Bitamina B12 kakulangan
Ang kakulangan sa bitamina B12 ay isang malawak at karaniwang problema. Ang mga klinikal na sintomas ng kakulangan na ito ay lumilitaw na karaniwan. Isinasaalang-alang ng maraming mga doktor na ang kakulangan sa bitamina B12 ay isang palatandaan ng pagkakaroon ng ilang mga sakit, tulad ng pagtaas ng atherosclerosis, dahil sa labis na homocysteinemia sanhi ng kakulangan ng B12. Naniniwala ang mga siyentipiko na ang mga pagsubok sa B12 ay magiging bahagi ng mga regular na regular na pagsubok, tulad ng mga pagsusuri sa asukal sa dugo, mga lipid, atbp. Ang mapagkukunan ng bitamina na ito ay karne, pati na rin ang mga itlog, at mga produktong pagawaan ng gatas.
Mga sanhi ng kakulangan sa bitamina B12
- Ang bitamina na ito ay naka-link sa tiyan ng panloob na ahente ng gastrointestinal, at pagkatapos ay hinihigop nang sama-sama upang mabuo ang isang tambalan, sa malayo sa maliit na bituka.
- Ang kakulangan sa bitamina B12 ay madalas na sanhi ng malnutrisyon – isang nutritional disorder o kakulangan ng mga mahalagang mapagkukunan ng pagkain – pati na rin kawalan ng timbang sa pagsipsip ng pagkain.
- Ang ilang mga siyentipiko ay naniniwala na ang pangunahing dahilan ng kakulangan ng bitamina na ito sa katawan ng tao ay dahil sa kawalan ng timbang sa pagsipsip, na may kakulangan ng pangalawang gastrointestinal factor, na humantong sa pagkasayang sa mucosa ng tiyan, pati na rin ang kadahilanan na ito ay ang sanhi ng sakit ng anemia.
- Ang sakit na ito ay pinaniniwalaan na sanhi ng isang sindrom ng autoimmune sa loob ng katawan ng tao. Ang autoimmunity na ito ay umaatake at sinisira ang mga cell na naghihiwalay sa acid at pepsin sa mauhog lamad ng tiyan. Ito ay unti-unting bubuo para sa mga matatanda.
- Ang labis na operasyon ng bahagi ng tiyan, na naging sanhi ng kakulangan na ito.
- Sobrang gastric acid secretion dahil sa pamamaga o pamamaga ng glastin.
- Ang pagkakaroon ng ilang mga sakit ng bituka, na may paglaganap ng mga bakterya sa tiyan nang malaki.
- Ang pagkakaroon ng ilang iba’t ibang mga parasito, na kumonsumo ng bitamina B12.
- Ang pagkakaroon ng mga nagpapaalab na sakit sa mga bituka, na nagiging sanhi ng kakulangan sa bitamina B12.
- Maliit na pinsala ileum ng bituka, at mga kaso na kailangang alisin mula sa maliit na bituka.
Ang iba’t ibang mga sakit sa pancreatic ay maaari ring maging sanhi ng kakulangan sa bitamina B12, at sanhi din ng hemorrhagic hemorrhage. Ito ay dahil sa isang karamdaman sa protease enzyme, ang mga sakit na metaboliko ay humantong sa kakulangan sa bitamina B12, at nagdudulot din ng hyperromagnesemia, na may kakulangan ng pagsipsip ng cobalamin,, At ang ebolusyon ng ito ay humantong sa isang kakulangan ng genetic ng panloob na kadahilanan, at humahantong sa kakulangan ng protina, na nagdadala ng isang bitamina na tinatawag na transkopalamin, at ang bitamina na ito, na gumagana upang ilipat ang bitamina B12 sa mga cell.
Ebolusyon ng kakulangan sa bitamina B12
Ang bitamina B12 ay mababa sa maraming yugto:
- Phase I: Balanse, negatibo, na nagreresulta sa nabawasan na nilalaman ng katawan, kung saan may pagbawas sa proporsyon ng bitamina B12 sa dugo, ngunit isinasaalang-alang ito sa tamang larangan.
- Phase II: Ipinapakita ang hindi epektibo ng bitamina, at ito ay maliwanag sa pagtaas ng mga metabolic na sangkap sa suwero, at pag-ubos ng mga stock pati na rin, sa kasong ito ang proporsyon ng bitamina sa dugo ay bumaba sa ilalim ng normal na limitasyon.
- Stage III: Ang heredary anemia ay nangyayari, ang hitsura ng neuropathy, at dito ipinapakita ang buong sintomas ng kakulangan ng bitamina B12 sa katawan.
Ang iba’t ibang mga sintomas ng mababang bitamina B12 ay nagdaragdag nang malaki sa mga advanced na yugto, ngunit ang pagsusuri ng kakulangan sa bitamina sa kasalukuyan ay madali at simple, kung saan direkta ang pagsukat ng bitamina sa suwero, at sa pamamagitan ng doktor ay lubos na nasuri ang pasyente, at ang mga kinakailangang survey, at kung mayroong isang hinala sa kakulangan sa bitamina B12, dahil sa kakulangan ng mga sintomas, ang pagpili ng materyal na metaboliko ay ginustong, para sa posibilidad ng isang functional na sakit sa gawain ng bitamina, at kahit na matatagpuan sa natural na katawan, at kapag natagpuan ng doktor ang pagtaas ng mga materyales na metabolic, Upang mag-diagnose ng anemia, At upang makilala ang iba pang mga kadahilanan sa kakulangan ng bitamina na ito sa katawan.
