Ang pagkahilo ay isang kondisyon kung saan nararamdaman ng isang tao na parang lahat ng mga bagay na naayos sa paligid niya ay patuloy na hindi tumitigil, at hindi niya mapananatili ang kanyang balanse at pakiramdam na siya ay mahuhulog sa lupa, na magdulot ng malaking panganib kung wala siyang makitang anumang bagay matatag batay sa kanya. O anumang sinumang miyembro ng katawan ay malubhang nasira. Ang pagkahilo ay madalas na sinamahan ng biglaang pagkahilo nang walang babala, at narito ang namamalaging peligro kung nagmamaneho o nagtatrabaho sa konstruksyon o katulad nito.
Mga sintomas na nauugnay sa pagkahilo:
Ang pagkahilo ay madalas na sinamahan ng isang hanay ng mga sintomas, kabilang ang:
- Pinabilis ang rate ng puso.
- Malubhang sakit ng ulo.
- Napakasakit ng hininga.
- Labis na pagkabalisa at pag-igting.
- Nakaramdam ng pagduduwal at gustong sumuka.
- Pagganyak.
- Kalamnan ng kalamnan at sakit.
- Ang labis na pagpapawis at bigla.
- pagtatae
Ang pagkahilo ay nagdudulot ng pagkahilo:
- Ang migraine migraine.
- Anemia: Kakulangan ng hemoglobin sa dugo bilang makabuluhang kakulangan sa bakal.
- Diabetes mababang rate ng asukal sa dugo ”
- Ang sakit sa mababang presyon o antas ng presyon ng dugo.
- Talamak na sinusitis.
- Ang ilang mga karamdaman sa pag-iisip tulad ng pagkabalisa, pagkalungkot atbp.
- Talamak na magkasanib na mga problema tulad ng rheumatoid at cervical vertebrae.
- Kahinaan ng paningin o stress ng paningin.
- Sakit sa puso.
- Ang ilang mga sakit sa bato.
- Ng stroke.
- Mga tuyong likido sa katawan.
- Ilang sipon.
- Ang mga problema sa panloob o gitnang tainga.
- Meningitis para sa mga matatanda at bata.
- Mga kaso ng pagkalason sa carbon monoksid.
- Uminom ng labis na inuming may caffeine.
Paggamot ng Pagkahilo:
Kinakailangan upang matukoy ang direktang sanhi ng pagkahilo, at ito ay tapos na pagkatapos ng paggamit ng isang doktor na nagsasagawa ng komprehensibong pagsusuri upang matukoy ang sanhi at paggamot at sa gayon ay matanggal ang pagkahilo, na isang sintomas ng sakit at hindi ang mismong sakit. Ngunit sa pangkalahatan ang mga sumusunod na tip ay maaaring sundin upang mapupuksa ang nakakainis na pagkahilo.
- Kung nakakaramdam ka ng biglaang pagkahilo, mabilis na ilagay ang iyong palad sa isang nakapirming katawan, makakatulong ito na panatilihing balanse ang katawan.
- Ang pagkain ng luya na juice na may lemon ay may mabuting epekto sa pagbabawas ng pagkahilo at pagduduwal na nauugnay dito at kalmado ang paghinga sa pangkalahatan.
- Ang Pamantayan sa Pagbabago ng Pamumuhay, mahabang pag-upo, paghihiwalay, at kakulangan ng pisikal na paggalaw ay maaaring maging sanhi.
- Pagbutihin ang pattern ng pagkain sa pamamagitan ng pagtaas ng pag-asa sa mga gulay, prutas at buong butil na may pagtuon sa hibla at pag-inom ng sapat na tubig sa isang araw upang maiwasan ang pag-aalis ng tubig.
- Mamahinga at ipikit ang mga mata upang maibsan ang presyon.
- Iwasan ang tibi dahil ito ang isa sa pinakamahalagang sanhi ng stress sa nerbiyos.
- Matulog para sa sapat na oras sa gabi at maiwasan ang pagtulog ng huli.
- Ang pag-inom ng Turmeric drenched at inhaled ay isang sinaunang paraan upang malunasan ang patuloy na pagkahilo.
- Iwasan ang stress, pagkabalisa at paghihiwalay.