Watercress
Ito ay isang uri ng planta ng pangmatagalan na lumalaki sa walang laman na mga lugar sa basa-basa na lupa at sa mga gilid ng mga kanal at batis. Ito ay berde, at may medyo mapait na lasa. Ginagamit ito sa iba’t ibang uri ng pagkain. Maaari itong kainin ng gatas o ginawa ng watercress. Bilang isang paggamot para sa maraming sakit, maging sa pamamagitan ng kanyang mga papel o langis o kahit binhi.
Ito ay kaugalian na magdadala ng kemikal na gamot at antibiotics sa kaso ng sakit, at mga tao overlooked ang kahalagahan ng damo at ang papel nito sa paggamot ng iba’t-ibang mga sakit at kahit na mailap; Ang mga damo ay mga kayamanan ng mga kayamanan na ibinigay sa atin ng Diyos upang mapanatili ang ating kalusugan; kung saan ang aming mga ninuno sa paa Sa paggamit ng mga damo sa halip na mga gamot upang mapupuksa ang mga sakit, ngunit sa aming oras nawala namin ang marami sa mga damong ito at napapabayaan, na naging sanhi ng kahinaan ng kaligtasan sa sakit at ang paggamit ng mga gamot upang gamutin ang maraming sakit na ginawa namin ang ating sarili, kaya’t ang bawat bahay ay hindi walang parmasya na puno ng mga droga Yeh, kaya kailangan nating magtrabaho upang maikalat ang kultura ng muling paggamit ng mga damo sa pagkain at paggamot, upang maibalik ang ating mga katawan ay tama, malakas at ating immune.
Mga benepisyo ng buto ng watercress
- Maaari itong magamit sa pamamagitan ng paghahalo ng mga buto ng watercress na may luya at kanela, paghahasik ng mga radish at paghahasik ng mga karot, paglubog sa apoy, pag-filter sa kanila at pag-inom ng inumin.
- Inaalis ang mga freckles, vitiligo, mga spot ng balat at mas madilim na mga epekto sa mukha.
- Tinatanggal ang facial burns.
- Naglalaman ng mataas na antas ng bitamina tulad ng bitamina A at bitamina C, na mayaman din sa mga mineral tulad ng calcium, zinc, phosphorus, at iron.
- Pinipigilan ang malnutrisyon; naglalaman ito ng mga mineral at bitamina.
- Nagpapalakas ng buhok at pinapalambot ang mga bombilya mula sa loob nito, tinutulungan itong lumago nang mas mabilis, at tumutulong din sa paggamot sa pagkakalbo at pagkawala ng buhok.
- Ito ay naglalaman ng isang mataas na porsyento ng karotenoids; samakatuwid, nakakatulong ito nang malaki upang palakasin ang paningin.
- Nagpapagaan ng pinagsamang sakit at rayuma.
- Tumutulong sa ihi.
- Pinoprotektahan laban sa mga sipon.
- Tinutulungan ng mga buto at ngipin ang kaltsyum para sa kanilang bitamina K.
- Tunay na kapaki-pakinabang sa mga layunin ng slimming at pagbaba ng timbang; ito ay naglalaman ng ilang calories, at nag-aambag sa pag-aalis ng taba.
- Pinoprotektahan nito ang pinsala sa utak; ito ay naglalaman ng bitamina B at folic acid.
- Gumagana ito upang mapababa ang antas ng presyon ng dugo, na humahantong sa pag-iwas sa sakit sa puso at atherosclerosis.
- Pinabababa ang mga antas ng kolesterol sa dugo at pinapanatili ang katatagan ng asukal sa katawan, kaya napakapakinabangan ito para sa mga diabetic.
- Gumagawa ito bilang isang panunaw na bituka at isang lunas na paninigas ng dumi.
- Pinapadalisay ang dugo at pinapagana ang katawan.