isang pagpapakilala
Maraming mga katanungan tungkol sa mga petsa at mga benepisyo na nakukuha mo kapag kumain ka, at sinabi ng maraming mga espesyalista na ang mga petsa ay lubhang kapaki-pakinabang para sa kalusugan ng tao; Nakakatulong ito – kapag nakikibahagi sa pag-moderate – upang pangalagaan ang mga rate ng asukal sa katawan, at pag-uusapan natin ang detalyadong pag-uusap tungkol sa mga petsa, at ang mga tanong na tungkol sa sanhi ng pagtaas sa timbang ng katawan, at sanhi ng labis na katabaan, at ang mga yugto ng mga petsa sa panahon ng paglago, at ang mga dakilang benepisyo ng mga petsa ng pagkain.
Mga yugto ng paglago ng petsa
Ang mga sumusunod ay ang mga yugto kung saan ang mga petsa ay pumasa:
- Ang mga yugto ng paglago ng petsa ay nagsisimula sa trigo, na kilala bilang: Ang unang anyo ng mga petsa ng prutas pagkatapos ng pagbabakuna ng 4 o 5 na linggo.
- Al-Khallal: Ang ikalawang yugto ng paglago ng mga petsa, kung saan ang hugis ng mga petsa ay nabago, dahil nagsisimula itong palakihin ang haba nito, at palawigin, at baguhin ang kulay, at lumilitaw na berde, at ang bigat ng mga petsa ng prutas at ang laki ng malaki at mataas.
- Basher: Ang ikatlong yugto ng mga petsa ng paglago, at ang yugtong ito ay mabagal upang madagdagan ang timbang, at ang kulay ng mga petsa ng prutas ay may gawi sa pag-yellowing o pamumula.
- Wet: Sa yugtong ito ang mga petsa ng bunga ay nagiging matamis at puno ng tubig.
- Mga petsa: Ito ay itinuturing na pangwakas at huling yugto; sa pamamagitan ng kung saan ang laman ay gaganapin sa halos isang pinalawig na lakas, at tuyo balat, at nagiging madilim na kulay
Ang mga petsa ay nagdudulot ng labis na timbang
Ang sagot sa tanong na ito ay nakukuha namin mula sa mga sumusunod: Ang mga calorie na nakapaloob sa mga petsa ay nag-iiba mula sa isang uri sa isa pa, at sa pamamagitan ng pagtukoy ng proporsyon ng mga calories ng bawat uri ng mga petsa upang maabot ang nais na sagot; Ang mga petsa ng isang dry o tuyo uri ay naglalaman ng mataas na mga rate ng calories, at gumagana Sa gana, at nadagdagan gana sa pagkain para sa pagkain, at bilang isang resulta ay nagiging sanhi ng saklaw ng labis na katabaan at sobrang timbang.
Ang mga petsa ay naglalaman ng mataas na antas ng fiber, bitamina at mineral. Ang mga petsa ay isang pinagsamang nutritional elemento, at kapag kinakain moderately, sa ilang mga dami, petsa ay hindi maging sanhi ng timbang makakuha at labis na katabaan. Sa kabaligtaran, ang mga benepisyo ng katawan ay lubos na nakikinabang mula sa mga mayaman na mga nasasakupan nito.
Kung sinusubukan mong mapanatili ang normal na timbang, ayaw mong dagdagan ang iyong timbang, iwasan ang pagkain ng anumang uri ng mga petsa, pumili ng mga sariwang petsa na hindi puminsala sa iyong kalusugan, at huwag maging sanhi ng iyong nakuha sa timbang.
Mga benepisyo ng mga petsa ng pagkain
Mga benepisyo ng mga petsa ng pagkain ay kinabibilangan ng:
- Ang mga petsa ay kumokontrol ng asukal sa dugo, kapag kumakain ng 3 o 7 na tabletas sa umaga, at binabawasan din ang gana sa pagkain.
- Ang mga petsa ay ginagamit upang gamutin ang maraming mga sakit, kabilang ang: papagbawahin ang paninigas ng sakit at lunas.
- Ang mga petsa ay gumagamot ng anemia o anemya, dahil naglalaman ito ng mataas na antas ng bakal.
- Ang mga petsa ay nagbibigay sa isang tao na tumatagal ng mahusay na enerhiya at aktibidad.
- Ang mga petsa ay nagpapadali sa panunaw ng pagkain.
- Ang mga petsa ay naglalaman ng maraming mga mineral na kinakailangan para sa katawan ng tao, at upang palakasin ang nervous system, kabilang ang: potassium, magnesium, sodium, phosphorus, iron, calcium.
- Ang mga petsa ay nagpapadali sa kapanganakan, sapagkat naglalaman ito ng hormon na Petosin, na nag-uugnay sa labanan ng mga nasa labas.
- Ang mga petsa ay tinatrato ang mga impeksiyon na dulot ng rayuma.
- Protektahan ang mga petsa ng bituka mula sa kanser.
Mula sa itaas tinutukoy namin na ang mga petsa ng pagkain ay katamtamang kapaki-pakinabang, at hindi humantong sa labis na katabaan.