Mga tip sa pagdurugo ng ilong
Ilagay ang yelo o malamig na tela sa ilong, leeg at pisngi at maaari itong gawin nang may presyon sa ilong
Kung pinaghihinalaan mo ang isang paulit-ulit na nosebleed, kumunsulta sa iyong manggagamot. Ang ganitong uri ng pagdurugo ay nangangailangan ng pansin ng doktor
Huwag mag-swell sa iyong ilong ng hindi bababa sa 12 oras matapos ang paghinto ng pagdurugo dahil ito ay maaaring humantong sa pagpapatalsik ng dugo na pumipigil sa pagdurugo
Sa sandaling huminto ang pagdurugo at magsisimula ang pagpapagaling, maglagay ng isang malusog na halaga ng bitamina E sa nahawaang tisyu. Buksan ang langis ng kapsula ng langis ng malumanay sa ilong. Kung wala kang bitamina E, gumamit ng isang maliit na halaga ng Vaseline o punan ang iyong ilong ng isang gauze kung nais mong
Sa panahon ng proseso ng pagpapagaling, kumain ng maraming mga pagkain na mayaman sa bitamina K pangunahing sa proseso ng dugo clotting ang pagiging lehitimo at mga mapagkukunan ng mabuting bitamina K isama si Alfafsa at turnip at lahat ng mga gulay na may madilim na dahon
Iwasan ang mga pagkaing mayaman sa salicylates at iba pang mga sangkap na may aspirin na matatagpuan sa tsaa, at ang karamihan sa mga prutas at gulay at pagkain na maiiwasan sa mga mansanas, almond, almonds, berries, cloves, cherries, pipino, currant, ubas, mint, malt, flatfish, peppers , mga milokoton, adobo, pasas, pasas, kamatis at kamatis
Upang labanan ang tagtuyot sa mga sipi ng ilong, lalo na sa panahon ng taglamig ay gumamit ng pang-ilong. Exhale ang maligamgam na tubig sa loob ng ilong paminsan-minsan
Upang maiwasan ang pagdurugo, dagdagan ang kahalumigmigan ng kapaligiran, lalo na sa taglamig. Gumamit ng isang malamig na moisturizer o isang vaporizer o kahit isang basong tubig na inilalagay malapit sa isang radiator.
Buksan ang iyong bibig habang bumahing
Kung ang pagdurugo ay muling nangyayari, dapat kang pumunta sa doktor dahil ang madalas na pagdurugo ay madalas na sanhi ng presyur na dapat gamutin
Kung ikaw ay nalantad sa pagdurugo, ang pagkuha ng bakal bilang isang suplemento ay makakatulong sa muling itayo ang dugo dahil ang bakal ay isang pangkalahatang sangkap ng hemoglobin, isang mahalagang sangkap ng mga pulang selula ng dugo