Chewing gum
Ginamit ang gum para sa chewing ng libu-libong taon sa iba’t ibang mga form. Ang gum ay isang malambot at chewy material na ginawa upang chewed at hindi chewed. Ang orihinal na gum ay ginawa mula sa sap ng puno, habang ang kasalukuyang gum ay gawa mula sa gawa ng tao na goma, kahit na ang mga sangkap ay nag-iiba ayon sa tagagawa; Isang pangunahing panuntunan. Ang gum sa pangkalahatan ay may maraming mga pakinabang; gayunpaman, maaaring mapinsala ito sa kalusugan sa iba’t ibang kadahilanan.
Mga sangkap ng chewing gum
Ang gum ay naglalaman ng maraming sangkap, tulad ng sumusunod:
- Gum Base: Ito ay isang goma at hindi natutunaw na sangkap na ginagamit upang bigyan ng chewing gum ang lakas ng chewable.
- Dagta o gum: Ito ay isang sangkap na ginamit upang hawakan at palakasin ang gum.
- Punan: Ito ang mga sangkap na ginagamit upang magbigay ng angkop na mga texture ng gum, tulad ng calcium carbonate o talcum.
- Mga Pangangalaga: Ginamit upang madagdagan ang buhay ng istante ng chewing gum.
- Material: Ginagamit ito upang mapanatili ang kahalumigmigan ng gum at ngipin nang walang katigasan.
- Lokalidad: Ang pinakakaraniwan ay ang tubo, asukal, asukal, mais na asukal, gum na walang asukal ay ginagamit sa paggawa ng Xylitol, o artipisyal na mga sweetener tulad ng Aspartame.
- Mga materyales sa panlasa: Ito ay idinagdag upang magbigay ng mga lasa sa gum gamit ang natural o gawa ng tao na materyales.
Ang mga pakinabang ng chewing gum
Ang chewing gum ay may maraming mga pakinabang, kabilang ang mga sumusunod:
- Bawasan ang stress at mapahusay ang memorya: Napag-alaman ng isang pag-aaral na ang chewing gum sa mga panandaliang mga pagsubok sa memorya ay nagpakita ng isang 24% na mas mahusay na pagganap, 36% higit pang mga pagsubok sa memorya Ang pag-aaral ay natagpuan ang chewing chewing gum para sa dalawang linggo na nabawasan ang stress, lalo na sa mga tuntunin ng pang-akademikong pasanin. Ang pag-ubo ng gum ay nauugnay sa mababang antas ng hormone ng stress, cortisol.
- Pagbawas ng timbang: Ang chewing chewing gum ay isang kapaki-pakinabang na paraan upang mabawasan ang timbang, dahil ang gum ay matamis at mababa ang calorie nang sabay-sabay. Binibigyan nito ang tao ng matamis na lasa nang hindi nasisira ang kanyang diyeta, at binabawasan ang pakiramdam ng gutom. Pinipigilan nito ang pagkain nang labis, ngunit ang mga resulta ay magkakahalo at halo-halong. Sa paksang ito, na tumatawag para sa karagdagang pag-aaral.
- Protektahan ang iyong mga ngipin at mapupuksa ang masamang hininga: Ang sugar-free chewing gum ay nag-aambag sa pag-iwas sa pagkabulok ng ngipin, hindi katulad ng chewing gum na naglalaman ng asukal, dahil ang asukal ay nagpapakain ng mapanganib na bakterya sa bibig, na nakakasira sa ngipin. Ang pag-iyak ng chewing gum ay nagdaragdag ng daloy ng laway pagkatapos kumain, na tumutulong sa pagtanggal ng parehong mga nalalabi sa pagkain At mga nakakapinsalang sugars na nagpapakain ng mga nakakapinsalang bakterya.
- Pag-iwas sa impeksyon sa tainga sa mga bata: Ang ilang mga pag-aaral ay nagmumungkahi na ang chewing gum na naglalaman ng xylitol ay maaaring maiwasan ang pag-iwas sa mga impeksyon sa gitnang tainga sa mga bata.
- Pagtulong sa Tumigil sa paninigarilyo: Ang nikotina gum ay tumutulong sa mga tao na tumigil sa paninigarilyo.
