Ang Pegalum ay isang mauhog na sangkap na ginawa ng mga daanan ng daanan sa sistema ng paghinga. Sa normal na mga kondisyon, ang paggawa ng uhog ay banayad upang magbasa-basa ang mga daanan ng hangin at sa gayon ay magbasa-basa ng hangin na pumapasok sa katawan. Gayunpaman, kapag nahawaan ng iba’t ibang mga pathogens tulad ng mga virus, ang pagtaas ng uhog ay nagdaragdag upang maprotektahan ang mga dingding ng mga sipi, At pinalayas sa stroke, o isang reaksiyong alerdyi, ngunit ang mas maraming uhog na nagtipon ng paghinga ay naging mas mahirap, dahil binabawasan nito ang lawak ng mga ito mga sipi, at samakatuwid ay dapat na tinanggal.
Paano mapupuksa ang plema
Ang plema ng plema ay maaaring matanggal sa pamamagitan ng paggamit sa mga simpleng recipe ng sambahayan, tulad ng:
- Ang singaw: Ang singaw ay nagpapalambot sa uhog at ginagawang likido, kaya mas madaling lumabas sa pag-ubo at samantalahin ang singaw sa maraming paraan. Alinman ang pasyente ay uminom ng isang mainit na paliguan, kung saan ang isang malaking halaga ng singaw ay mai-inhaled. Patuyuin ang balat, at maaari mong pakuluan ang isang dami ng tubig, ilagay ito sa isang palayok, at pagkatapos ay lapitan ito nang marahan upang hindi inisin ang balat, o sunugin ang init ng singaw, at paglanghap ng sampung minuto, o ilagay ang cotton towel sa mainit na tubig at edad upang alisin ang labis na tubig, Palamig, ulitin ang hakbang na ito nang maraming beses.
- Asin at maligamgam na tubig: Magdagdag ng isang kutsarita ng asin sa isang baso ng maligamgam na tubig, mag-gargle na may solusyon, at pinakamahusay na ibalik ang ulo pabalik na may layunin na maabot ang solusyon sa pinakamalalim na posibleng punto ng lalamunan, nilinis ang asin. mula sa microbes, palabnawin ang paggawa ng plema, Sputum, sa gayon ay tumutulong upang mapalabas ito.
- Ang Lemonade ay mayaman sa bitamina C, na nagpapalakas ng kaligtasan sa sakit laban sa mga pathogens, pati na rin ang honey ay isang malakas na antiseptiko, kaya inirerekomenda na gumawa ng isang tasa ng limonada na mainit na lemon juice na idagdag, at isang tasa ng maligamgam na tubig, at matamis sa isang kutsarita ng pulot, at uminom ng dalawa o tatlong Ngayon, ang lemon juice ay maaari ring lasing sa kanyang plato, o kumain ng mga hiwa nito.
- Ginger Tea: Ang tsaa ng luya ay maaaring gawin sa pamamagitan ng paglalagay ng mga hiwa ng sariwang luya sa isang tasa ng tubig na kumukulo, o maglagay ng isang kutsarita ng luya pulbos, at uminom ng mainit-init dalawang beses sa isang araw.
- Turmerik: Isang quarter ng kutsarita ng turmeric powder ay idinagdag sa isang tasa ng gatas, pukawin na pakuluan, pagkatapos uminom ng mainit, at inirerekumenda na magdagdag ng turmerik sa pagkain, ito ay isang uri ng pampalasa, pangkulay ng natural na pagkain, at kalusugan.
- Sopas ng manok Ang sopas ng manok ay isa sa mga pinakamahusay na pagkain na kinakain na may dura. Pinakamabuting samantalahin ang iba pang mga sangkap, tulad ng mga sibuyas, bawang, o luya, bilang isang pampalasa.