Colds
Ang pang-itaas na impeksyon sa paghinga ay isang pangkaraniwang sakit sa taglamig, na may iba’t ibang mga virus na nagiging mas laganap habang ang trangkaso ay nagiging mas malamig, malamig, o sinusitis. ), At iba pang mga sakit sa paghinga. Ang Catarrh ay isa sa pinakasimpleng mga sakit na ito, sa kabila ng kakulangan sa ginhawa na sanhi nito sa pasyente. Ang paggamot para sa impeksyon ng malamig ay upang kumuha ng sapat na pahinga, at magpainit sa kapaligiran ng silid, at kumain ng mas maraming tubig at likido.
Ang virus ng trangkaso ay ipinadala mula sa isang tao sa isa pa sa pamamagitan ng pakikipag-ugnay sa mga ilong o oral na mga pagtatago sa pamamagitan ng pagbahing, pag-ubo, o pagpindot sa mga bagay ng tao pagkatapos ng pagkakalantad sa kanyang diyeta.
Paano mapupuksa ang sipon
Ang paggamot ng mga sipon, kasama ang pag-inom ng maraming pahinga, gawin ang mga simpleng bagay at kumuha ng ilang mga gamot upang maibsan ang mga sintomas at mapadali ang pagsasagawa ng pang-araw-araw na gawain, at kasama ang mga bagay na ito:
- Uminom ng maiinit na inumin: Upang mapadali ang paglunok at mapawi ang sakit ng lalamunan at kasikipan, kung saan inirerekomenda na kumain ng berdeng tsaa o itim. Ang mga inuming ito ay nakakatulong upang mabawasan din ang ubo, at maaaring magpasaya sa mga maiinit na inumin na may honey.
- Ang pagkuha ng bitamina A: Ang Vitamin C sa orange, rapeseed, broccoli, atbp ay isang antioxidant. Sinuri ng mga pag-aaral ang mga mataas na dosis ng bitamina C kung sakaling ang mga lamig at ang pagiging epektibo nito sa pagpapagaan ng mga sintomas at pagbabawas ng saklaw ng impeksyon. Ang mga pag-aaral na ito ay nagmumungkahi na ang pagkuha ng isang mataas na dosis ng bitamina C sa isang araw ay maaaring mabawasan ang tagal ng sipon, ngunit mas maraming katibayan ang kinakailangan. Sa katunayan, ang mga sintomas ay nagpapabuti sa maraming tao kapag kumukuha ng mga bitamina C na tablet sa isang dosis ng 1,000 milligram, habang ang iba ay kailangang kumuha ng 2,000 miligram upang makaramdam ng pakiramdam. Ang isang mataas na dosis ng bitamina C ay nauugnay sa pagtatae at pagduduwal.
- Kumakain ng bawang: Maraming mga tao ang naniniwala na ang Bawang ay kapaki-pakinabang para sa mga sipon, ngunit ang pananaliksik na sumusuporta sa paniniwalang ito ay kontrobersyal at nangangailangan ng karagdagang patunay. Bilang karagdagan, natagpuan ng maraming tao na ang pagkain ng bawang ay nakakainis dahil sa panlasa, amoy, at amoy ng mga pagtatago ng katawan na dulot ng ingestion.
- Kumain ng sopas ng manok: Ang pagkain ng sopas ng manok ay tumutulong sa iyong pakiramdam na mas mahusay, dahil ang tumataas na singaw ay tumutulong na buksan ang daanan ng hangin at bawasan ang kasikipan. Nalaman din ng mga pag-aaral na ang sopas ng manok ay naglalaman ng maraming mga kapaki-pakinabang na nutrisyon sa katawan, na nagbibigay ng enerhiya sa katawan at maaaring labanan ang pamamaga.
- Gargle na may isang mainit na solusyon ng brine: Ang solusyon sa asin ay inihanda sa pamamagitan ng pag-dissolve ng kalahating kutsarita ng table salt sa isang baso ng mainit na tubig. Ang gargling sa solusyon na ito ay nakakatulong upang mapahina ang lalamunan at mapadali ang paglunok.
- Tumataas ang ulo sa pagtulog: Sa pamamagitan ng pagdaragdag ng unan upang mabawasan ang kasikipan ng ilong.
