pagpapaliwanag
Ang karaniwang sipon ay sanhi ng isang impeksyon sa virus na nakakaapekto sa ilong at itaas na mga tract sa paghinga at nagiging sanhi ng iba’t ibang mga virus. Karaniwan ay tumatagal ng pito hanggang sampung araw upang pagalingin, ngunit maaaring mas matagal para mawala ang mga sintomas sa mga naninigarilyo. Maaari itong makaapekto sa malusog na may sapat na gulang na dalawa hanggang tatlong beses sa isang taon, ngunit ang mga bata na wala pang anim na taon ang pinaka masusugatan sa impeksyon.
Paggamot sa leaching
Mga paggamot sa pharmacological
Ang isang hanay ng mga di-reseta na parmasyutiko ay maaaring magamit, kabilang ang:
- Mga pangpawala ng sakit: Ang ilang mga species ay kumikilos bilang analgesics, pati na rin ang mga antihypertensive na gamot, tulad ng paracetamol at ibuprofen. Gayunpaman, ang kanilang paggamit nang magkasama ay hindi kinakailangan at hindi ligtas para magamit ng mga bata. Ang aspirin ay naisip na makatulong na mapawi ang mga sintomas ng lukemya, bagaman walang inirerekomenda na paggamit para sa aspirin. Mahalagang malaman na ang aspirin ay hindi maaaring gamitin para sa mga batang wala pang 16 taong gulang.
- Anticonvulsants (Decongestants): Ang mga gamot na ito ay nakakatulong sa paghinga sa pamamagitan ng pagpapagaan ng kasikipan at pamamaga sa ilong, ngunit epektibo ito kapag ginamit sa isang maikling panahon lamang; gamitin ang mga ito nang higit sa isang linggo ay maaaring dagdagan ang kasikipan ng ilong nang mas masahol. Maaari itong magamit ng bibig, o direkta sa ilong sa anyo ng mga patak o mga butas ng ilong. Dapat pansinin na ang paggamit ng mga bata na wala pang anim na taon ay hindi inirerekomenda, at hindi maaaring magamit para sa mga batang wala pang 12 taong gulang lamang sa konsultasyon ng isang doktor o parmasyutiko.
- Mahalagang malaman na ang paggamit ng ilang mga gamot at paggamot ay hindi inirerekomenda para sa paggamot ng mga side effects dahil sa mga epekto nito at ang kakulangan ng sapat na katibayan ng pagiging epektibo nito, tulad ng antihistamin, ubo na gamot, at antibiotics – Sa mukha lamang ng mga impeksyon sa bakterya lamang, habang ang paglusot ay itinuturing na hindi bacterial, pantulong at alternatibong gamot, tulad ng Echinacea at mga herbal na gamot sa Intsik.
Mga paggamot na di-parmasyutiko
- Ang kaginhawaan at paggamit ng likido: Ang katawan ay nangangailangan ng kaginhawahan at maraming likido upang mapaglabanan ang virus, at ang pagkuha ng likido ay kinakailangan upang ang katawan ay mabayaran sa kung ano ang nawala sa paggawa ng mga ilong ng mga pagtatago ng ilong na nadagdagan sa panahon ng pag-leaching.
- Ang pagkain ng mga pagkain na makakatulong sa pagalingin: Ang mga halimbawa ng mga sangkap na makakatulong upang mapawi ang mga ubo at namamagang lalamunan ay kumakain ng luya at inumin ito matapos i-cut ito sa maliit na hiwa at ilagay ito sa mainit na tubig sa loob ng ilang minuto. Ang paggamit ng pulot at pagdaragdag nito sa tsaa, at pagkain ng mga maalat na sopas tulad ng sopas ng manok, ay nakakatulong din. Ang mga sangkap na naglalaman ng caffeine tulad ng kape ay dapat iwasan. Ang caffeine ay maaaring makagambala at makagambala sa ilang mga gamot at paggamot, at maaaring dagdagan ang panganib ng pagkawala ng likido mula sa katawan.
