Madaling paraan upang mapupuksa ang plema

Sputum

Ang akumulasyon ng plema sa respiratory tract, lalo na sa pharynx at dibdib, ay isang paulit-ulit na impeksyon sa mga impeksyon sa itaas na respiratory tract tulad ng sipon, trangkaso at sipon na nakakaapekto sa isang malaking proporsyon ng mga tao para sa kadalian ng paghahatid mula sa isang tao patungo sa isa pa. Ang plema na ito ay matatagpuan sa anyo ng isang uhog na pumipigil sa proseso ng paghinga minsan, Madalas na pangangati na may halatang brongkitis.

Ang dura ay sanhi ng ilang iba pang mga nanggagalit tulad ng hika, pagkagumon sa paninigarilyo, o pana-panahon na lagnat. Kahit na ang plema ay hindi isang malubhang sakit, nagdudulot ito ng matinding pagkamayamutin at hindi mapakali sa sistema ng paghinga, at maaaring hindi madaling tumugon sa gamot, at maaaring samahan ang tao nang mga araw at buwan Mahaba, kaya susuriin namin sa ibaba ang ilan sa mga likas na pamamaraan ng napatunayan at mabisang mapupuksa ang plema ng bahay nang walang pangangailangan na uminom ng mga gamot na maaaring makasama, lalo na kung hawakan ng tao nang hindi kumukunsulta sa espesyalista na doktor sa lugar na ito.

Mga paraan upang mapupuksa ang plema

Maraming mga paraan na maaari mong gamitin ang isang bahay upang mapupuksa ang plema, at binabanggit namin:

  • Ang solusyon sa asin at asin: Ito ay isa sa mga pinaka-epektibong paraan upang maalis ang plema; pinapayuhan ng mga doktor na matunaw ang isang kutsara ng asin sa isang tasa ng dalisay at maligamgam na tubig, at pagkatapos ay magkurot ng lalamunan nang maraming beses sa araw hanggang sa ganap na mapupuksa ang plema; Tinutulungan ng asin na patayin ang bakterya na naipon Sa lalamunan, na nagiging sanhi ng maraming nakakainis na dura.
  • Lemon juice: Ang regular na pag-inom ng lemon juice ay nakakatulong na mabawasan ang dami ng uhog na naipon sa lalamunan dahil sa mga katangian ng antimicrobial at bacterial. Mayaman ito sa mataas na bitamina C, isa sa pinakamahalagang antibiotics para sa kaligtasan sa sakit at paglaban sa sakit. Paghaluin ang dalawang kutsara ng lemon juice na may isang kutsarita ng pulot sa isang tasa ng maligamgam na tubig, ihalo nang mabuti at pagkatapos ay uminom ng tatlong beses sa isang araw upang mabawasan ang plema nang unti-unti, ngunit panatilihing uminom ng limon.
  • Ang paglanghap: Ang paglanghap ng mainit na singaw mula sa ilong ay nakakatulong upang magbasa-basa sa plema at dagdagan ang ligation nito at pigilan ang akumulasyon nito sa respiratory tract, at sa gayon madaling mapalayas sa katawan, sa pamamagitan ng pag-init ng kaunting tubig sa isang mangkok at pagkatapos ay paglanghap. ng usok mula sa ilong at takpan ang ulo ng isang tuwalya sa loob ng sampung minuto kasama ang Ulitin ang resipe na ito nang maraming beses sa isang araw hanggang sa ganap na maalis ang plema.