Ang isa sa mga pinaka nakakahirap na problema na nararanasan ng isang tao ay ang problema ng tuyong lalamunan. Ito ay nangyayari para sa iba’t ibang mga kadahilanan. Ang taglamig ay ang pakiramdam ng patuloy na pagkauhaw, na sanhi ng kakulangan ng mga lihim na pagtatago. Hindi ito isang sakit ngunit sanhi ito ng maraming mga sintomas na humantong sa impeksyon.
Mga sanhi ng tuyong lalamunan
- Diabetes: Ang diyabetis ay nakakaramdam ng patuloy na pagkauhaw at tuyong lalamunan, kaya nakikita natin na ang mga diabetes ay umiinom ng tubig sa maraming dami.
- Ang mahabang pag-uusap ay humahantong sa tuyong lalamunan.
- Ang pag-inom ng mga gamot na humantong sa tuyong lalamunan tulad ng: Antidepressants, sedatives, sedatives, gamot sa presyon ng dugo, at kasikipan na gamot.
- Huwag uminom ng tubig sa sapat na dami.
- Kumain ng mga pagkain na naglalaman ng isang mataas na porsyento ng mga asing-gamot.
- Mga impeksyon sa mga gilagid at bibig.
- Kakulangan ng bitamina A at kakulangan sa bitamina B12
- Anemia.
- Ang ilang mga sakit tulad ng: trangkaso, trangkaso, stroke, at Alzheimer’s.
- Malakas ang paninigarilyo.
- Nakakahawang sakit.
- Pagkabalisa at pag-igting
- Depression.
Mga paraan upang mapupuksa ang tuyong lalamunan
Ang mga pamamaraan ng paggamot ng tuyong lalamunan ay marami, at gumawa ng madaling mga hakbang na maaari nating sundin sa panahon ng ating buhay, o makakagawa tayo ng mga simpleng mixtures sa sambahayan na pinupuksa natin ang problemang ito at narito ang ilang mga tip na dapat sundin:
- Kumain ng hindi bababa sa walong baso ng tubig sa isang araw.
- Chewing gum para maalis ang laway.
- Iwasan ang paninigarilyo.
- Panatilihing malinis ang mga ngipin at dila at patuloy na may brush at i-paste, at gamitin ang thread upang linisin ang mga ngipin at banlawan.
- Kumain ng mga meryenda na naglalaman ng isang dami ng likido; kumikilos bilang awtoridad dahil nagbibigay sila ng kahalumigmigan sa bibig.
- Iwasan ang pagkain ng sitrus na nagdudulot ng tuyong lalamunan.
- Huminga sa pamamagitan ng ilong at hindi sa pamamagitan ng bibig.
- Uminom ng pinakuluang luya, sa pamamagitan ng pagdaragdag ng isang kutsara ng pulot ng dalawang tasa sa isang araw.
- Iwasan ang mainit na pagkain at inumin; dapat maging mainit-init sila.
- Iwasan ang malamig na inumin; tulad ng ice cream at juices habang pinapataas nila ang masamang kalagayan.
- Kumain ng pinakuluang anise; nakakatulong itong magbasa-basa sa lalamunan.
- Kumain ng chamomile mainit-init.
- Ang mga likas na juice tulad ng orange juice at tomato juice ay napaka-kapaki-pakinabang na mga juice, grapefruit juice at manga juice. Ang mga katas na ito ay gawang bahay at inumin na sariwa.