Ang relasyon sa pagitan ng bitamina D at labis na katabaan
Ang bitamina D, o tinatawag na bitamina, ay isang bitamina na natutunaw sa taba, na kilala na mahalaga para sa pagbuo ng buto, lalo na sa mga bata. Pinatataas nito ang kaligtasan sa katawan, kinokontrol ang paglaki ng cell at kinokontrol ang pagganap ng neuromuscular, at higit sa lahat ay isang mapagkukunan ng proteksyon. Pangunahing sa katawan ng iba’t ibang mga sakit.
Mga Sintomas Ng Kakulangan sa Bitamina D
Mayroong isang bilang ng mga sintomas na nagpapakita ng kakulangan sa bitamina D, kabilang ang:
Mahalaga ang Bitamina D sa pagpapalakas ng mga buto. Tinutulungan nito ang katawan na sumipsip ng calcium na matatagpuan sa diyeta ng tao. Ang kakulangan sa bitamina D ay nauugnay sa maraming mga sakit at sintomas.
- Ang mga riket o sakit sa buto-buto, ay nangyayari dahil sa isang kakulangan sa pagbuo ng mga mineral na buto, na humahantong sa mga abnormalidad ng balangkas.
- Sakit sa puso.
- Kakulangan sa perceptual ng mga matatandang tao.
- Talamak na hika sa mga bata.
- Pagod at pagod.
- Lustoy at pagod.
- Sakit sa buto lalo na sa mga mas mababang paa at mas mababang likod.
- Pangkalahatang kahinaan ng kalamnan.
- Ang Osteoporosis na humahantong sa mga bali.
- kanser sa suso.
- Autoimmune diseases.
- Diyabetis.
- Nakakuha ng timbang at labis na katabaan.
Pinagmumulan ng Bitamina D
- Mga produkto ng pagawaan ng gatas.
- Mga matabang isda.
- Buong butil.
- pula ng itlog.
- Atay.
- Beef.
- Mga langis ng isda.
Ang bitamina D ay naka-link sa labis na labis na katabaan
Tila isang malapit na relasyon sa pagitan ng kakulangan sa bitamina D at labis na katabaan; depende sa pag-uuri ng bitamina “D” bilang isang enzyme o hormone at hindi lamang ang bitamina na kinokontrol ang lahat ng mga hormones ng katawan, kabilang ang nasusunog na hormone, kaya naniniwala kami na ang kakulangan ng bitamina na ito ay nagpapabagal sa proseso ng pagkasunog ng katawan, Huminto mababang timbang sa kaso ng isang plano upang mabawasan ang timbang, at ang kakulangan sa bitamina D ay humantong sa kahinaan ng kalamnan at dagdagan ang laki at bilang ng mga fat cells sa katawan na humahantong sa labis na katabaan, at pinapayuhan na kumuha ng bitamina D na pana-panahon, at pagsusuri sa bawat tatlo buwan nang hindi bababa, Ibinigay ang potensyal para sa kakulangan na ito Para sa bitamina A bawat buwan, dahil sa pang-araw-araw na pagkakalantad sa sikat ng araw.
Sa pakikipag-usap tungkol sa labis na katabaan, ang mataas na konsentrasyon ng taba sa katawan ay nakakaapekto sa mga antas ng bitamina D sa dugo, bilang isang bitamina na natutunaw sa taba, na nangangahulugang kung ang taba ay napakarami, ang konsentrasyon ng bitamina ay natunaw; Ang hinihingi para sa mas malaking halaga ng mga mapagkukunan ng bitamina D, dahil sa pagpapanatili ng bitamina sa loob ng mga cell cells, at ang kawalan ng kalayaan at sa gayon ay pinapahina ang paglabas nito patungo sa dugo at pagsipsip ng ibang mga miyembro ng katawan.