Sputum
Ang mauhog lamad sa sinuses, respiratory tract at baga ay nagpapalabas ng uhog na patuloy, upang magbasa-basa sa lukab ng ilong, lalamunan at paghinga at protektahan ang mga ito mula sa pag-aalis ng tubig, upang maiwasan ang bakterya at dumi mula sa pagpasok sa katawan at maging sanhi ng mga sakit, at maaaring hindi maramdaman ang dami ng uhog na ginawa araw-araw ngunit ang katawan ay gumagawa ng 1.5 litro ng uhog Per day, ngunit hindi nagiging sanhi ng kakulangan sa ginhawa sa tao maliban sa kaso ng mga sipon, impeksyon sa paghinga, alerdyi, o paninigarilyo; ang kanyang lakas ay nagiging mas o mas matindi depende sa kondisyon.
Ang plema ay tinukoy bilang uhog, na kung saan ay karaniwang nakahiwalay mula sa mga selula na naglinya sa itaas na bahagi ng baga at mga tract sa paghinga. Ito ay mas siksik kaysa sa normal na uhog. Ang plema ay maaaring maipon dahil sa pamamaga, talamak na sakit sa baga, o pangangati. Ang paghinga at pag-ubo.
Mga pakinabang ng langis ng linga para sa plema
Hindi sapat ang mga pag-aaral o na-dokumentong impormasyon upang patunayan na ang linga ay may mga benepisyo sa pag-alis ng plema, ngunit kilala ito sa alternatibong gamot na maaaring makatulong na mapawi ang plema at mapawi ang ubo. Maaaring maiugnay ito sa nilalaman ng magnesiyo, na nakakatulong sa paggamot sa hika, mapawi ang mga sintomas nito, binabawasan din nito ang pamamaga ng respiratory tract, calms ubo, at nakakatulong upang paalisin ang plema.
Ang langis ng linga ay ginagamit sa isang natural na diskarte sa medikal na kilala bilang ayurveda, na pinapawi ang mga problema sa sinus. Ang langis ng linga ay maaaring magamit bilang isang therapeutic oil sa dalawang paraan:
- Ang langis ng linga ay nilalanghap ng mga 5 puntos sa ilong, sa likod ng ulo upang matiyak na naabot nito ang lukab ng ilong, at palibutan ito ng sinus. Binubuksan ng langis ng linga ang mga daanan ng daanan ng ilong, pinapawi ang kasikipan ng sinus at tumutulong na masira ang plema.
- Mga massage sa mga taludtod ng ilong na may langis ng linga araw-araw para sa isang tao na nagdurusa sa mga problema sa sinus, sa pamamagitan ng paglulubog sa maliit na daliri – matapos matiyak na malinis ito at hindi mahaba ang kuko – sa langis at malumanay na i-massage ang tisyu sa loob ng ilong.
- Sa paghahambing ng epekto ng sesame oil at salt solution sa pag-alis ng kasikipan ng ilong, ang langis ng sesame ay may mas mahusay na mga resulta sa pagpapabuti ng pagkatuyo ng mucosal at kasikipan sa mga pasyente na may tuyong pag-aalis ng ilong.
- Tulad ng para sa mga pag-aangkin na ang langis ng linga ay huminahon sa pag-ubo, ang pag-aaral na isinagawa sa American University of Beirut ay walang natagpuan na makabuluhang pagpapabuti sa pag-ubo kapag kumukuha ng langis ng linga bago matulog nang tatlong magkakasunod na araw.
Sesame oil
- Ang sesame ay maaaring maging sanhi ng ilang mga tao na maging alerdyi, at dahil ang langis ng linga ay hindi pinino, mas mahusay na maiwasan ang pagkain nito para sa mga taong may alerdyi sa linga.
- Ang langis ng linga ay potensyal na ligtas kapag ginamit sa pamamagitan ng ilong o kapag ginamit bilang isang spray ng ilong para sa maikling panahon. Ang isang uri ng spray ng ilong na tinatawag na Nozoil na naglalaman ng linga ng langis ay ginamit sa loob ng 20 araw nang walang panganib.
- Ang langis ng linga ay potensyal na ligtas para sa mga bata kapag kinukuha nang pasalita sa isang maikling panahon. Ligtas na kumain ng 5 ml ng linga ng langis hanggang sa tatlong araw bago matulog.
- Ito ay nagkakahalaga ng pagbanggit na walang sapat na impormasyon upang makita kung ang mga medikal na dosis ng sesame ay ligtas para sa mga buntis at mga babaeng nagpapasuso.
