Ang singsing
Ang singsing ay isa sa taunang mga halaman na sumunod sa gulay. Ang taas ng planta ay umaabot sa 20 hanggang 60 cm. Mayroon itong isang guwang stem, kung saan ang mga sanga mula sa ilang mga sanga, ang bawat isa ay nagdadala ng 3 mahaba at lumang dahon. Sa base ng stem, ang mga bulaklak na mamaya ay nagiging bunga. Ang mga prutas ay nasa anyo ng 10-sentimetro-mahaba ang mga sungay, na may mga buto na kahawig ng hugis ng bato sa madilaw-dilaw na berde.
Ang singsing ay maaaring gamitin para sa maraming mga layunin, kabilang ang nakuha timbang o nakakataba. Nakakatulong ito sa pagkuha at pag-ubos ng enerhiya at naglalaman ng maraming mahahalagang nutrients para sa kalusugan ng katawan.
Mga benepisyo ng singsing sa kalusugan
- Ang mga benepisyo ng nerve at relaxes; pinalakas nito ang aktibidad ng nerbiyos at maskulado, na nakakatulong upang pasiglahin ang pagtatayo ng kalamnan ng katawan, at ito ay anti-nakakapagod, at paglaban sa nervous spasm.
- Purihin ang dugo, na tumutulong na pasiglahin ang pagkilos ng atay upang alisin ang mga toxin mula sa dugo.
- Nagtataguyod ng sekswal na pagnanais sa mga tao, nag-uugnay sa panregla sa mga babae, at binabawasan ang panregla na sakit.
- Ang mga benepisyo ng buong katawan; naglalaman ito ng mga sangkap na pampapula, protina, potasa, niacin, tryptophan, lysine, at posporus. Ito ay sinabi na tulad ng balyena ng langis ng atay sa mga tuntunin ng mga kapaki-pakinabang na sangkap nito.
- Mapawi ang ubo at igsi ng paghinga, alisin ang katawan ng mga gas, at alisin ang plema mula sa dibdib.
- Ang singsing ay ginagamit upang pagalingin ang mga pagkasunog at fractures at upang pagbawalan ang kanilang pag-unlad sa pamamagitan ng paglalagay durog i-paste sa apektadong lugar at sa pamamagitan ng gasa.
Tumawag para sa timbang
- Ang singsing ay nagpapabuti sa panunaw dahil naglalaman ito ng deoxygen, na gumagana bilang estrogen.
- Pinasisigla ang pagtatago ng insulin, bukod pa rito ay ginagawang taba ng katawan ang taba, at binabawasan ang antas ng asukal.
- Ang ilang mga pag-aaral ay nagpakita na ang singsing ay nagdaragdag ng timbang, dahil itinutuwid nito ang mga karamdaman ng mga hormone sa katawan na dulot ng teroydeo na hormone disorder.
Mga paraan upang magamit ang nakakataba na singsing
- Kumain ng maraming tubig kasabay ng pagkonsumo ng singsing, dahil ang singsing na may tubig ay tumutulong sa pagbubukas ng gana, at tulungan ang tiyan upang gawin ang mga tungkulin nito nang buo, na nagiging sanhi ng higit na pagkain.
- Iwasan ang kumakain ng mga walang laman na calorie sa pagkonsumo ng singsing, at ang mga pagkain na ito: mga sugars, at pinirito na pagkain, hindi ito magpapataas ng timbang ngunit pinapadali ang gana, Ang mga pagkain na kinakain sa singsing ay ang mga naglalaman ng protina, tulad ng beans, mani, buong butil, At patatas, dahil ang mga pagkaing ito ay tumutulong sa enerhiya ng tindahan ng katawan.
- Kumain ng maraming ng singsing na tsaa, ang pinakamahusay na paraan upang makinabang mula sa mga benepisyo ng singsing, sa pamamagitan ng pagluluto ng mga kuwintas ng singsing at uminom ng pinakuluang tsaa, sa rate ng tatlong beses sa isang araw.
- Ang mashed na mga bolang maaaring kainin pagkatapos pinakuluan at giling sa tubig na kumukulo, sa isang beses na isang beses sa isang araw.