- Gumamit ng menthol ointment: Tinutulungan ng Menthol na mabawasan ang kasikipan ng ilong, mapawi ang mga tuyong ubo, at mapahina ang lalamunan, ngunit pinipigilan ang paggamit ng menthol para sa mga sanggol.
- Ang paggamit ng spray ng ilong na binubuo ng mga solusyon sa asin: Ang mga solusyon na ito ay nagbubukas ng ilong at bawasan ang kasikipan.
- Mga pandagdag sa zinc: Ang katibayan na ang zinc ay epektibo sa pagbabawas ng mga sintomas ng sipon at pagbawas ng saklaw ng mga lamig ay nangangailangan pa rin ng karagdagang suporta at katibayan.
- Gumamit ng fumigant at ayusin ang temperatura ng silid: Ang mainit na singaw ay tumutulong na buksan ang ilong at bawasan ang kasikipan.
- Kumain ng mga gamot sa ubo: Iginiit ng Food and Drug Administration (FDA) na ang mga gamot sa ubo ay hindi dapat ibigay sa mga batang wala pang anim na taon. Ang mga gamot na ito ay maaaring maging sanhi ng mga seryosong epekto sa pangkat ng edad na ito.
- Palliative na gamot para sa sakit: Ang mga simpleng analgesics tulad ng Paracetamol, Ibuprofen at Aspirin ay maaaring magamit upang mapawi ang sakit na nauugnay sa isang karaniwang sipon. Ang aspirin ay hindi dapat gamitin sa mga batang mas bata sa 3 taong gulang. Ang aspirin sa mga bata at kabataan na kamakailan lamang ay nakuhang muli mula sa bulutong o mga sintomas na tulad ng trangkaso dahil sa pagkakaugnay nito sa posibilidad ng Ray syndrome sa kategoryang ito.
Sintomas ng sipon
Ang mga sintomas na nauugnay sa mga sipon ay karaniwang tumatagal mula sa isa hanggang 10 araw. Ang mga sintomas na ito ay karaniwang nagsisimula dalawa hanggang tatlong araw pagkatapos ng paghahatid, depende sa uri ng virus na sanhi ng virus, tugon ng katawan, at ang antas ng paglaban. Kasama sa mga sintomas na ito ang:
- Gonorrhea o kasikipan ng ilong.
- Sakit sa lalamunan.
- Ubo.
- Pananakit ng ulo.
- Isang bahagyang pagtaas sa temperatura.
- Nakakapagod at pagod.
- Bumahing.
- sakit sa tainga.
- Pinatuyo ang mga mata.
- Anorexia
Ang mga sintomas ng sipon na lumilitaw sa mga sanggol at mga bata ay katulad ng nakikita sa mga may sapat na gulang, at ang pag-iyak ng sanggol ay maaaring tumaas at ang gana ay maaari ring bawasan kapag nangyayari ang impeksyon.
Ang pagkakaiba sa pagitan ng mga lamig at trangkaso
Ang trangkaso ay naiiba sa sipon sa maraming mga aspeto, lalo na tungkol sa paglitaw ng mga sintomas, at kalubhaan, mataas na temperatura, at ang pangangailangan upang makita ang isang doktor. Ang mga sintomas ng sipon ay karaniwang lumilitaw nang unti-unti, at hindi gaanong malubhang, at hindi madaragdagan ang temperatura kapag nangyayari ito nang malaki. Tulad ng para sa trangkaso, ang mga sintomas ay lumilitaw nang mas mabilis at mas matindi, at ang trangkaso ay tumatagal mula isa hanggang dalawang linggo.
Colds at antibiotics
Tulad ng nabanggit na natin, ang mga virus ay ang mga microorganism na responsable para sa impeksyon ng sipon, at dahil ang mga antibiotics (Antbiotics) na epektibo laban sa impeksyon sa bakterya, wala sa mga antibiotics na ito ang hindi magiging epektibo sa kaso ng sipon. Bilang karagdagan, ang paggamit ng antibiotics nang walang pangangailangan upang madagdagan ang paglaban ng mga bakterya sa mga antibiotics (Ingles: Antibiotic Resistence).