Colds
Ang isang sakit na nangyayari bilang isang resulta ng isang impeksyon na lumipat sa itaas na respiratory tract dahil sa isang virus na tumama sa ilong partikular na bunga ng paggamit ng ilang mga tool na nasugatan o inhaling air na nahugasan ng virus. Kilala ang mga colds na kumalat nang mabilis sa mga tao ng lahat ng edad, at maaari ring makaapekto sa lalamunan, sinuses, trachea, larynx, at bronchial tubes.
Sintomas ng sipon
isama Sintomas ng sipon Ang matipuno na ilong, sagabal, mataas na lagnat, pagkapagod, sakit ng ulo, mga kaguluhan sa paghinga tulad ng ubo, nabawasan ang pag-snoring, at maaaring sinamahan ng pagsusuka o pagtatae.
Maaari proteksyon Upang maiwasan ang pakikipag-ugnay sa isang malamig na tao, huwag gamitin ang mga tool ng apektadong tao tulad ng mga tuwalya o napkin.
Pagalingin para sa mga lamig
Walang direktang lunas para sa sipon ngunit may ilang mga bagay na maaaring sundin upang mapawi at malunasan ang mga sipon, at ang pinakamahalaga sa mga bagay na ito
- Sundin ang ilang mga natural na resipe ng paggamot
- Kumuha ng ilang mga gamot tulad ng antibiotics pagkatapos ng konsulta sa isang espesyalista.
- Kumuha ng sapat na pahinga, lalo na kapag tumaas ang temperatura.
- Ang therapy ng singaw, o tinatawag na munisyon, ay tumutulong na buksan ang anumang mga pagbara sa ilong at tumutulong mapawi ang kasikipan.
- Gumamit ng mga solusyon sa saline (patak) na ibinebenta sa mga parmasya ngunit kumunsulta sa isang espesyalista.
- Magsuot ng mga damit na nagbibigay ng init o pagpainit ng katawan ng isang angkop na kumot.
- Uminom ng mainit na likido tulad ng tsaa, tsaa, pinakuluang mainit na halamang gamot.
- Paliitin o umiwas sa paninigarilyo.
- Bigyang-pansin ang paglilinis ng iyong mga kamay nang maayos upang hindi madaling maapektuhan ang iba lalo na pagkatapos ng paglilinis ng ilong.
- Kumuha ng ilang mga uri ng mga pangpawala ng sakit kung ang lamig ay nakakaapekto sa lalamunan, tainga o sinuses.
- Bawasan ang pag-inom ng mga likido na naglalaman ng caffeine.
- Gumamit ng mainit na paliguan pagkatapos maligo ang isa sa mga ito upang makahinga sa nagresultang singaw, ang kondisyon ng pagsara ng lahat ng mga outlet ng hangin upang hindi lumabas ang singaw.
Ang mga likas na resipe ay tumutulong sa pagalingin ang mga lamig
- Pagwiwisik ng dalawang kutsara ng syrup sa isang kalahating litro ng pinakuluang tubig sa isang quarter ng isang oras, pagkatapos ay alisan ng tubig at inumin.
- Pakuluan ang isang kutsara ng tsaa na may tubig, pagkatapos ay idagdag ang lemon juice mula sa medium-sized na butil, at pagkatapos ay magdagdag ng ilang honey ayon sa nais.
- Paghaluin ang isang kutsarita ng pulot na may isang kutsarita ng langis ng oliba na may kalahati ng isang lemon juice, pagkatapos ay dalhin ito.
- Maaari kang magdagdag ng tinadtad na mint na may isang maliit na piraso tinadtad na luya sa isang tasa ng mainit na lemon juice upang maging handa na uminom.