Ano ang paggamot ng hilik
Maraming mga tao ang nagdurusa sa hilik sa kanilang pagtulog, kahit na ang kanilang oras ng pagtulog ay maikli, dahil ang 30% ng mga tao ay nagdurusa mula sa hilik, at kung hindi sila gaanong pag-unawa sa mga naapektuhan sa pamamagitan ng pakikinig ng hilik, at halos walang bahay ng hilik, ang kababalaghan na ito na Iniistorbo nito ang lahat at nag-aalala tungkol sa kanilang kaginhawaan, lalo na ang mga mag-asawa, lalo na ang mga bagong mag-asawa dahil maaaring magdulot ito ng maraming kahihiyan sa simula ng buhay ng may-asawa.
Ang paghawak ay ang tunog na inilabas mula sa ilong at / o bibig sa oras ng pagtulog dahil sa pagbara sa daanan ng daanan patungo sa proseso ng paghinga, at ang mga sanhi ng ilang mga sakit ng ilong ay naharang, tulad ng bahagyang o kabuuang mga scars ng hadlang ng ilong, pagpapalaki ng kartilago ng ilong o ilong, o dagdagan ang sukat O ang pamamaga ng mga tonsil sa mga bata o sa mga nagdurusa sa labis na labis na labis at labis na labis, at maaaring mag-isyu ng ilang mga tunog ng pag-igoy ng tiyak na hindi gumagawa ng mga tunog na iyon at dahil nagawa niya ang isang mataas pisikal na pagsusumikap, na nakakapagod, kapag ang tunog ng pagtulog ay inisyu mula sa kanya dahil sa kanyang galit at pakiramdam Pagod, hindi kinakailangan na ito ay karaniwang magiging Ito, at isang sanhi ng hilik:
- Edad: Habang tumataas ang edad, lalong lumalakas ang lalamunan.
- Ang mga sanhi ng moralidad: tulad ng pagdidikit ng liryo, at ang lalamunan ng lalaki ay mas makitid kaysa sa mga kababaihan, kaya ang pag-ungol sa mga kalalakihan ay mas karaniwan.
- ENT: na humahantong sa pagsasara ng respiratory tract na nagdudulot ng sagabal sa daanan ng daanan.
- Nakakuha ng timbang: Ang Walt ay humahantong sa slack kalamnan ng lalamunan cap.
- Paninigarilyo at sedatives: Pinapahinga nila ang mga kalamnan.
- Mode ng pagtulog: lalo na sa likod hinarangan mo ang daanan ng hangin.
Maaaring mangailangan ng pagsusuri ang isang pagsusuri ng doktor upang malutas ang problema, at marami ang nag-iisip na ang hilik ay hindi mapanganib na bisitahin ang doktor kung sakaling magkaroon ng pinsala o paunang hitsura sa mga tao, ngunit ang mga pag-aaral ay nagpahiwatig na mayroong isang malapit na relasyon sa pagitan ng mga hilik na nagdurusa na mayroon silang mataas na dugo presyon, Kaya kailangan mong makita ang iyong doktor upang gamutin ang problemang ito bago lumala ang mga bagay, at alalahanin ang ilan sa mga sintomas ng hilik:
- Nakakapagod pagod sa oras ng pagtatrabaho.
- Nakaramdam ng sakit ng ulo kapag nagising.
- Pagkawala ng memorya, at pagkalimot.
- Ang hypertension.
Ngayon ay banggitin namin ang mga hakbang ng paggamot para sa hilik:
- Paggamot ng mga sakit sa ilong.
- Tumigil sa paninigarilyo.
- Pagbaba ng timbang.
- Ayusin ang posisyon ng iyong ulo sa panahon ng pagtulog upang makuha ang pinakamataas na halaga ng hangin.
- Baguhin ang mga gawi sa pagkain at pag-inom bago matulog at maiwasan ang mataba na pagkain.
- Palakihin ang iyong panig.