Ang tatlong puting lason

Asin, asukal at puting harina, ang tatlong ito ay kilala bilang puting mga lason, na dapat iwasan hangga’t maaari dahil nakakasasama sila sa kalusugan at nagdudulot ng maraming mga sakit, at narito ang mga kawalan ng tatlong lason at mga dahilan at dahilan upang maiwasan ang mga ito

Ang labis na paggamit ng salt table ay nauugnay sa pagtaas ng presyon, stroke, murmurs ng puso, pagkabigo sa bato, osteoporosis, at bato ng bato. Kung gayon kinakailangan na huwag dagdagan ang asin sa pagkain, sapagkat ito ay isang masamang at masamang ugali ng tao

Nagdudulot ng hitsura ng mga maagang sintomas ng pagtanda

Maaari itong makaapekto sa mga bata at maging sanhi ng isang pagtaas sa kanilang adrenaline rate

Nagpapataas ng pagkabalisa at nakakaapekto sa kakayahang mag-concentrate

Pinipigilan ng asukal ang paggana ng immune system at binabawasan ang kakayahan ng katawan upang labanan ang iba’t ibang mga sakit

Ang asukal ay may epekto sa ilang mga mineral sa katawan, na nagiging sanhi ng pagbawas sa dami ng kromo at tanso

Naaapektuhan ang pagsipsip ng magnesium at calcium

Humantong sa pagtulog sa mga bata at kung minsan ay pagkahilo

Ang pag-Dimming ng lens ng mata, na nag-aambag sa kapansanan sa paningin

Ang sobrang asukal ay humahantong sa mga alerdyi sa pagkain at eksema sa mga bata

Nagdudulot ng apendisitis

Gumagana ito upang itaas ang triglycerides, nakakapinsalang kolesterol at mas mababa ang kapaki-pakinabang na kolesterol

Nangunguna sa pagkabigo sa pancreatic

Nawawala ang goma tissue at nakakaapekto sa trabaho nito sa pamamagitan ng pagbabago ng istraktura ng collagen

Pagpapakain ng mga selula ng cancer

Ang asukal ay may isang link sa kanser sa suso, ovaries at iba pang mga cancer, tulad ng prosteyt, pancreas, baga, pantog at tiyan

Humantong sa hitsura ng almuranas

Nagdudulot ng mga problema para sa digestive system, kasama na ang pagtaas ng kaasiman ng gastrointestinal tract bilang karagdagan sa mahinang panunaw, pagsipsip at mahinang pagtunaw ng mga protina

Nagdudulot ng hitsura ng mga varicose veins

Inatake ng asukal ang mga protina sa katawan

Binabawasan ang mga rate ng bitamina E sa katawan

Humantong sa osteoporosis

Nagdudulot ng pagkabulok ng ngipin at sakit sa periodontal dahil sa kaasiman

Mga sanhi ng septicemia

Nagdudulot ng labis na katabaan at diyabetis

Nagdudulot ng mataas na presyon ng dugo

Nagdudulot ng cirrhosis ng atay at pinatataas ang laki nito sa pamamagitan ng paghati sa mga selula ng atay

Maaaring humantong sa arthritis at allergy sa dibdib

Ang mga lens ay likido sa katawan

Isang kaaway ng kilusan ng bituka

Naaapektuhan ang kalinawan ng isip at humantong sa pagkabalisa

Naaapektuhan ang balanse ng hormonal tulad ng pagtaas ng estrogen sa mga kalalakihan

Mga tagapaghatid ng pag-andar ng paglago ng hormone

Humantong sa sakit ng ulo sa pangkalahatan at lalo na ang kapatid na babae

Naaapektuhan ang kakayahang matuto at makakuha ng impormasyon

Ang asukal ay nakakatulong upang ipakita ang mga kahirapan sa pagkatuto ng mga bata dahil binabawasan nito ang dami ng oxygen na umaabot sa utak

Nag-aambag sa sakit sa puso at arteriosclerosis

Binago nito ang istraktura ng mga protina at nagiging sanhi ng isang permanenteng pagbabago sa kung paano gumagana ang mga protina sa katawan

Ang dami ng bato ay nagdaragdag at nagiging sanhi ng mga pagbabago tulad ng mga bato sa bato

Ang pangmatagalang pagkonsumo nito ay nagdaragdag ng saklaw ng sakit na Parkinson at Alzheimer

Naaapektuhan ang kakayahan ng mga enzyme na gumana sa loob ng katawan

Ang puting harina ay wala sa lahat ng mga nutrisyon at mineral na matatagpuan sa trigo. Nagdaragdag ang mga tagagawa ng mga bitamina at mineral, ngunit hindi kapaki-pakinabang para sa katawan. Natuklasan niya na ang karamihan sa mga kemikal na idinagdag sa tinapay o puting harina ay hindi malusog, at ang ilan ay maaaring mapinsala at nakamamatay
Ang mga emulsyon na ginamit sa harina ay mga mapanlinlang na materyales, itinatago ang harina o fungus mula sa harina dahil pinapanatili nito ang lambot ng balita at ang sariwang hitsura nito. Ang mga emulsifier na ito ay hindi pumipigil sa tinapay na mabulok, ngunit itago ang mga marka nito. Ang puti ay hindi pinagkakatiwalaan sa bisa nito
Magdagdag ng kemikal na aloxin sa puting harina upang magmukhang malinis. Ang sangkap na ito ay sumisira sa mga beta cells sa pancreas, na ginagamit sa mga eksperimento at ibinigay sa mga daga ng laboratoryo upang gawin silang may sakit na diyabetis