagkakaiba sa pagitan ng malamig at trangkaso
- Ang mga sintomas ng sipon ay simple at maaaring disimulado ng tao, ngunit ang mga sintomas ng trangkaso ay malubhang at hindi maapektuhan ng tao.
- Ang lamig ay hindi tumatagal ng mahaba ngunit karaniwang para sa dalawa o tatlong araw, ngunit ang trangkaso ay tumatagal ng isang linggo at kalahati o dalawang linggo.
- Ang taong may trangkaso ay pagod, napapagod, hindi makagalaw at pagod sa mga buto ng katawan at katawan sa pangkalahatan, at ang isang taong may lamig ay maaaring gumamit ng kanyang kalikasan sa buhay at ang posibilidad ng mga sintomas ng malamig na simple.
- Ang tao ay nakakakuha ng trangkaso nang bigla at mabilis, ngunit kapag ang lamig ay nadarama ng tao nang paunti-unti at simple.
Kailangan ng Influenza ng higit na pag-aalaga at madalas na ang tao ay napipilitang kumuha ng palliative treatment upang ma-tolerate ang mga sintomas ng trangkaso at gawin ang kanilang pang-araw-araw na alalahanin, at may ilang mga tao na kumuha ng bakuna sa trangkaso upang maiwasan ang impeksyon sa trangkaso bawat taon, lalo na kung sila ay mga taong madalas na dumaranas ng trangkaso sa taon.
Dapat kang mag-ingat upang mapanatili ang iyong kalusugan at laging subukan na iwasan ang mga sanhi ng sipon, trangkaso o anumang uri ng mga sakit, upang malusog ka at protektahan ang iyong sarili mula sa anumang mga komplikasyon na maaaring mailantad dahil sa maraming bilang ng mga sakit, kahit simple, nakakaapekto sa iyong katawan Ang mga pag-andar nito nang natural at sa gayon ay magdulot ka na mahawahan ng iba’t ibang mga sakit.
Ang mga magulang ay dapat mag-ingat upang maiwasan ang pagkahawa sa kanilang mga anak na may trangkaso o sipon upang hindi maapektuhan ang kanilang kalusugan, lalo na dahil ang mga bata ay mahina at hindi alam kung paano protektahan ang kanilang sarili mula sa impeksyon Ang mga bata ay mas malamang na magkaroon ng sipon at trangkaso kaysa sa mga matatanda at matatanda, Paglago at pagbuo ng katawan at nangangailangan ng maraming atensyon at pansin sa kanilang pagkain at kalusugan upang mapaglabanan nila ang mga sakit at pagtagumpayan ang mga ito at buuin ang kanilang mga katawan sa lahat ng kalusugan at lakas.