Ang barley ay isang likas na inumin na ang mga tao ay palaging madalas na kumain sa mga oras ng pangangailangan. Mayroong halos anumang sakit sa katawan na walang pangangailangan para sa maraming mga likido upang ang katawan ay makakuha ng enerhiya sa isang nabagong paraan, at mapanatili ang likas na balanse at normal na aktibidad para sa sirkulasyon ng dugo. Ang barley drink ay isa sa mga pinakamahalagang inumin na kinakalakal sa buong mundo ngayon, maging pagkatapos ng pagdaragdag ng alak o walang, para sa mga kamangha-manghang benepisyo na naglalaman ng barley para sa katawan.
Mga benepisyo ng inumin ng sebada
Siyempre, ang inuming gawi ng barley na walang nakakainip na alkohol na additives ang bagay na kailangan ng katawan ng karamihan, ngunit hindi nito pinipigilan ang grain barley na ito na isa sa mga strategic crops na available sa buong mundo. Ito ay maaaring gawin sa pamamagitan ng pagluluto ng isang dami ng barley sa tubig. Pagkatapos ay palamigin at pagkatapos ay i-filter at uminom ng malamig upang makakuha ng maraming benepisyo sa katawan, kabilang ang:
- Pagbutihin ang immune system ng katawan at mapabilis ang proseso ng pagpapagaling ng mga sakit, upang maipasok ang barley sa sangkap ng zinc, na tumutulong sa immune system na labanan ang sakit. Bawasan ang pagkakaroon ng nakakapinsalang kolesterol sa katawan, na kung saan ay mababang density kolesterol. Ang barley drink ay naglalaman ng uric acid, na binabawasan ang proporsyon ng cholesterol sa dugo, na nakakatulong upang mabawasan ang mga pagkakataon ng stroke.
- Ang barley ay napakahalaga para sa mga diabetic. Ang barley ay naglalaman ng maraming mga mineral at bitamina na kailangan ng diyabetis. Ang pag-aani ng sebada ay isa sa mga pinakamahalagang paraan upang mabawasan ang mga antas ng glucose ng dugo at kumilos bilang isang regulator ng insulin.
- Tulad ng para sa sistema ng pagtunaw, ang pag-inom ng barley ay higit sa lahat ay gumagana upang pasiglahin ang mga juices ng digestive, at sa gayon ay pinipigilan ang pakiramdam ng kapansanan o hindi pagkatunaw ng pagkain, at ang barley na tubig ay tumutulong upang mapabuti ang metabolismo sa katawan dahil sa kontribusyon nito sa pagtunaw ng taba at maiwasan ang akumulasyon.
- Ang barley ay ginagamit bilang isang diuretiko, na isa sa mga pinakamahalagang likas na produkto na nagpapanatili sa ihi at nagpapabuti ng pagganap nito sa pamamagitan ng paglilinis ng mga bato ng mga asing-gamot at mga toxin na maaaring maging sanhi ng mga bato sa bato. Ang barley ay isa ring pinakamahalagang inumin na dapat sundin ng mga buntis na kababaihan. Tinutulungan ng barley na maiwasan ang impeksiyon ng pagbuburo at ihi sa panahon ng pagbubuntis dahil sa presyon sa pantog at inaalis ang mga sintomas ng pagduduwal sa mga unang buwan.
- Pinoprotektahan nito ang mga buntis na kababaihan mula sa pagkakaroon ng gestational diabetes para sa mga dahilan sa itaas at maiwasan ang pagkadumi at almuranas sa panahon ng pagbubuntis, na nakakaapekto sa maraming babae.