Mga pagsasanay upang mapabuti ang tunog
Ang ilan sa kanila ay gumagamit nito upang kumanta at ang ilan sa mga ito ay gumagamit nito upang kumanta at magbigkas ng Koran. Sa kabila ng mga pagkakaiba-iba ng paggamit ng tunog, dapat alagaan siya ng may-ari at ipasailalim siya sa mga pagsasanay na kinakailangan upang mapanatili ang kanyang paghihiganti at maiwasan ang Pagsumpa.
Air pull at hilahin
- Hilahin ang isang mahabang paghinga mula sa mga butas ng ilong hanggang sa maramdaman mo ang lukab ng lukab at punan ng hangin.
- Simulan ang pag-alis ng hangin sa pagbukas ng bibig, isinasaalang-alang ang lipistik sa bawat isa at mag-iwan ng isang maliit na loophole upang tanggalin ang hangin nang dahan-dahan.
- Patuloy na iputok ang hangin mula sa bibig hanggang sa ang lukab ng tiyan ay ganap na mapalabas mula sa himpapawid, upang walang maiiwan na hangin upang maiiwas.
- Ang sumigaw ng malakas na boses, makikita na hindi marinig ang tinig sa panahon ng pagsigaw, dahil sa kawalan ng hangin sa tiyan.
- Patuloy na mag-ehersisyo hanggang sa magawa mong kontrolin at kontrolin kung paano at kung paano lumabas ang hangin sa iyong bibig.
Ang ehersisyo ng paghawak sa paghinga at paghinga
- Itago ang sahig upang ang buong katawan ay nasa parehong antas.
- Tumigil sa paghinga para sa isang tagal ng oras ayon sa kakayahan ng trainee, at pagkatapos ay hawakan ang pagbuga sa pamamagitan ng pag-drag ng isang malalim na paghinga at hawakan ito sa isang tagal ng panahon bago dahan-dahang walang laman ang pagbukas ng bibig.
- Patuloy na isagawa ang ehersisyo hanggang sa maaari mong madagdagan ang tagal ng panahon kung saan ang parehong paglanghap at paghinga.
Pagpapatakbo ng Ehersisyo
Sa mga unang oras ng pagsikat ng araw, mas gusto ang pagtakbo. Ang hangin ay dalisay at puno ng oxygen, kaya nagsisimula ang trainee na tumatakbo nang isang-kapat ng isang oras sa isang araw, pagkatapos ay unti-unting dinoble ito sa kalahating oras araw-araw at pagkatapos ng isang oras.
Ang unti-unting pag-eehersisyo sa paghinga
- Tumayo nang diretso sa likod at dibdib na itaas, kinukuha ang mga kalamnan ng tiyan papasok.
- Hilahin ang ilong sa pamamagitan ng ilong nang paunti-unti, pagbibilang mula 1 hanggang 4, at pagkatapos ay i-lock ito nang ilang segundo at alisin ito nang paunti-unti gamit ang bilang para sa parehong halaga.
- Ipagpatuloy ito hanggang sa pagkakagawa ng ehersisyo, pagkatapos ay dagdagan ang bilang ng mga dula upang ang trainee sa kanyang numero sa numero 10 at pagkatapos ay 15 at iba pa.
Mga tip para sa pagpapabuti ng tunog
- Itigil ang paninigarilyo, pag-inom ng alkohol at pag-inom ng gamot.
- Iwasan ang mga inuming mayaman sa caffeine at iba pang malambot na inumin.
- Bawasan ang mataba at mataba na pagkain.
- Maraming mga herbal na inumin, lalo na ang anise at chamomile.
- Kumain ng isang kutsara ng honey araw-araw, o tamis ang mga herbal na inumin.
- Itigil ang pagsigaw at pagsasalita ng malakas.
- Paliitin ang paghinga ng bibig.