Mga likas na paraan upang mapawi ang plema
Ang mga spines ay ang mga sangkap na makakatulong upang masira ang plema at mapawi ito, upang ang tao ay mapupuksa ito sa pag-ubo, at mapalabas ito sa respiratory tract at baga upang maging mas mahusay na paghinga, at may ilang mga gamot ginamit para sa paggamot ng malamig na ubo na may plema, ngunit mayroong Likas na mga kahalili sa mga pagkain at halamang gamot na maaaring makuha upang mabigyan ng magandang resulta sa pagpapatalsik ng plema, pati na rin ang pag-access sa mahusay na halaga ng likido na mabawasan ang density ng plema sa dibdib, at ang mga sumusunod ay ang pinakamahalagang likas na alternatibo upang maibsan ang mga problema sa paghinga:
Matamis
Ang honey ay isang natural na nakapapawi na sangkap na tumutulong na mapawi ang dura ng dibdib. Masarap din ito. Kapag nagdagdag ka ng isang kutsara ng pulot sa isang tasa ng anumang mainit na inumin tulad ng tsaa, maaari itong maging nakapapawi at kapaki-pakinabang. Sa pag-iwas upang maiwasan ang pagpapakain ng honey sa mga sanggol na kasing edad ng isang taong gulang.
Mga sibuyas
Ang mga sibuyas ay maaaring makatulong sa paggamot sa mga ubo, plema, at mapawi ang lalamunan. Maraming mga paraan upang kumain ng sibuyas sa panahon ng sakit. Halimbawa, ang sibuyas na sibuyas ay maaaring gawin sa pamamagitan ng pagdaragdag ng isang tasa ng tubig na kumukulo sa isang peeled na sibuyas na may lemon juice, pagdaragdag ng pulot sa halo Dalawa sa tatlong beses sa isang araw bilang isang adjuvant therapy para sa pagpapatalsik ng plema.
Bawang
Ang bawang ay maraming mga benepisyo ng therapeutic, kasama na ito ay isang nakapapawi na pag-ubo, at pinapaginhawa ang kasikipan ng ilong, at maaaring makuha mula sa benepisyo na ito sa higit sa isang paraan:
- Pakuluan ang ilang mga bawang ng sibuyas at inhaling steam upang makatulong na mapawi ang kasikipan ng ilong.
- Pakuluan ang ilang mga piraso ng bawang sa tubig, pagkatapos ay magdagdag ng isang dami ng lemon at honey dito upang mapawi ang ubo.
- Pakuluan ang isang dami ng tubig, magdagdag ng 3 cloves ng bawang, isang kutsarita ng oregano, at pakuluan ang mga sangkap sa loob ng 4-5 minuto, pagkatapos ay tubig ang tubig at uminom nang direkta ng halo, o magdagdag ng gatas upang makatulong na kalmado ang ubo.
Chicken Bouillon
Ang sopas ng sabaw ng manok ay makakatulong upang maging komportable at ilipat ang plema sa dibdib; ito ay isang mainit na inuming nagbibigay ng katawan ng isang mahusay na halaga ng mga likido. Ang manok ay mayroon ding isang anti-namumula epekto, na tumutulong sa paglaban sa sakit. Para sa karagdagang pakinabang ng mga antioxidant, ang mga compound ng halaman na makakatulong upang mapabuti nang mabilis.
Luya
Ang luya kasama ang lasa ng tart ay nakakatulong din upang masira ang plema sa baga. Ang luya ay nakakatulong sa pagpapakalma ng ubo kapag uminom ka ng 3-4 beses sa isang araw. Maaari ring idagdag ang pulot dito para sa mas malaking pakinabang.
Mga inuming may halamang gamot
Ang mga herbal na inumin ay nakapapawi, ginamit na ito sa herbal na gamot sa loob ng maraming siglo, dahil nakakatulong silang maging komportable sa maraming mga sakit, maaaring makatulong sila upang paalisin ang plema dahil nagbibigay ito ng katawan ng mga likido na binabawasan ang density ng plema, pati na rin ang mga compound na maaaring naglalaman ng lahat ng uri ng inumin Ang mga halamang gamot ay batay sa damong-gamot na ginagamit bilang paghahanda.
- Aniseed: Tumutulong si Anise upang masira ang plema, at isang natural na lunas para sa tuyong ubo, at para sa nais na mga resulta ay dapat na regular na pag-inom ng anise tea.
- Clove: Ang carnation ay ginagamit bilang isang plema, kung saan ang plema ay madaling pinakawalan kapag ubo.
- Pagawaan ng barya: Maaaring makatulong ang Menthol upang mapagbuti ang paghinga, dahil naglalaman ito ng menthol, na makakatulong sa pag-flush ng uhog sa labas ng baga. Ang Menthol ay isa ring compound ng dilute para sa kasikipan ng ilong. Ang benepisyo na ito ay maaaring makuha sa pamamagitan ng pag-inom ng isang mint o sa pamamagitan ng paglanghap ng mga Vaporizer na tumataas mula sa mint bath, pagproseso ng 150 ml ng mainit na tubig, pagdaragdag ng tatlo hanggang apat na patak ng langis ng peppermint, at ang paglanghap ng mga vapors na tumataas habang tinatakpan ang ulo ng isang tuwalya.