toyo
Ang toyo o soya ay isang uri ng pagkain na naglalaman ng mga pinagsamang protina, mga grupo ng mga amino acid na kinakailangan ng katawan ng tao upang bumuo ng mga grupo ng protina, naglalaman ng maraming mga natutunaw na kemikal sa mga likido, at mga antioxidant, at mayroon ding maraming mga benepisyo sa katawan ng tao, at maaaring maging sanhi ng pinsala sa ilang mga kaso.
Mga benepisyo ng soybeans
- Paglaban sa iba’t ibang kanser, tulad ng kanser sa suso at colon.
- Osteoporosis, at proteksyon mula sa panganib ng osteoporosis.
- Bawasan ang antas ng nakakapinsalang kolesterol sa dugo.
- Pag-iwas sa sakit na cardiovascular.
- Suportahan ang immune system ng katawan.
- Isang alternatibong mapagkukunan ng pagkain para sa karne.
Pinsala sa ground soybeans
- Ang resulta ay natagpuan sa maraming mga eksperimento at pananaliksik na isinasagawa ng mga unibersidad at laboratoryo para sa kawalan ng katabaan, at ipinaliwanag na ang sobrang paggamit ng soybeans lupa ay maaaring humantong sa kawalan ng katabaan; dahil ang toyo ay naglalaman ng proporsyon ng estrogen ay isang sex hormone para sa mga babae, at ang pagpapataas ng proporsyon ng hormone na ito ay nagpapahina sa lakas ng tamud sa mga lalaki, na humahantong sa mga problema sa reproduktibo, at maaaring maging sanhi ng labis na paggamit ng kanser sa prostate.
- Ang pagkakalantad sa panganib ng demensya at mga problema sa isip sa labis na paggamit nito, at maaari ring maging sanhi ng warp sa beak ng ibon na tumatagal ng toyo, ngunit ang resulta ay pa rin sa ilalim ng pag-aaral at pag-aaral ay hindi pa nakumpirma.
- Pag-expose ng tao sa colic.
- Kung kumain ka ng soybeans sa panahon ng pagbubuntis, maaari kang mailantad sa panganib ng pagbuo ng genital mutation. Kung mayroon kang mataas na antas ng phytoestrogens, dapat mong iwasan ang pagkain ng soybeans sa iba’t ibang anyo bago ang mga buntis na kababaihan.
- Pagbabawas ng mga oocytes sa kababaihan, at pag-impluwensya sa proseso ng pagkamayabong, sa gayon pagpapahina ng mga pagkakataon ng pagbubuntis at paggawa ng mga ito nang napakahirap o imposible sa ilang mga kaso.
- Kinakagambala ang gawain ng mga glandula ng endocrine at thyroid gland, at ang resulta ay lumitaw ayon sa mga pag-aaral na isinagawa ng Estados Unidos ng Amerika.
- Nakakaapekto sa gawain ng bato at bibig ng tiyan.
- Nakakaapekto sa gawain ng mga bituka, at nagpapakita ng katawan upang makakuha ng paninigas ng dumi, pagduduwal, at pag-inom ng bituka.
- Exposure ng katawan sa mga kaso ng balat sa pantal, at pagiging sensitibo sa ilang mga tao.
- Tumungo sa hyperplasia sa gilid ng matris, at maaaring mangyari iba pang mga problema sa matris, kung nakitungo nang malaki.
Ang paggamit ng mga soybeans sa iba’t ibang anyo ay dapat na iwasan nang random at bago konsultasyon sa naaangkop na manggagamot ng mga taong may alerdyi, lalo na sa mga bata, at din sa kaso ng hypothyroidism, dahil naglalaman ito ng phytoestrogens.