Nais kong baguhin ang akingtumingin
Ang ilang mga kababaihan ay kailangang baguhin ang kanilang hugis upang maiwasan ang mga pagkakamali na naganap sa kanilang nakaraang mga pagkasira at upang magdagdag muli ng sigla at kagandahan
Mayroong higit sa isang paraan upang makakuha ng isang bagong hitsura sa pamamagitan ng pagsunod sa mga hakbang na ito:
1. Kumuha ng isang payat na katawan
Upang makuha ang perpektong katawan sa pamamagitan ng pagsunod sa isang sinasadyang plano upang maging payat o upang makakuha ng timbang, ngunit ang karamihan sa mga kababaihan ay kailangang mangayayat. Narito ang higit pa sa isang paraan upang gawin ito:
Kapag nakaramdam ka ng gutom sa pagitan ng pagkain, kumain ng mga prutas ng kintsay dahil nasusunog ito ng maraming taba, o kumain ng ilang mga sariwang prutas
• Kumain ng tatlong pagkain nang regular araw-araw, at huwag palalampasin ang agahan dahil pinatataas nila ang rate ng nasusunog na mga calorie.
• Subukang tumayo kapag nakikipag-usap nang matagal sa telepono o nanonood ng TV nang mahabang oras, ngunit ang paggawa ng kontrol sa telebisyon nang hindi gumagamit ng remote control ay lubhang kapaki-pakinabang.
• Gumamit ng hagdan at huwag gumamit ng electric elevator ay mas kapaki-pakinabang para sa iyo
• Alalahanin ang paninigarilyo bilang isang timbang sa timbang kung ikaw ay isang naninigarilyo kaagad na mapupuksa ang masamang ugali na ito.
Magsagawa ng isang magaan na isport sa una at pagkatapos ay mag-ehersisyo nang husto at pagod sa mahabang panahon at mapapansin mo rin ang pagkakaiba sa iyong katawan at balat.
• Mag-ingat sa pagkain ng mga de-latang pagkain dahil may maraming kaloriya, at ang sodium na ginagamit sa proseso ng pagpapanatili ng mga pagkaing inalis na pantunaw, na humahantong sa paglitaw ng labis na katabaan.
Baguhin ang kulay at hugis ng buhok
Maaari kang makakuha ng isang bagong kwento ng buhok o isang bagong kulay para sa iyong buhok na nagbibigay sa iyo ng isang magandang, kaakit-akit at bagong hitsura. Maaari mo ring alagaan ang iyong buhok nang higit sa isang paraan, kabilang ang paggawa ng mga paliguan ng langis at paggamit ng pulbos ng pangangalaga sa buhok. Ngunit kailangan mo ring mapupuksa ang ilang masamang gawi na nakakapinsala sa iyong buhok, kabilang ang paghuhugas ng buhok ng maraming, basa sa pagtanggal ng buhok, at paggamit ng pangulay ng maraming.