Sputum
Marami sa atin ang nalantad sa iba’t ibang mga problema sa kalusugan, karamihan sa mga ito na may kaugnayan sa digestive o respiratory system, at isa sa pinakatanyag sa mga problemang ito ay ang plema sa lalamunan bilang isang resulta ng mga sakit o iba pang mga problema sa kalusugan tulad ng mga sipon, o impeksyon sa paghinga, partikular na pamamaga, at sinamahan ng kawalan ng kakayahang huminga, At walang tigil na ilong, at isang pangkalahatang kahinaan sa katawan, at sa mga malubhang kaso ay maaaring madagdagan ang temperatura ng katawan nang kapansin-pansing, at ito ay humantong sa isang pakiramdam ng kakulangan sa ginhawa at pangangati dahil sa maaari itong humantong sa pagbara sa mga channel at bronchial; kaya dapat itong maghanap ng mga paraan upang matulungan ang paggamot at pagtatapon, Ang pinakamahalaga kung saan ay Likas na Lagat at kasama ang sumusunod:
Tratuhin ang plema sa lalamunan
Islands
Naglalaman ng malaking halaga ng bitamina C at anti-oksihenasyon, at sa gayon pinapalakas ang immune system sa katawan at pigilan ang pagkakaroon ng maraming mga sakit at mga problema sa kalusugan, at ginagamit bilang mga sumusunod:
- Dalhin sa pagitan ng apat hanggang limang karot at mas mabuti na sariwa.
- I-extract ang juice mula sa kanila sa naaangkop na paraan at magdagdag ng isang maliit na halaga ng tubig dito;
- Magdagdag ng isang maliit na halaga ng pulot ng tatlong kutsarita.
- Paghaluin nang mabuti ang mga sangkap at kainin ang nagresultang juice nang higit sa isang beses sa isang araw.
Matamis
Mayaman sa mga antimicrobial agents na nagdudulot ng ganitong uri ng problema tulad ng fungi at mga virus bilang karagdagan sa bakterya at iba’t ibang mga dumi; sa gayon ay nakakatulong upang mapupuksa ang mga inis at mauhog na sangkap na naipon sa lalamunan, at tumutulong upang palakasin at suportahan ang immune system sa katawan, at ginagamit ang sumusunod:
- Magdala ng isang kutsara ng pulot.
- Magdagdag ng isang maliit na halaga ng puti o itim na paminta ng pulbos dito.
- Kumain ng nagresultang timpla ng dalawang beses sa isang araw para sa isang buong linggo.
- Ang honey ay maaaring ihalo sa mainit-init na tubig at halo-halong higit sa isang beses sa isang araw.
Mga sibuyas
Mayaman sa mga ahente ng antibacterial at impeksyon na makakatulong upang makapagpahinga at mapawi ang mga inis, at bilang karagdagan pinapalakas ang immune system at mapabilis ang proseso ng pagpapagaling, at ginagamit bilang mga sumusunod:
- Dalhin ang sibuyas at gupitin ito sa isang hanay ng mga hiwa.
- Idagdag ang dalawang kutsara ng asukal at mag-iwan ng 30 minuto.
- Kainin ang nagreresultang timpla kapag naging likido tuwing tatlong oras, sa dami ng isang kutsara, at nagkakahalaga na banggitin na ang ganitong uri ng pinaghalong maaaring maiimbak sa ref ng ilang araw.
Shata
Tinatanggal ang sakit sa dibdib sa pamamagitan ng pagdaragdag o paghahanda ng pagkain para sa mga sumusunod na hakbang:
- Magdala ng pantay na halaga ng parehong sariwa at pulbos na luya, pati na rin ang parehong halaga ng suka ng apple cider.
- Idagdag ang dobleng dami ng tubig sa nakaraang mga sangkap at ihalo nang mabuti.
- Kumain ng isang naaangkop na halaga ng halo araw-araw sa rate ng dalawa hanggang tatlong beses.