- Gumamit ng Probiotics (Probiotics): Ang mga kapaki-pakinabang na bakterya na natagpuan sa gastrointestinal tract ay may isang makabuluhang epekto sa pangkalahatang kalusugan ng katawan. Ang ilang mga pag-aaral ay natagpuan na ang mas mataas na konsentrasyon ng mga kapaki-pakinabang na bakterya sa digestive tract, mas madali itong makontrol ang mga sakit. Samakatuwid, ang paggamit ng mga pandagdag sa pandiyeta na naglalaman ng mga lebadura na ito, bilang karagdagan sa paggamit ng malaking halaga ng gatas ay maaaring mabawasan ang kalubhaan ng mga sintomas at mabawasan ang posibilidad ng impeksyon sa hinaharap.
- Paggamit ng gargle na may tubig na asin at mga kendi na naglalaman ng menthol (Menthol) .
- Massage gamit ang mga espesyal na materyales: Ang massage sa dibdib at likod ay tumutulong sa mga bata na huminga nang mas mahusay, ngunit hindi nila dapat gamitin malapit sa pagbubukas ng ilong. Maaari silang maging sanhi ng pangangati, na maaaring humantong sa kahirapan sa paghinga.
- Gumamit ng mga patak ng tubig at asin sa ilong: Tulad ng makakatulong sa pag-alis ng sagabal sa ilong sa mga bata.
- Gumamit ng mga pandagdag sa pandiyeta na naglalaman ng ilan sa mga bitamina at mineral: Tulad ng mga naglalaman ng metal metal. Mayroong ilang mga katibayan na iminumungkahi na ang paggamit sa unang araw ng pag-leaching ay maaaring makatulong na mapabilis ang pagpapagaling at mabawasan ang mga sintomas. Para sa mga suplemento na naglalaman ng bitamina C, ang ebidensya ay walang gaanong gamit kung ginamit sa pagsisimula ng isang tagas.
Mga sintomas ng leaching
Ang mga simtomas na nauugnay sa malamig ay nag-iiba mula sa bawat tao, at maaaring mangailangan ng mga sintomas na mula sa isa hanggang tatlong araw na lilitaw pagkatapos mailantad sa virus. Ang mga sintomas na maaaring mangyari bilang isang resulta ng sipon:
- Ang pagsisikip ng ilong at paglabas ng ilong ay maaaring maging mas makapal at may posibilidad na berde o dilaw sa paglipas ng panahon, ngunit hindi ito isang indikasyon ng impeksyon sa bakterya.
- Sore Throat, sinamahan ng sakit.
- Ubo.
- Simpleng pananakit sa katawan, ulo at pangkalahatang malaise sa katawan.
- Bumahing.
- Isang bahagyang pagtaas ng temperatura ng katawan.
Pag-iwas sa leaching
Ang ilang mga hakbang at pamamaraan na maaaring makatulong upang maiwasan at maiwasan ang pag-leaching ay maaaring sundin. Walang bakuna na maaaring magamit upang maiwasan ang leaching. Ang pinakamahalagang hakbang upang maiwasan ang virus sa panahon ng impeksiyon:
- naglilinis ng mga kamay: Hugasan ang iyong mga kamay gamit ang sabon at tubig ay isa sa mga pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang pagkalat ng mga mikrobyo, habang ang paggamit ng gel at anti-bacterial sprays ay nagbabago lamang sa kawalan ng tubig at sabon.
- Iwasan ang pakikipag-ugnay sa mga nahawaang tao: Iwasan ang pakikipag-ugnay sa taong may mga sintomas ng sakit. Ang mga nasugatan na tao ay hindi dapat pumunta sa trabaho o paaralan sa oras ng impeksyon, dahil ang mga mikrobyo ay mabilis na maglakbay at madali sa mga nakakulong na puwang tulad ng mga tanggapan at iba pa.
- Takpan ang bibig kapag umuubo o bumahin: Upang maiwasan ang pagkalat ng mga mikrobyo ng taong nahawa at maiwasan ang pagkalat ng impeksyon sa iba sa nakapaligid na kapaligiran.