Mga sintomas ng kakulangan sa bitamina B12
Ang mga sintomas ng kakulangan sa bitamina B12 ay katulad ng mga klinikal na sintomas ng anemia, kung saan ang isang tao ay nakakaramdam ng pagod, mababa ang tonelada, pinahiran ng dila, nawawala ang isang pakiramdam ng pang-amoy pati na rin ang panginginig ng boses.
Ang mga sintomas ng kakulangan sa bitamina B12 ay kilala rin na karaniwan tulad ng iba pang mga sintomas. Kasama rin sa mga sintomas ang kapansanan sa memorya at konsentrasyon sa apektadong tao at iba pang mga karamdaman sa autoimmune. Ang panganib ng sakit sa puso, lalo na sa mga matatanda, ay maaaring tumaas. Gastrointestinal tract (kakulangan ng pagnanais para sa pagkain, kakulangan ng aktibidad ng bituka, gas, at tibi), ang pagkamayabong ay maaaring maapektuhan ng kasarian, at posibleng sakit sa immune system.
Mga epekto ng kakulangan sa bitamina B12
- Nakaramdam ng manhid o manhid sa mga tip ng mga kamay at paa.
- Nahihirapan ang tao na lumipat at maglakad.
- Ang mood ng tao ay magulong, o maaaring siya ay nalulumbay.
- Ang pakiramdam ng buhok ay nalilito, maaaring mawala, at sa ilang mga kaso nawala ang memorya nito.
Paggamot ng kakulangan sa bitamina B12
Ang paggamot ng kakulangan sa bitamina na ito ay nakasalalay sa mga sanhi ng kakulangan. Kung ang sanhi ng kakulangan na ito ay anemia o isang problema sa pagsipsip, ang paggamot dito ay sa pamamagitan ng iniksyon, at may ilang mga kaso na kinakailangan ng mga tabletang bitamina.
Ngunit ang ilang mga tao ay maaaring magkaroon ng bitamina B12 na kinakailangan para sa pagpapatuloy ng buhay, ang tao ay maaaring magdusa mula sa ilang mga sakit, at kapag ang ilang mahahalagang bitamina sa katawan, ay maaaring dagdagan ang kalagayan ng tao ay mahirap, at maaaring humantong sa kamatayan, at kung ang ang tao ay naghihirap mula sa mababang bitamina B12 dahil sa kakulangan ng pagkain Ang taong ito para sa mahahalagang mapagkukunan ng pagkain na naglalaman ng bitamina B12, binibigyang diin ng doktor ang pasyente na kumain ng isang espesyal na sistema ng pagkain sa kalusugan, kumuha ng mga suplemento ng bitamina B12 o iniksyon.
Pag-aalaga at pag-iwas
Maraming mga tao ang maaaring maiwasan ang pagbawas ng bitamina B12 sa pamamagitan ng pagkain ng mga kinakailangang pagkain, tulad ng karne ng manok, pagkaing-dagat, mga produkto ng pagawaan ng gatas, keso at itlog, ngunit ang ilang mga tao ay hindi nakakain ng mga pagkaing hayop o may sakit na pumipigil sa kanila sa pagkain ng karne at keso na pana-panahon . Kumain ng mga bitamina na naglalaman ng B12.
Mga Pag-aaral sa Medikal
- Maraming mga pag-aaral at medikal na pananaliksik, na pinangunahan ng pananaliksik ng Amerikano na nagpapatunay na ang mga vegetarian ay nahantad din sa kakulangan sa bitamina B12. Mas mahina sila sa kakulangan sa bitamina D dahil umaasa lamang sila sa mga berdeng pagkain. Ang impormasyong medikal ay nagpapahiwatig na ang mga pagkaing hayop ay higit pa Inirerekomenda ng mga mapagkukunan ang bitamina B12, kaya pinapayuhan ng mga doktor ang mga taong mas gusto ang mga berdeng pagkain na kumain ng ilang mga pagkaing hayop dahil kailangan nila ito. Kung hindi nila gusto ang mga ito, ang kanilang katawan ay nangangailangan ng higit sa kanila. Ang taong ito ay nangangailangan lamang ng isang pagkain sa isang linggo, kaya iniiwasan niya ang isang mababang bitamina B12 ay napakahalaga para sa katawan.
- Ang ilang mga pag-aaral ay nagpapakita ng kahalagahan ng bitamina B12 sa nervous system sa pangkalahatan. Kapag ang isang tao ay tumatagal ng iba’t ibang mga mapagkukunan ng pagkain na naglalaman ng bitamina B12, ang mga pag-andar ng sistema ng nerbiyos ay nagpapabuti, at pinapanatili niya ang iba’t ibang mga pag-andar mula sa anumang panganib na maaaring mayroon siya.
- Mayroong pananaliksik na nagmumungkahi ng kahalagahan ng B12 folic acid, para sa mga buntis na kababaihan, dahil gumagana ito upang mabawasan ang mga depekto sa panganganak na maaaring lumitaw sa mga bata sa anumang kadahilanan.