Sputum
Ang plema ay isang uhog na ginawa ng maraming bahagi ng sistema ng paghinga upang magbasa-basa sa hangin sa loob ng katawan, at sa pagkuha ng plankton, ngunit kung minsan ang plankton na ito ay isang virus o halamang-singaw na nagdudulot ng pamamaga, ang uhog na pagtatago ay nadagdagan bilang isang nagtatanggol na reaksyon laban sa mga mikrobyong ito , na pinagsama upang mabuo kung ano ang kilalang Phlegm.
Paano paalisin ang plema
Maraming mga remedyo sa bahay na makakatulong upang paalisin ang plema:
Limon
Ang Lemon ay naglalaman ng bitamina C, na gumagana upang palakasin ang kaligtasan sa sakit at labanan ang mga sanhi ng sakit. Ang limon ay hugasan nang maayos, gupitin sa mga guhit na walang pagbabalat, magdagdag ng isang tasa ng pinakuluang tubig, pinatamis ng pulot, at uminom ng maraming beses sa isang araw.
Mainit na pampalasa
Tulad ng sili at itim na paminta, lahat ay kumikilos bilang isang spongy spatula, maaaring idagdag sa mga pagkain, mas mabuti ang mga mainit na sopas tulad ng sabaw ng manok, o sopas ng gulay.
ang asin
Ang pinakamadali at pinakasimpleng solusyon ng asin ay gumagana bilang isang disimpektante, sa pamamagitan ng pag-alis ng isang kutsarita nito sa isang baso ng maligamgam na tubig, at gargling gamit ang solusyon, na may ulo na bahagyang tumagilid.
Mainit na inumin
Ang mga maiinit na likido sa pangkalahatan ay nagpapatalsik ng plema, tulad ng mga sopas sa lahat ng uri, mga herbal tea tulad ng bunnings, anise, bulaklak, peppermint, sambong, berde at itim na tsaa at iba pa.
Steam
Maaari kang kumuha ng mainit na paliguan sa loob ng 15 minuto, pakuluin ang tubig, ilagay ito sa isang malalim na lalagyan at huminga sa singaw. Maaari mo ring magbasa-basa ng isang tuwalya na may mainit na tubig, ilagay ito sa iyong mukha at huminga sa pamamagitan nito.
Luya
Ang luya ay naglalaman ng maraming mga aktibong sangkap na nag-aambag sa pagpapatalsik ng plema, at tinanggal ang mga sanhi nito. Magdagdag ng 1 tasa na kumukulo ng tubig sa sariwang hiwa ng luya, pagkatapos ay pakuluan ang pulot, uminom ng dalawang beses sa isang araw. Ang pinatuyong luya na pulbos ay maaaring magamit sa parehong paraan.
Bawang
Ang bawang ay naglalaman ng maraming mga disimpektante, na nag-aalis ng mga sanhi ng plema, at maaaring magamit sa pamamagitan ng pagdaragdag ng bawang sa sopas, o para sa pagkain sa pangkalahatan, o puff at pinakuluang sa isang baso ng tubig at inumin.
Suka
Ang suka ay kilala bilang antiseptiko. Ang anumang suka ay maaaring magamit, matunaw sa tubig at lasing nang dalawang beses sa isang araw, ngunit dapat itong tandaan na ito ay natural at hindi isang kemikal na acetic acid na natunaw sa tubig na may ilang mga lasa. Ang ganitong uri ng industriya ay hindi nagbibigay ng nais na pakinabang, Lalo na sa mga may mga problema sa tiyan tulad ng mga impeksyon o ulser, bukod sa iba pa.
Matamis
Pinahuhusay ng pulot ang kaligtasan sa sakit ng katawan sa pamamagitan ng paglunok ng isang kutsara ng pulot, o tulad ng dating idinagdag sa herbal tea.