Paano pagpapahaba ang aking sarili
Ang kagandahan at iba’t ibang anyo at imahe, nag-iiba at nagbabago ng mga pamantayan ng kagandahan paminsan-minsan at mula sa isang tao tungo sa iba pa, at sa ating edad ng pinakamahalagang pamantayan ng taas ng kagandahan, na naging pamantayan para sa kagandahan at kagandahan sa buong mundo , kaya ang mga tao ay maikli ang tangkad na naghahanap ng mga paraan upang madagdagan ang kanilang haba Upang maging mas maganda at mas kapana-panabik at mas kapansin-pansin, at maraming mga paraan upang madagdagan ang haba, kabilang ang natural at hindi likas.
Ang unang hakbang ay ang maglaro ng isport sa iba’t ibang anyo nito, tulad ng paglalaro ng basketball, sinusubukan na mag-hang ng ilang minuto kasama ang basket at pahabain ang katawan. Maaari rin itong tumalon sa lubid, gymnastics na may mga pagsasanay sa katawan at pag-uunat. Ang paglangoy ay epektibo rin sa pagtaas ng taas at anumang palakasan. Kailangan mo ng fitness at body kahabaan.
Ang ikalawang hakbang: Matulog para sa sapat na oras, hindi bababa sa 7 oras. Ang pagtulog ay dapat na sa gabi at hindi sa araw, at ang pagtulog ay napakahalaga. Nag-aambag ito sa pagtulog at pag-unlad ng mga buto.
Hakbang 3: Wasto at malusog na nutrisyon at pag-iiba ng pagkain, at nakatuon sa mga pagkaing mayaman sa calcium tulad ng mga itlog, gatas, mga produkto ng pagawaan ng gatas at karne, bilang karagdagan sa pag-inom ng sapat na dami ng tubig sa isang araw, na dapat ay hindi bababa sa 4 litro bawat araw.
Hakbang 4: Ang paglantad sa sikat ng araw nang hindi bababa sa isang oras araw-araw, dahil ang sikat ng araw ay nagbibigay sa amin ng bitamina D, na kapaki-pakinabang para sa paglaki at pag-unlad ng mga buto at sa gayon kapaki-pakinabang para sa pagdaragdag ng haba ng mga buto. Mayroong mga tabletas ng bitamina na ito ay maaaring makuha mula sa mga parmasya.
Sinasabing mayroong ilang mga mixtures ay maaaring makatulong na madagdagan ang haba, lalo na na naglalaman ng mga itlog ng puti o egghell at isa sa mga mixtures na ito ay:
Kinukuha namin ang alisan ng balat ng pitong pinakuluang itlog at gilingin ang mga ito ng mabuti at kinuha ang dami / 150 / g ng mga walnut at gilingin ang mga ito at ihalo sa 1 kg ng honey at kumuha araw-araw ng tatlong kutsarita nito at pagkatapos ay panoorin ang mga resulta.
Ang haba ay madalas na naiimpluwensyahan ng mga kadahilanan ng genetic, at ang haba ng mga bata ay karaniwang sa pagitan ng haba ng ina at ang haba ng ama, at kung minsan ay maaaring sila ay bahagyang mas mahaba o bahagyang mas maikli.
Sa mga lalaki, ang pagtaas ng taas hanggang sa edad na 18 o 19, kaya mayroong isang mabagal na pagtaas sa edad na 20 at 21, habang sa mga babae ang pagtaas ng taas ay patuloy hanggang sa edad na 16 o 17, at pagkatapos ay may mabagal pagtaas ng taas sa edad na 18 at 19.
Mga mahal na Sir, ang Diyos ang pinakamahusay na tagalikha ng paglikha ng tao sa pinakamagaling sa kalendaryo Tayong lahat ay dapat tanggapin ang nilikha ng Diyos at pasalamatan siya sa perpektong nilikha at hindi natin dapat pakialam ang mga pamantayang inilalagay ng mga tao upang matukoy ang kagandahan ng kagandahang-loob mula sa tao sa isang tao, ang kagandahan ay walang tiyak na paglalarawan at bawat tao ay maganda at mayroon siyang sariling kagandahan. Hindi siya nagdadalamhati sa sinuman dahil maikli siya o dahil hindi niya maiangat ang haba. May karunungan siya na nilikha niya ang bawat tao na naiiba sa iba at hindi inihambing ang iyong sarili sa ibang tao. Kung ang ibang tao ay nakikilala sa iyo sa haba, dapat kang makilala mula sa iba pang mga bagay na hindi mo napansin.