- Ang pagtulong sa mga bituka mabawi pagkatapos ng operasyon: Ipinakita ng mga pag-aaral na ang chewing gum pagkatapos ng operasyon ay pinabilis ang pagpapagaling.
- Pag-aalis ng GERD: Ang chewing chewing gum ay nagdaragdag ng kaasiman ng esophagus. Ang pag-ubo ay nagdaragdag ng paggawa ng laway at paglunok nang higit pa bilang isang resulta. Nag-aambag ito sa acidification ng bibig ng tao nang mas mabilis, at ang tao ay nagnanais na pumili ng gum na walang asukal na chewing gum at maiwasan ang mint chewing gum; Ang mga sintomas ay hindi mapawi ang mga ito.
Mga epekto ng chewing gum side
Ang chewing chewing gum ay mayroon ding mga kapaki-pakinabang na aspeto, mayroon din itong hindi kanais-nais na mga epekto, ang pinakamahalaga sa kung saan ay:
- pagtatae: Ang mga Alkohol ng Asukal, na ginagamit upang matamis ang chewing gum na walang asukal, ay nagdudulot ng pagtatae kapag natupok sa maraming dami, at ang mga asukal na alkohol ay nagdudulot ng mga problema sa pagtunaw para sa mga taong may magagalitin na bituka sindrom.
- Mga problema sa ngipin: Ang chewing gum ay nagdudulot ng pagkabulok ng ngipin sa paglipas ng panahon, dahil ang mga nakakapinsalang bakterya sa bibig ay nasusuka ang asukal na iyon.
- Sakit ng ulo: Kamakailan lamang ang chewing gum chewing gum ay natagpuan na patuloy na may sakit ng ulo ng migraine at sakit ng ulo ng pag-igting; ang iba pang mga pag-aaral ay kinakailangan upang kumpirmahin ang kaugnayan na ito, ngunit pinapayuhan ang mga siyentipiko na magdusa mula sa mga migraine sa pamamagitan ng pagbabawas ng chewing gum.
- Mga problema sa jaw: Iminungkahi na ang patuloy na chewing ay maaaring maging sanhi ng temporomandibular disorder, na nagreresulta sa sakit kapag ngumunguya.
- Mga Additives ng Pang-industriya: Ang ilang mga uri ng chewing gum ay naglalaman ng maliit na halaga ng mga mapanganib na sangkap; gayunpaman, dahil sa kanilang maliit na halaga, hindi sila naglalagay ng panganib sa kalusugan ng tao. Kabilang dito ang titanium dioxide, na idinagdag sa pagkain upang mapaputi at bigyan ito ng isang malambot na ugnay, at aspartame na Aspartame); isang pang-industriya na substrate ay idinagdag sa mga pagkaing walang asukal.
- Mga problema sa kalusugan na sanhi ng nikotina gum: Bagaman ang epekto ng nikotina gum ay tumigil sa paninigarilyo, maaaring magdulot ito ng mga hindi kanais-nais na mga sintomas tulad ng pagduduwal, pagkahilo, sakit ng ulo, gulat, hindi regular o mabilis na tibok ng puso, pantal sa balat at pangangati. Bagaman ang mga sintomas na ito ay bihirang at hindi pangkaraniwan; Gayunpaman, dapat bisitahin ng isang tao ang doktor sa sandaling lumitaw sila. Ang pamamaga sa bibig, mga pimples, pagkamayamutin, pagsusuka at pananakit ng lalamunan ay karaniwang mga sintomas at hindi karaniwang nangangailangan ng interbensyon sa medikal.
- Nilamon ng gum ang mga bata: Kung ang sanggol ay lumulunok ng ilang maliliit na halaga sa loob ng maikling panahon, maaari nitong hadlangan ang gastrointestinal tract, madalas na bumubuo ng pagbara kung ang chewing gum ay nilamon ng mga kakaibang bagay tulad ng mga barya o may mga sangkap na hindi Digestion: Ito ay nagkakahalaga ng pagbanggit na paglunok ang isang piraso ng chewing gum nang hindi sinasadya ay hindi kailanman nakakapinsala.