Pistachio
Ang Pistachio ay isa sa mga pinakamahalagang uri ng legumes. Ang South America at Brazil ay lalong katutubo sa bansa, isang berdeng herbaceous plant at ang sikat na lokal, Turkish at iba pang mga varieties. Ito ay kinakain raw at maaaring gawin mula sa sikat na peanut butter, na kung saan ay nailalarawan sa pamamagitan ng mahusay na enerhiya na ibinibigay nito sa katawan ng tao, pati na rin sa halo na natupok ng mga tao sa mga panahon ng mga pista opisyal at sa buwan ng Ramadan, at pumapasok din sa maraming uri ng chocolate pistachio, at magwiwisik bilang isang ulam sa iba’t ibang mga pinggan. Bukod sa panlasa ng Pistachios, ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng therapeutic at mga benepisyong pangkalusugan gaya ng babanggitin sa artikulong ito na nagpapaliwanag at naglilinaw, at tinatawag sa ilang mga rehiyon na mga mani, na isa sa mga pinakamahalagang uri ng aliwan na nakikitungo sa lahat ng dako sa ang mundo.
Nutritional value
Ang Pistachio ay binubuo ng maraming elemento at sustansya na nagkamit ng interes at kahalagahan, kabilang ang mga sumusunod:
- Ang mga mineral tulad ng posporus, bakal, sink at kaltsyum.
- Bitamina tulad ng bitamina E, B at iba pa.
- Carbohydrates.
- Mineral na asing-gamot.
- Protina.
- Antioxidants.
- Mga langis ng gulay.
- Mga Acid.
Mga benepisyo ng mga alipin ng pistachio
- Pagbutihin ang mga kakayahan sa isip ng tao.
- Palawakin ang katawan na may lakas, lakas at aktibidad.
- Pagyurak ng mga gallstones at mga bato.
- Itaas ang konsentrasyon ng kapaki-pakinabang na kolesterol at bawasan ang proporsiyon ng mapanganib na kolesterol.
- Pakanin ang mga kalamnan at panatilihin ang kanilang lakas at integridad.
- Anti-toxin at iba’t ibang microbes.
- Paggamot ng mga sakit na may kaugnayan sa mga ugat.
- Pigilan ang hitsura ng mga palatandaan ng pagtanda sa mukha ng tao kung lalaki o babae.
- Ang pagpasok ng pistachios sa maraming industriya, lalung-lalo na ang paggawa ng mga detergent at paggawa ng mga pampaganda at iba’t ibang mga pampaganda.
- Panatilihin ang kalusugan at kaligtasan ng balat at magbigay ng sustansiya at pasiglahin ang mga ito bilang paggamot ng mga pistachios sa mga problema ng dry skin.
- Itigil ang dumudugo.
- Pag-iwas sa osteoporosis, lalo na kapag nag-iipon.
- Palakihin at palakasin ang kaligtasan sa sakit sa katawan ng tao.
- Bawasan ang mga rate ng diabetes.
- Kapaki-pakinabang para sa kalusugan at kaligtasan ng puso.
- Bawasan ang saklaw ng depresyon at pagkabalisa, dahil ang pistachio ay nagpapabuti sa kalagayan at mental na kalagayan ng taong nakikipag-ugnayan sa mga ito.
- Bawasan ang saklaw ng iba’t ibang uri ng kanser tulad ng kanser sa tiyan, colon at iba pa.
Ito ay nagkakahalaga na banggitin na ang pagkain pistachios para sa mga taong may mga allergies ay maaaring humantong sa malubhang pinsala tulad ng pamamaga ng mga labi at dila at ang paglitaw ng mga vertigo, at din ay humahantong sa labis na katabaan at timbang ng nakuha at hindi pagkatunaw ng pagkain, kaya bukod sa mga kalamangan at cons ito ay pinapayuhan upang gamutin moderately at hindi labis at dagdagan ito upang maiwasan ang pinsala at pinsala.